鹿児島のおすすめパーソナルジム7選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

市内はパーソナルジムの種類が多くて、どこが良いのか悩んでいます……。

ジムごと特徴が違っていて、何を目的に通うかでも選ぶポイントも変わってきます。私とパーソナルトレーナーのHoneshiさんが、Iさんのジム選びをお手伝いします！

この記事の監修者：Honeshiさん

整体師・パーソナルトレーナーをしております。肉体改造を行う上でのおすすめのジムを紹介させていただきます。

鹿児島のおすすめパーソナルトレーニングジム

まずは鹿児島市内にあるジムの一覧です。
今回紹介するのは以下の7店舗。

※費用は税別価格になります。

鹿児島のパーソナルジムは、駅から近い店舗もあれば、駅から少し離れている店舗もあります。
駅から近いのは、駅から徒歩1分の場所にあるライザップ（RIZAP）鹿児島店、24/7ワークアウト（24/7Workout）鹿児島店、フィールド スリスタです。

電車で通いたい方はこちらの3店舗なら通いやすいです。

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

鹿児島にあるパーソナルジムは、月額費用が高いところで約15万円、安価なところで5万円前後です。
そんな中で最も月額費用が安いのが、フィールド スリスタでした。
できるだけ安いジムに通いたい方はここがおすすめです。

編集部おすすめのパーソナルトレーニングジム

編集部がおすすめするのは、女性専用ジムのLOWER！
3カ月のリバウンド保証付き、月額費用もリーズナブルで通いやすいです。
ウェアやシューズがレンタルできるのも◎

＞LOWERの詳細を見る

その他、各店舗の特徴ごとにまとめました。

・アフターサービス充実
＞LOWER：3カ月リバウンドサポート
＞ライザップ：全額返金保証
＞RITA STYLE：全額返金保証（条件有り）

・手ぶらで通える
＞LOWER
＞RITA STYLE
＞Shukan Make Gym
＞24/7ワークアウト

・無料体験コース有り
＞Shukan Make Gym

・回数制限無し
＞パーソナルトレーニングフィールド　スリスタ

鹿児島のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、鹿児島エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①RITA STYLE（リタスタイル）鹿児島天文館店

パーソナルトレーナーよりひとこと

ダイエット時にメンタルサポートを徹底的に行ってくれます。トレーナーに直接相談しにくいことは「お客様相談室」へ相談することが出来る徹底ぶりです。今までダイエットをことごとく失敗してきた方達にとっては強い味方になってくれるでしょう。

＞詳細はこちら

Point
1 卒業後の体重キープ率92％！目標達成率97.8％で成果が高い

RITA STYLEは、成功者が多いパーソナルジムです。
卒業後の体重キープ率は92％、目標達成率は97.8％で成果の高さで選ばれています。

成果の高い秘密は、一人ひとりに合ったオリジナルのパーソナルトレーニングはもちろん、糖質制限やモチベーションアップのメンタルサポートが得られるから。

担当してくれるトレーナーたちは、158時間に及ぶ研修を終えた正社員のみ。
トレーニング、栄養学、生理学、メンタルケアなど幅広い知識を持ち合わせている方だからこそ、成功率97.8％を出すことができます。

Point
2 返金保証付きだからはじめてパーソナルジムに通う方でも安心

RITA STYLEには返金保証があります。
返金保証対象となるのは、減量目的で入会したものの開始から30日経っても体重が1kgも痩せなかった場合。

RITA STYLEは医学的に基づいたダイエット理論から進めていくダイエット方法で、太りにくい体質づくりに役立ちます。
リバウンド知らずのダイエット方法を目指すやり方なので、まったく痩せないのは考えられないでしょう。
だからこそ自信をもって全額返金保証が付けられています。

全額返金があるのは嬉しいですね！

Point
3 ウェア、タオルの無料レンタルやプロテインの無料提供で手ぶらで通える

RITA STYLEは無料で利用できる充実のサービス内容が魅力です。

ウェアとタオルは無料でレンタルが可能なので、荷物を持って行く必要はありません。
仕事帰りや、ちょっとした空き時間にもジムに通えるでしょう。

また水分補給のためのミネラルウォーターやトレーニングに必要なプロテインも無料で提供されます。
効果的な筋トレにはプロテインの摂取が欠かないので、無料でプロテインでもらえるのは嬉しいですね。

