大分のおすすめパーソナルジム7選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

この記事の監修者：Honeshiさん

病院主導型のフィットネス施設にてメディカルフィットネスの代表トレーナーとして勤務。更なるスキルアップのため柔道整復師国家資格を取得後、整骨院の勤務経験を経たのちに独立開業。

大分のおすすめパーソナルトレーニングジム

大分でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、こんなことに悩んではいませんか？

・たくさんのジムから自分に合うところを見つけられない
・費用が高額そうでチャレンジしづらい
・特徴がよく分からない

そのようなお悩みのある方のために、ここでは大分でおすすめのパーソナルジムを7つご紹介します。

それぞれのジムが持つ特徴・料金・メニュー・アクセスの良さなどのポイントをピックアップしてあるので、ジム選びの参考にしてみてください。

※費用は税別価格になります。

大分にあるパーソナルトレーニングジムは、最寄り駅から徒歩で出かけやすい店舗と、駐車場が広く車で通いやすい店舗があります。
そのうち駅から5分と比較的アクセス良好な店舗は、ライザップ大分店とカロリロ大分府内店でした。

また駐車場が広く通いやすい店舗は、Y’s BODY MAKEです。
公共交通機関か車か、移動手段でも選択できますね。

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

大分エリアに建ち並ぶパーソナルトレーニングジムでは料金が100,000円を超える高額なところもあります。
その中で最も低い料金設定の店舗は、大分FHCでした。
入会金も低めのジムなので、スタートにかかる費用が抑えられることもうれしいですね。

大分のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、大分エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①24/7ワークアウト（24/7Workout）大分店

パーソナルトレーナーよりひとこと

食べるダイエットというコンセプトのもと、３食をきちんと食べて痩せる方法を取り入れています。トレーナーの質にも絶対的な自信を持っており研修や勉強会などには精力を注いでいます。大手ジムなためメールサポートなどのサポート関係も充実しています。

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Point
1 採用率2.46％の非常に厳しい審査で選ばれたトレーナーがサポート

24/7ワークアウトに在籍するトレーナーは全国のプロトレーナーの中から選ばれた人です。
しかも、さらに独自の厳しい基準を設定して審査しているため、採用率は2.46％と低い数字になっています。

なぜこのような厳しい審査になるかというと、トレーニングや食事指導に関する知識や技術だけを見ているわけではないからです。
あわせて教えたり伝えたりするコミュニケーション能力の高さが審査されており、実際にトレーナーとしてお客様を担当したとき適切に対応できるか細かくチェックをしています。

ここまでしっかりと多角的に審査され、合格したトレーナーがサポートに当たってくれるとすれば、とても頼りになりますね。

Point
2 食事は3食きちんととり栄養補給を欠かさない

パーソナルトレーニングジムの中には厳しい食事制限がメニューに入っている場合もありますが、24/7ワークアウトの場合は食事をきちんととることを大切にしています。
1日3回適切な食事をとって栄養が不足しないようにし、健康的な体をつくりあげて痩せることを目指しているからです。

それに不調のない健康的な体は太りにくくなるほか、24/7ワークアウトで正しい食事のとり方を学ぶことでコース終了後も身につけた方法を実践できるメリットがあります。
特に、お客様が主体性を持って食事管理を行う方針をとっているので、ポイントが頭に入りやすいこともポイント。

自己流食事制限に失敗したことがある方、リバウンドが怖い方には嬉しいサービス！

Point
3 完全個室でトレーニングするので人目が気にならない

24/7ワークアウトでのパーソナルトレーニングは完全個室で取り組みます。
そのため自分のことをよく把握したパーソナルトレーナーと2人で目標に向けたトレーニングを周りの目を気にせず行うことが可能です。

まだトレーニングを始めたばかりで誰かに見られていると恥ずかしいと感じることがあるかもしれませんが、その場合は完全個室で行う24/7ワークアウトが味方になってくれますよ。
大勢が集まるスタジオやジムが合わないと思っている方やトレーニング初心者の方には、安心して続けられるジムですね。

BEFORE／AFTER例

基本情報

②ライザップ（RIZAP）大分店

パーソナルトレーナーよりひとこと

結果に徹底的に特化する高級ダイエットジムの代表的存在のライザップですが、大分でもその人気は高いです。食事管理をしてくれるアプリや専門栄養士が電話でアドバイスをしてくれる「栄養士サポートセンター」などサポートの充実さは流石の一言に尽きます。

