水戸のおすすめパーソナルジム3選！専門家が徹底比較【2019】

この記事の監修者：肥後晴久さん

ボディセラピストとして活動しています。多くの方に携わらせて頂いた経験を元にアドバイスをさせて頂けたらと思います。

水戸のおすすめパーソナルトレーニングジム

水戸のパーソナルジムをお探しの方で、このような悩みを抱えている方はいませんか？

・自分に合ったパーソナルジムがわからない
・値段が高いのに結果が得られないのは避けたい
・通いやすいジムを選びたい

水戸エリアのパーソナルジムは、コスパがよいジムや、全国的に知名度の高いジム、初心者も通いやすい設備＆機能が充実したジムなど、それぞれ個性がしっかりしているんです。

ここでは、そんな水戸のパーソナルジムについて、各店舗の特徴やおすすめポイントをご紹介します！
じっくり比較して、自分の好みに合ったジムを見つけてくださいね。

※費用は税別価格になります。

水戸駅周辺にパーソナルジムを構える店舗が多くあります。
今回取り上げる3つのパーソナルジムの中で、水戸駅から最も近いのが、徒歩7分の距離にある24/7ワークアウトでした。
駅からのアクセスを重視するなら、このジムがおすすめです。

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ボディセラピストのおすすめ×月額コストMAP

水戸には月額10万円以上かかるジムもありますが、そんな中で一番安かったのが24/7ワークアウトです。
少しでも月々のコストを抑えたい方におすすめします。

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水戸のパーソナルトレーニングジムランキング

ボディセラピスト監修のもと、水戸エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①スタジオK赤塚店

ボディセラピストよりひとこと

プライベートな空間を重視されていることは一見ダイエットに必要ないことと感じますがそうではありません。自身の無い身体を変化させるのがダイエットでもあります。その変化に向かって集中出来るか出来ないかは身体の変化に大きく関わっていきます。

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Point
1 2カ月間キツイ食事制限なしで-15kg、体脂肪率-11.2％達成実績あり

スタジオKの利用者の中に、2カ月間で-15kgを達成した方がいます。
2カ月間で痩せたその方はもともと太りやすい体質で、スポーツジムの経験もあったそうです。
スタジオKに通って食事とトレーニングを変えたところ、たった2カ月間で結果が出ました。

一度自分でも食事制限ダイエットをしたんですが、やっぱりストレスになってしまい、逆にふとした時に食べすぎて太ってしまった経験があるんです…

スタジオKは、食べながらダイエットができて、トレーニングで見た目を改善させることを目指すコンセプトで実績を上げています。
無理な食事制限やトレーニングが続くかわからないという方にもおすすめです。

Point
2 筋肉のダメージを素早く修復！トレーニング後のプロテインドリンク提供あり

スタジオKは、トレーニング後にプロテインの提供をしています。

トレーニングをすると筋肉が破壊されてしまうので、筋肉の補修のためのたんぱく質が必要です。
ジムでプロテインを提供してくれるなら持って行く手間もなく、トレーニング後すぐにプロテインを補給できますね。

このサービスは、どのプロテインがいいかわからない、トレーニング後すぐに飲むのを忘れてしまう、と悩んでいる方にもおすすめ。

プロテインをしっかりとれば、トレーニング後に必要なたんぱく質の補給もスムーズです。
ダイエットの目的や体質によって、とるべきプロテインは変わってきます。自分の目的や体質にピッタリなプロテインを指定してくれるのもとてもありがたいですね！

Point
3 食事に迷う方におすすめのサプリメントを提供！栄養バランスが整う

スタジオKでは、サプリメントの提供もあります。

減量のために食事管理をするとなると、毎日の栄養バランスが気になる方も多いでしょう。
自分で一から管理をすると、偏った食事になりビタミンやミネラルが不足したり、筋肉に必要なたんぱく質が足りなくなったりすることも。

スタジオKならサプリメント一式の提供もあるので安心です。サプリメントはトレーニング中に不足しやすい栄養素の補給ができるので、毎日仕事で忙しく、食事が不規則になりやすい方にも便利！