BEFORE／AFTER例

基本情報

②ライザップ（RIZAP）鹿児島店

パーソナルトレーナーよりひとこと

鹿児島でも人気のライザップは言わずと知れた人気ダイエットジムです。徹底した食事管理が特徴で、栄養士による電話サポートを受けることが出来ることが最大の魅力です。今までダイエットを食事が原因で挫折してしまっていた方にはおすすめのジムです。

＞詳細はこちら

Point
1 約13万人の科学的データを利用し最適なプログラムを組んでくれる

ライザップは、これまで約13万人もの会員がボディメイクをしており、そのデータを活用したあなただけのプログラムを組んでくれるのが特徴です。

事前にプランニングシートを作成してくれて、トレーナーと一緒に目標に進むことができるのがポイント。
2018年日本臨床試験協会調べで減量成功者日本一を達成したという輝かしい実績も残しています。

確かな実績のあるジムで自分に合ったトレーニングを受けたい方におすすめです。

パーソナルジムといえばライザップを思い浮かべる人も多いですよね。
最大手ならではの実績と安心感があります◎

Point
2 研究でも成果が認められたライザップの糖質制限で安心

ライザップは専門機関と共同で、さまざまな研究をしていますが、
その研究データ（※）の結果、ライザップが取り入れている短期間の糖質制限は安全だと認められました。

糖質制限ってじつは体にあんまり良くないんじゃ……ってちょっと心配だったんですけど、研究で安全と認められたなら安心して取り組めますね！

Point
3 どんな理由でも使える30日間の返金保証で初心者にもおすすめ

ライザップは、30日間の返金保証が付いてきます。

返金保証制度は、どのような理由でも納得できなければ使ってOK。
パーソナルトレーニングが初心者の方だと、自分に合うトレーニングなのか、食事法は続けられるのか、ジムの雰囲気があっているのか不安ですよね。

30日間の返金保証を設けている理由は、1カ月続けると多くの方が自分に合うか判断できるため。
たっぷり30日間お試しできると考えれば、不安がある方でも安心して入会しやすいですね。

30日間全額返金してもらえるのは嬉しい！
「まずはお試しで30日間」って考えれば、月額費用が高くても気が楽になりますね！

BEFORE／AFTER例

基本情報

③Shukan Make Gym（シューカン メイク ジム）鹿児島店

パーソナルトレーナーよりひとこと

所属トレーナーが全員国体レベルの元アスリートです。様々なトレーニング経験があるトレーナーが豊富な知識の中から、個人に合ったメニューを確立してくれます。LINEやメールサポートも行っているため安心してダイエットを頑張る体制が整っています。

＞詳細はこちら

Point
1 ダイエット成功率95％！3食しっかり食べて痩せられるパーソナルジム

Shukan Make Gymは、成功率95％の結果を出しているパーソナルジムです。
これだけの成功率が出ているのは、ただ体重を落とすだけのダイエットではないから。
Shukan Make Gymは正しい体づくりを習慣化することを目標にしているので、適度に筋肉を付けながら、3食食べて正しいダイエットへと導いてくれます。

食事管理方法は、LINEでサポートしてくれるのが魅力。
単に糖質を減らすのではなく、糖質の種類や摂るタイミングなどの指導が受けられます。
カロリーを抑えるだけの食事法ではないので3食しっかりと食べながらダイエットできるのが嬉しいですね。

Point
2 タオル・シューズの無料レンタルあり！プロテインや水素水も無料で手ぶらで通える

Shukan Make Gymは、無料レンタル品が充実しているので手ぶらで通えます。

無料でレンタルが可能なのは以下。

自分で用意したウェアやシューズはジムに預かってもらうこともできます。
持ち込む道具が少なければ、会社帰りにも立ち寄りやすいですね。

トレーニング中に必要な水素水の提供や、トレーニング後に摂取したいプロテインの提供もあります。
トレーニングに必要な道具がそろっているから、新たに道具を買う費用を節約できるのが嬉しいポイントです。