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Point
1 一流トレーナーの指導と専門家チームによるサポートが受けられる

ライザップでは専属トレーナーがトレーニングの指導と食事管理を行います。
さらに専門家によるサポートチームが結成されており、ボディメイクを支援。
その専門家チームには、提携医師・栄養士や管理栄養士・カウンセラーが在籍し、それぞれの専門分野の観点から適切なアドバイスとサポートをしてくれます。

例えば提携医師なら持病のある方や健康に不安のある方の相談に乗ったり、栄養士や管理栄養士の場合は利用者がいつでも食事の相談ができるようサポート体制が整えられていたりします。

またカウンセラーは定期的に相談して、トレーニングについて気になることはないかを確認してくれます。
トレーナーに直接聞きづらいことも話せるところが用意されているのは、気持ちよくボディメイクを続けられて嬉しいポイントでしょう。

Point
2 成功者13万人以上！実績に基づいたトレーニングプログラム

日本国内だけでなく世界にも店舗を持つライザップは、2019年3月の時点でボディメイク成功者が13万人を超えています。
これほど多くの方を成功へ導くことができたのは、質の高いトレーナーと万全なサポート体制、これまでの豊富な実績によるものです。

そして13万人以上もの実績があることは、より適したプログラムづくりに役立てるデータの量も膨大ということ。
これならどのような方でも目標に向けたぴったりのボディメイクを提案してもらえますね。
これまでに自分に合うダイエットができなかった方や、正しい情報に基づいたボディメイクをしたい方に最適です。

Point
3 駅から徒歩5分で通いやすい

ライザップ大分店の特徴として、最寄り駅から徒歩5分という比較的通いやすい立地ということも挙げられます。
パーソナルトレーニングは一定期間内で継続して通い続ける必要があるため、ライザップ大分店のようにアクセスが便利なことは大きなメリットに。
特に忙しい方にとっては駅からジムまでにかかる時間も貴重なので、予定の多い方ほど通いやすいジムです。

BEFORE／AFTER例

基本情報

③Y’s BODY MAKE

引用：Y’s BODY MAKE

パーソナルトレーナーよりひとこと

Y’s 理論という独自のトレーニング理論を駆使して多くのクライアントの希望に沿ったトレーニングを提供しています。中でも「脈トレ」という脈拍測定をしながら、個別に最適な運動強度や運動法を導きだすトレーニング方法は効果抜群です。

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Point
1 筋トレと脈拍トレーニングを組み合わせた内容

Y’s BODY MAKEでは筋トレで基礎代謝をアップし、オリジナルアプリを活用した食事指導と生活習慣指導でボディメイクを行います。
こうすることで太らない体を目指し、それをキープする習慣を身につけるのです。

それに加えて、脈拍トレーニングという国内最先端のトレーニング法も行うことで、筋肉量をより短い期間で増やし脂肪を落とすことができます。

パーソナルトレーナーが脈拍を測りながらその方が脂肪燃焼しやすい、適した脈拍で運動と休息をとることができるよう提案するので年齢に適したトレーニングをしやすい環境です。

年齢を重ねてきてどのくらいの運動をすればよいか迷っている方、今までのトレーニングで痩せられなかった方にはよい変化が見られるかもしれません。

Point
2 コース卒業者は継続コースを利用できる

コースを終了した方には、さらにトレーニングを続けられる「継続コース」が用意されています。
それまでのトレーニングより取り組む頻度は落ちますが、トレーニングでつくりあげた体をキープしたい方やさらに上を目指したい方など、それぞれの目的に応じて継続期間を決めることも可能です。

それまでトレーニングを頑張ってきた方ほど、卒業すると気持ちが緩んでリバウンドしてしまうことがあります。
今までの努力を無駄にしないためにも、継続コースはありがたいものですね。これまでリバウンドの経験がある方やより上のレベルを目指したい方におすすめです。

Point
3 広々とした駐車場が用意されていて通いやすい

Y’s BODY MAKEの敷地内には駐車場が15台分用意されており、広々としているので車でのお出かけにも便利です。
パーソナルトレーニングジムは公共交通機関の駅から近い店舗も多いですが、Y’s BODY MAKEの場合は十分な駐車場があることで、車での来店に適しています。