Point
4 メニューを考えなくてOK！イタリアン＆ステーキが食べられる茨城県初のジム

スタジオKでは、トレーニング後に提携レストランで食事が楽しめます。

トレーニングをしたいと考えても、毎日の食事管理が大変だと感じる方も少なくないでしょう。
スタジオKなら、提携レストラン特製のイタリアンやステーキなどを、ダイエットに適した形でおいしく食べられます。
ダイエット用のメニューを自分で考える必要がないのは嬉しいですね。

またスタジオKは、無理な食事制限をさせず、本格的な食事改善をすることを目標としています。
今まで食事方法に問題があった人も、根本的な食生活を改善しながらダイエットできるのです。

食事内容は、スタジオKオリジナル食事ガイドラインを参考に決められています。

家で食べようとすると、どうしても気が緩んでついつい食べすぎてしまうことが多い私にとって、ピッタリなサービス！

BEFORE／AFTER例

提携レストランでの食事、プロテイン・サプリメント付き！

基本情報

②ライザップ（RIZAP）水戸店

ボディセラピストよりひとこと

ダイエットやトレーニングで身体を変化させるというのは、身体に負担を与える行為でもあります。その負担に対して専属トレーナーだけでなく、医師や管理栄養士も含めてお客様のダイエットに対して親身に対応してくれるのは効果と安心が高いです。

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Point
1 減量や健康目的でもOK！13万人の会員実績から自分に合ったプランを選択

ライザップは、2019年3月現在で13万人の実践者がいます。
その13万人のビッグデータを元に、あなたの体質や目的にぴったりなトレーニングメニューを作成してくれます。

ライザップではCT画像で内臓脂肪の減少を確かめることもできるので、トレーニングの効果を実感しやすいですね。
ライザップが用意しているプログラムの中には、減量コースや部位に特化したもの、機能改善を目指すものがあります。
13万人の実績から、利用者それぞれに合ったプログラムを選べます。
ただ減量を目指すだけでなく、部分的な引き締めや、年齢による問題に対するサポートも可能です。

内蔵脂肪など、身体の内側のこともしっかりと把握できるので、より効率的にダイエットをすることができます！もちろんダイエットに限らず、健康増進目的にも◎

Point
2 提供医師、管理栄養士、カウンセラーのサポートで悩みを解消

せっかく高いお金を払っていくのだから、やっぱり栄養面もプロに指導してもらいたいです…

ライザップでは、ダイエットの助けとなる専門家のサポートが受けられます。
トレーナーが正しいトレーニング方法で指導してくれるのはもちろんのこと、提携医師・管理栄養士・カウンセラーのサポートもあるのが特徴です。

また栄養面のサポートは、栄養士や管理栄養士が担当してくれます。
食事のサポートは電話やメールでも受け付けているので、いつでも気になったときに利用可能。
ダイエットの停滞期に突入したときの食事指導や、例えば食事を変えて便秘になったときなども、栄養サポートを受けることができます。

Point
3 30日間の全額返金制度で費用や効果に不安がある方も安心！

ライザップは2カ月での変化を目指すトレーニングを実施しています。でも2カ月という短期間で変わるのか不安を持つ方もいるでしょう。
そんな方でも、30日間の全額返金制度が利用できるので安心してスタートできます。

30日間の返金保証は、どのような理由でも利用できます。
実際にトレーニングをやってみてイメージと違っていた、思ったように痩せることができない、忙しくてプログラムに取り組めないのなどの理由でも利用が可能です。

返金保証があるからという理由で最初からいい加減になってしまえば本末転倒ですが、トレーニングはやってみないとわからない点もあるので、そういった意味で返金保証制度は安心ですね。

Point
4 3つの期間に分ける効果的な食事方法で減量もキープもOK

ライザップは、トレーニングの期間を3つに分け、期間ごとに食事法を変えていきます。

3つの期間に分ける理由は、減量期、筋肉向上、スタイルキープの時期それぞれで、ダイエットに適した食事方法が変わるため。
まず体重を減らすときは脂肪燃焼を促すために、糖質の摂取量を減らさないといけません。
次に筋肉量を増やすときは、糖質量を一定量増やしていきます。
最後のスタイルキープの時期は、栄養バランスを考えながら、糖質を緩やかに増やしていく食事法を採用しています。