Point
3 無料体験からはじめられるのでトレーニング初心者の方でも安心

Shukan Make Gymでは、初回は無料のカウセリングと、無料体験レッスンが受けられます。
カウセリングやトレーニングに必要な持ち物はないので、手ぶらで行くことが可能。
不安なことは何でも聞いて、自分に合うトレーニング方法なのか確かめられます。

もちろん、カウセリングや無料体験を利用したからといって、必ずしも入会する必要はありません。

ジムの雰囲気は自分に合っているのか、トレーニングはキツくないのか、食事方法が続けられるのか、わからないことを何でも確認しておきましょう。

BEFORE／AFTER例

基本情報

④24/7ワークアウト（24/7Workout）鹿児島店

パーソナルトレーナーよりひとこと

多くのダイエット成功者を生み出している名実ともにトップクラスのマンツーマンジムです。短期集中コースがあり、2か月で理想のカラダへと導いてくれるコースが人気です。短期間ならではのリスクは質の高いトレーナーが解消してくれるため、安全にダイエットを行うことが出来ます。

＞詳細はこちら

Point
1 完全個室でトレーニングに集中！プライベート感を重視する方におすすめ

24/7ワークアウトでは、完全個室制を採用しているので、プライベート感があります。

人が多いジムだと、器具がすぐに使えず待ち時間だけで長くなってしまうことがありますよね。
24/7ワークアウトなら個室制で、器具も独り占めできるので、待ち時間はありません。

個室での指導なら、フォームがわからない時なども、周りの目を気にせず気兼ねなく聞けるのが嬉しいですね。

Point
2 3食しっかり食べる食事制限で無理なくダイエットが続けられる

24/7ワークアウトの食事管理方法は、3食しっかり食べる方法です。
これは、ダイエットに必要な栄養をしっかり摂る目的があるため。
無理に食事制限する方法はリバウンドしやすいことから、採用していません。

3食きちんと食べる食事管理方法なら、2カ月のトレーニングが終了してからも無理なく続けられますね。

Point
3 ウェア、シューズ、タオルの無料レンタルができて手ぶらで通える

24/7ワークアウトは無料レンタルがあるので、手ぶらで通えるのが魅力です。

無料レンタルに対応しているのは以下です。

また、トレーニング後のシャワー室や、アメニティ、バスタオルも付いています。

さらに、プロテイン、オリジナルウォーターの提供まで。

トレーニング用品も飲み物も全部そろっているなら、自分で何も用意しなくていいから楽ですね！

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑤LOWER（ロワー）天文館店【女性専用ジム】

パーソナルトレーナーよりひとこと

週1回からでも結果が出るダイエットプログラムで忙しい女性の方でも気軽に通えるジムです。完全個室で一人一人に合わせたトレーニングを提供してくれます。テレビでも紹介され、現在人気上昇中のトレーニングジムです。

＞詳細はこちら

Point
1 3カ月間の無料リバウンドサポート付きで痩せ体質を目指せる

LOWERの2カ月間集中ダイエットプランには、3カ月間のリバウンドサポートが付いてきます。
リバウンドサポートに料金はかからないので、安心してダイエットに取り組むことができるでしょう。

3カ月間のサポートは、コース終了後に毎月1回パーソナルトレーニングとメールサポートが受けられます。
合計3回のサポートがあるので、コース終了後にリバウンドするのが心配な方におすすめです。