通勤や通学を車でしている方にはついでに立ち寄ることができるので、便利で続けやすいジムです。

基本情報

④THE THIRD SPACE ザ・サードスペース

引用：THE THIRD SPACE

パーソナルトレーナーよりひとこと

ファスティングを積極的に導入することで腸内環境を整え基礎代謝の底上げをはかります。ダイエットをする際に効率よく痩せることが出来るカラダを作りあげることを一番に考えてオーダーメイドのピランを提供してくれるダイエットジムです。

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Point
1 正しい動作になるようサポートし体を戻すトレーニング

THE THIRD SPACEのパーソナルトレーニングでは、体が元の正しい状態へ戻るよう正しい動作に導いていきます。
身体分析評価を使ってトレーニング内容をその方に合わせてつくるので、バランスの良い状態への改善を期待できます。

体が正しい状態へ落ち着けばコース終了後も体型のキープに役立つ点もメリット。
運動してもなかなか成果が出ない方や動かしにくさを感じている方は相談してみると良いでしょう。

Point
2 ファスティングも行う食事指導のコースもある

THE THIRD SPACEのダイエットコースにはトレーニングの他にファスティングを取り入れたものがあります。
ファスティングは自己流でやってしまうと危険が伴うので、適切な指導のもと行えるので安心です。

正しい体の動かし方を知り、ファスティングで食生活も整えば、コースを終えたあとには自分の体が変わっていることを実感できますよ。
減量だけでなく、リバウンドしない体づくりをしたい方、自分の体に良い変化をもたらしたい方におすすめです。

Point
3 ジムへ来たときだけでなく自宅で行うトレーニングの指導もあり

体を動かすのはジムへ来たときだけではなかなか成果の出にくいものです。
その点THE THIRD SPACEではコースの中に自宅でのトレーニングについての指導も含まれているため、家に帰ったあとも正しく体を動かすことができますよ。

すると運動する習慣が身についてくるため、生活習慣が痩せやすい方向へ改善されていくでしょう。
日頃運動不足になりがちな方や運動する習慣を身につけて体型をキープしたい方にはおすすめのジムです。

基本情報

⑤EveryBuddy エブリバディ

引用：エブリバディ

パーソナルトレーナーよりひとこと

理学療法士や鍼灸師などの資格を持つスタッフが在籍している専門性の高いジムです。ダイエットは生活習慣から変えないと意味がないという考えのもと根本的にカラダを改善させて痩せやすいカラダを作っていけることが特徴です。

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Point
1 1年で11kgの減量経験を持つ代表トレーナーが親身にサポート

エブリバディの代表は、ここに通ってトレーニングをすることが、自分が変わるきっかけになって欲しいと考えています。
それは代表自身が幼少期に病弱で運動も苦手、肥満気味であったものの、あらゆる運動を初めて11kgの減量に成功したことで自分が大きく変わることを経験したためです。

エブリバディは代表自身が大幅減量に成功しているため、同じ目標を持つ方の気持ちはよく分かってくれますよ。
今まで自分だけのダイエットでは続けられなかった方も、エブリバディなら変わることができるのではないでしょうか。

Point
2 1年かけて体重-13kg、体脂肪率-10%の実績がある

エブリバディでトレーニングを受けた方の中には1年で体重-13kg、体脂肪率-10%を達成した例があります。
1年という長い期間をかけることでリバウンドしにくい体づくりができたこともポイントです。

ダイエット中にはなかなか体重が減らない停滞期がつきものですが、エブリバディで大幅減量に成功した方は停滞期なくゆるやかに減量していくことができました。
これはエブリバディとともにストイックに食事内容にまで気を遣った結果です。

おかげで生活習慣が整って太りにくくなったことも成果に影響しているのでしょう。
今までの生活習慣で大丈夫かチェックしたい方、正しい生活習慣に改善したい方は相談してみましょう。

Point
3 スポーツ経験者、国家資格保有者など多彩なトレーナーが在籍

在籍するトレーナーの保有資格には、CCA認定ベーシックインストラクター、AFAA（全米アスレチック＆フィットネス協会）PC認定　ZUMBA®インストラクター、針師・灸師、理学療法士など国際的な資格や国家資格などあらゆるものがあります。