3つの期間によって食事法を変えることで、2カ月間ずっとつらい食事制限をしなくて済みますね。

1セッション50分、13万人の会員実績からあなたに合ったプランを提示してくれるのが嬉しいですね！

基本情報

詳細はこちら

③24/7ワークアウト（24/7Workout）水戸店

24/7ワークアウト水戸店の特徴
月々10万円以下の低価格を実現 ウェア・プロテイン・水素水もレンタル無料 極端な食事制限がなく、3食しっかりとれる 人目を気にせずトレーニングできる完全個室制

ボディセラピストよりひとこと

3食食べるダイエットは健康を維持するためにすごく重要なポイントです。しかし、食べながら理想の身体になっていくというのもすごく難しい現実があります。それをたくさんのお客様からメソッドに変える力があるのは効果の期待が高い証拠です。

＞詳細はこちら

Point
1 業界大手なのに月々10万円以下の低価格！

パーソナルジムは高いイメージが…通いたい反面どうしても手が出にくいんですよね。

24/7ワークアウトは、業界大手のジムでありながら、広告費や固定費の削減などによって低価格を実現！例えば、週2回全16回完了の2カ月コースは月額98,000円。パーソナルジムでありながら、通いやすい価格を維持しています。

料金に含まれるのは、トレーナーへの相談、週2回のパーソナルトレーニング、食事指導、メールサポートと充実。
トレーニングに必要な料金がすべて込みになっているので、わかりやすいですね。

「それでもやっぱり最初は不安…」という方は、全額返金制度を活用してみましょう。
3回以上のトレーニングを実施しても効果を感じなければ、なんと30日以内に全額返金の申し込みができます。

Point
2 手ぶらでOK！ウェア・プロテイン・水素水を無料レンタル

ジムに行く時はいろんな道具を用意しなければいけなくて、それだけで億劫…。荷物も多いとついつい行く気なくしてしまいます。

ジムに通うとなるといろいろな道具を揃えなければならず、しかも毎回道具を持って行くのも大変ですよね。
しかし24/7ワークアウトなら、無料レンタル制度があるので、手ぶらで通うことができます。

トレーニングウェア・タオルといった必須アイテムが借りられるのはもちろん、水素水やプロテインが無料となる嬉しいサービスも！
プロテインは買い続けると意外と高いので、無料でもらえるのは嬉しい特典です。

仕事場へ荷物を持っていく必要もなければ、うっかり忘れてわざわざ自宅まで取りに行く必要がないのが素晴らしいですね。

Point
3 リバウンドを減らすため、極端な食事制限はナシ

パーソナルトレーニングというと、キツイ食事制限が必要、炭水化物が食べられない、と考えている方も多いですよね。
しかし24/7ワークアウトは、3食しっかり食べる食事指導を行っています。

これはリバウンドを防ぐため。
無理な食事制限を続ければ一時期は体重が落ちるかもしれませんが、その後食事を普通にとるようになれば必ずリバウンドします。

24/7ワークアウトの食事指導は、一人ひとりの希望に合わせた食事指導を心がけながら、糖質・脂質・たんぱく質を必要なだけ摂る方法をとっています。

Point
4 完全個室制なので安心して通える

24/7ワークアウトでは、人目を気にすることなくトレーニングに集中できるよう、完全個室制を採用しています。完全個室ならトレーナーと2人きりなので、周りを気にすることなく思い切りトレーニングに打ち込めます。

しかも、専属トレーナーがついてくれるのも嬉しいポイント！
基礎的なフォームのことなども周りを気にせず気兼ねなく聞くことができ、トレーナーと二人三脚でトレーニングを進められます。

完全個室で、周りの目が気になってしまう女性の方でも、しっかりトレーニングに打ち込めるのがポイントです！

BEFORE／AFTER例

低価格でありながら、無料レンタルや完全個室制などサービスが充実！コスパ重視な方にピッタリです。

料金の安さ	★★★★★
駅近（通いやすさ）	★★★
リバウンド防止（アフターケア）	★

 

基本情報

ジム名	24/7ワークアウト 水戸店
レッスン・営業時間	7:00～24:00 早朝可 ／ 深夜可　定休日：なし
住所	茨城県水戸市城南2-5-19　城南ビル1F
アクセス	JR「水戸駅」
備考	・入会金、コース料金は前払いとなります ・トレーニングウェアや靴のレンタル、保管料は無料です。 ・シャワーやバスタオルを完備し、手ぶらで来れて手ぶらでお帰り頂けます。

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