リバウンドサポートが付いていれば、トレーニングも正しい食事制限も習慣化しやすいですよね。

自分だけの力では長く続ける自信がない方は、3カ月のリバウンドサポートを有効に活用しましょう。

Point
2 ウェア、シューズ、タオルの無料レンタルあり！プロテイン、ミネラルウォーターも

LOWERではトレーニングに必要な道具を無料でレンタルできます。
レンタルが可能以下の3つ。

トレーニング中に必要なミネラルウォーターやトレーニング後に必要なプロテインの提供もあります。

必要な道具類はすべてトレーニング料金に含まれているので、別途料金は不要。
別途道具やドリンク類を用意しなくてよく、シンプルな費用なのが嬉しいですね。

しかも、LOWERは子連れで行けるジムなので、荷物が多くなりやすいママにも優しいです。

手ぶらで通えるLOWERは、会社帰りにジムに通いたい方におすすめです◎

Point
3 -18kgの達成実績がある女性専用ジムなのでダイエット目的におすすめ

LOWERは、過去に-18kgの減量を達成した実績がある女性専用パーソナルジムです。

結果を出せる理由は、きちんと食べて、筋肉量を増やすダイエット方法だから。
無理な糖質制限をすることなく、糖質を選んで食べる方法を取り入れています。

また、トレーニングも無理のない範囲で負荷を上げるので、筋肉量を増やしてリバウンドの少ない体を目指せます。

LOWERは、リバウンドしない体づくり、習慣づくりをしたい人にピッタリです！

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑥パーソナルトレーニングフィールド　スリスタ

引用：パーソナルトレーニングフィールド　スリスタ

パーソナルトレーナーよりひとこと

マンションの１室というこじんまりとしたジムですが、多くの機材が取り揃えられていて、プライベート感があり居心地が良いです。健康運動指導士資格を保有したトレーナーによる安心安全なトレーニング指導が特徴です。

＞詳細はこちら

Point
1 1回ごとのパーソナルトレーニングなので好みの回数に調節できる

パーソナルトレーニングフィールド　スリスタが採用しているのは、1回ごとに通えるパーソナルトレーニングです。
期間が設定されているとプレッシャーがかかってしまう方や、ゆっくりトレーニングを続けていきたい方が利用しやすいでしょう。

トレーニング中はトレーニングの指導はもちろん、栄養指導やカウセリングもあります。

自分に合うトレーニングなのかわからない、ジムの雰囲気を確かめたい方は、5,000円の体験コースから試してみるのがおすすめです。

Point
2 出張トレーニングが可能なのでジムに通えない方におすすめ

パーソナルトレーニングをやってみたい人の中には、事情があって通えない方もいるでしょう。
小さな子どもがいるのでジムに行けない、介護をしているので外出しにくい、などの事情です。

そのような方たちにおすすめなのが、パーソナルトレーニングフィールド　スリスタの出張パーソナルトレーニングです。
市内であれば交通費2,000円で出張してくれるので、家庭でもトレーニングができます。

自宅に呼ぶのが不安な場合には、別の施設等に出張してもらうことも可能です。

Point
3 ボディケアにより体の不調のメンテナンスもしてもらえる

パーソナルトレーニングフィールド　スリスタは、ボディケアにも対応。
筋膜リリースを活用することで、癒着した筋肉をほぐし、動きをよくして痛みや凝りにもアプローチしていきます。
筋膜リリースは、最近注目される施術方法で、トレーニングと合わせてやってもらうのがおすすめです。

ボディケアをすることでより動きやすい体になり、トレーニングも続けやすくなります。

基本情報

⑦TRIUMPH（トライアンフ）

引用：TRIUMPH

パーソナルトレーナーよりひとこと

完全予約制の個室ジムです。200人以上のダイエット成功事例があるため、経験豊富なトレーナーがマンツーマンでオーダーメイドの指導をしてくれます。パーソナルトレーニングコースの方はトレーニング日でなくてもフリースペースを使用することが出来ます。

＞詳細はこちら

Point
1 月額約7万円で利用できる低価格のパーソナルトレーニングジムで続けやすい

TRIUMPHは他のジムと比べてとてもリーズナブル。
2カ月コースなら、週に2回全16回のトレーニングで、月々換算にすると69,120円です。

費用には50分のパーソナルトレーニング、LINEやメールでの食事管理も含まれます。

10万円以上のジムが多い中で、月額約7万円はかなり安いですね！

Point
2 無料で利用できるフリースペースでトレーニング追加ができる

2カ月などのコースを利用中の方は、無料スペースが利用可能です。
週2回のパーソナルトレーニングに加えて自分でトレーニングを行えば、トレーニング効果もアップします。

運動習慣が身につくのも良いですね。

このフリースペースは、本コース終了後に月額料金でも利用できます。
ずっとトレーニングを続けたい人は、フリースペースで継続させていきましょう。

Point
3 完全予約制の個別トレーニングで人目を気にせず集中できる

TRIUMPHは、完全予約制の個別トレーニングで、プライベート空間にて運動できます。

周りに人がいると、気になってトレーニングに集中できない方もいるでしょう。
TRIUMPHなら、人目を気にせず指導に集中できるので、トレーニング効果もアップします。

基本情報