トレーナーごとに強みを持っていることも特徴で、中にはベストボディジャパン大阪大会で4位入賞の経験があるトレーナーも。
現場経験を30年以上積んでいるベテラントレーナーも在籍しているので、自分が求める体づくりに合ったトレーナーと巡り合えるでしょう。

どのようなお悩みがありどう改善したいか目的のある方は、ぴったりのトレーナーに出会えるのではないでしょうか。

基本情報

⑥大分FHC

引用：大分FHC

パーソナルトレーナーよりひとこと

こじんまりとしたプライベートジムです。オーナートレーナーが１人１人を丁寧にみて適切なトレーニングメニューを提供してくれます。スポーツ整体なども行っており肩こり・腰痛などオールマイティーな指導を受けることが出来ます。

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Point
1 ボディメイクと合わせて肩こりや腰痛の改善もできる

FHCでは、ダイエットや健康維持、筋力増強を目的としたトレーニングと食事指導を行っています。
そして減量をするだけではなく、それまで悩んでいた肩こり・腰痛・猫背・O脚といった状態もあわせて改善することが可能です。

パーソナルトレーニングにチャレンジしてみたいけれど体調が気になる方、バランスの良い体も目指したい方には最適のジムです。

Point
2 トレーニング後は有資格者によるスポーツ整体も受けられる

トレーニング後になんと有資格者による整体を受けられるのがこのパーソナルジムの強み！

例えばトレーニング後にスポーツ整体を受けることで、筋肉がほぐれ疲労物質の排泄が促されるのです。
するとプロテインなどからとったタンパク質の吸収率もあがるため、筋力アップに役立つでしょう。

他にも硬くなった筋肉が動かしやすくなるので運動量アップにもつながります。
気持ち良く体を動かすことができれば、トレーニングもより楽しく積極的になりますよね。

体のケアをあわせてしたい方、あとに疲れを残したくない方にうれしいサービスのあるジムです。

Point
3 費用が安く、初心者も入会待ちが出るほど始めやすい

FHCは大分エリアの中でも月額費用が50,000円と安くなっており、入会金も10,000円と比較的に低いことが特徴です。
手頃な価格でパーソナルトレーニングを始められることから多くの方が利用しており、ときには新規入会待ちになることもあるほど。

現在入会可能かどうかは公式サイトのブログにて掲載されているので、確認した上で問い合わせると安心。
人気のあるパーソナルトレーニングジムに通いたい方、お得にパーソナルトレーニングをしたい方にはぴったりです。

基本情報

⑦カロリロ大分府内店

引用：カロリロ

パーソナルトレーナーよりひとこと

医療機関定型のダイエット指導は最大の強みです。女性限定のダイエットジムで、無理のない運動と無理のない食事で健康的に安全にダイエットを成功させることをコンセプトとしています。「JOPHスーパーパワーフード」でダイエットの効率を更に向上させれくれる点も特徴です。

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Point
1 日本肥満予防健康協会の有資格者がサポート

カロリロでは、一般社団法人日本肥満予防健康協会の資格を持つトレーナーが担当しています。
ダイエットの専門家としての豊富な知識と経験を生かしたアドバイスとサポートが受けられるので、美しい体を目指すだけでなく健康な身体を作ることができます。

健康についての確かな知識・経験のあるトレーナーにサポートして欲しい方、健康的な体をつくりたい方にはぴったりです。

Point
2 何kg減量したいかによってコースが分かれている

多くのパーソナルジムでは「何カ月続けて何kg減量した実績がある」という書き方をするもの。
その点カロリロでは減量目標ごとに期間が設定されており、無理なくダイエットに取り組むことができます。

そのコースとは、4カ月で3～8kg、6カ月で9～12kg、8カ月で13kgというものです。

具体的な数字を掲げて決められた期間を頑張れば良いと分かるので、ゴールが見えており続けやすくなるのではないでしょうか。

Point
3 最寄り駅から徒歩5分で出かけやすい

カロリロは最寄り駅から徒歩5分と出かけやすい立地にあることも特徴です。
大分市の代表的な駅である大分駅が最寄りで、鉄道も3路線乗り入れていることもポイント。
出かけやすい場所にあり駅からも近いので、仕事終わりや休日を使ってトレーニングを続けるには最適の場所と言えます。

毎日スケジュールが立て込んでいる方や、遠方からでも便利に通えるジムをお探しの方にはぴったりです。

基本情報