熊本のおすすめパーソナルジム9選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

この記事の監修者：Honeshiさん

整体師・パーソナルトレーナーをしております。肉体改造を行う上でのおすすめのジムを紹介させていただきます。

熊本のおすすめパーソナルジム

熊本でパーソナルジムをお探しの方で、こんな悩みを抱えている方はいませんか？

熊本は駅近のスポーツクラブやフィットネスジムが多く、九州地方のなかでもパーソナルトレーニングを扱うジムが充実しているエリアです。
そんな中から自分にピッタリなジムを選択できるよう、熊本市のジムをパーソナルトレーナー監修のもとまとめました！

料金や特徴、メニュー、アフターケア、通いやすさなど、さまざまな視点から選んでいるので、ぜひ参考にしてみてください。

※費用は税別価格になります。

熊本では熊本市電 「通町筋駅」「交通局前」などの周辺エリアにジムが点在しています。
通いやすさやそれぞれの扱うパーソナルトレーニングメニューなどの特徴を挙げてみました。

今回取り上げる9のジムの中で、駅から最も近いのは徒歩3分の5556 GYM や24/7ワークアウト（24/7Workout）熊本店などでした。
アクセスを重視する方にはここがおすすめです。

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

月額コストで見ると、月8回月額85,000円で通えるミ・ルアールトレーニングジムが、最もリーズナブルなジムでした。
女性専用のジムですが、本格的なトレーニングも実施しているので、コスパを重視したい方はここがおすすめです。

熊本のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、熊本市エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①PRO.FIT（プロフィット）神水店

パーソナルトレーナーよりひとこと

ダイエット成功者の一番の鬼門である「リバウンド」。なんとそのリバウンド率が０％という驚きの実績を持っているパーソナルジムです。独自の食事法でダイエット中でも５食食べることが出来るというストレスを感じにくいダイエット法に定評があります。

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Point
1卒業後もリバウンド率0％と体型維持率100％

PRO.FIT神水店では、ただ単にトレーニングによってダイエットを成功させるだけではありません。卒業した後もリバウンドせずに体型を維持できる指導が行われています。

知識や生活習慣が正しく身につくため卒業後の体型維持率は100％という高水準です。リバウンドが心配、他のジムで失敗してきたという人にもおすすめできます。

プロのトレーナーが利用者のダイエットと体型維持に全力を尽くしてくれるのがPRO.FIT神水店の強みです。

Point
2熊本唯一プロ資格保持者！国内トップレベルのトレーナーによる指導

PRO.FIT神水店には、USBB全日本チャンピオンやSummer Style Award スポーツモデル部門のプロなど、輝かしい実績を残したトレーナーが在籍。
熊本県内では、PRO.FIT代表トレーナーと神水店長のみという、希少なプロによるパーソナルトレーニングです。

せっかくパーソナルジムに通うならトップレベルのトレーナーから本格的な指導を受けたい！という方におすすめです。

Point
3世界中の情報の中から効率を重視した方法をチョイス

PRO.FIT（プロフィット）神水店では、常に世界中の情報にアンテナを張り巡らし、その情報の中から効率を重視したもっともよい方法を選んで、トレーニングに活かしています。

ただ体を動かす、食事を選ぶだけではありません。

その意識の仕方や理由まで知ることで、一人ひとりが自分に合った方法を身につけ、卒業後もリバウンドなく自己管理を続けることが可能です。

BEFORE／AFTER例

数字以上に引き締まった印象のあるビフォーアフター！一人だとつらいダイエットもプロのトレーナーがついてくれるから結果が出るんですね。

基本情報

②24/7ワークアウト（24/7Workout）熊本店

パーソナルトレーナーよりひとこと

熊本市中心部でビジネスマンや働く女性などに絶大な支持を受けているジムです。深夜０時まで営業をしているため仕事終わりでも十分に通うことが出来るため継続してダイエットを続けることが出来ます。トレーナーの質も文句のつけようがありません。

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Point
1通いやすいレンタル無料システム

24/7ワークアウト熊本店は、知識と技能に優れた厳選のプロトレーナーのトレーニング指導が低価格で受けられるパーソナルジムです。

トレーニングウェアやシューズ、タオル、ドリンクなども無料で、シャワーやアメニティも充実しているので、手ぶらで通いやすいジムです。
なお、施設内では水素水が飲み放題となっています。

ジムへ通い続けるとき、荷物の多さを理由に挫折する人もいます。24/7ワークアウトならその心配はありませんね！

Point
230日間の全額返金制度あり

24/7ワークアウト熊本店は30日間の全額返金制度があります！

24/7ワークアウト熊本店は全額返金保証制度あり。

30日以内という期間と予約変更・無断欠席などの条件を満たしていれば、物品購入以外の全額が返金されます。

高額なまとまった金額が必要なパーソナルトレーニングを利用しやすくなり、ダイエットサポートを受ける後押しをしてくれる安心のシステムです。

パーソナルジムって高い買い物だから全額返金保証は背中を押してくれる気がしますね！

Point
3早朝から深夜(7:00〜24:00)の通いやすい営業時間

24/7ワークアウト熊本店は、その店名の通り早朝7:00〜深夜24:00まで営業しているパーソナルトレーニングジム。
早朝から夜遅い時間まで営業しているから、出勤前や仕事帰りなどの都合のよい時間を選んでトレーニングが可能です。

BEFORE／AFTER例

24/7ワークアウトなら2か月で20歳のときのようなプロポーションを手に入れるのも難しくないはず！全額返金保証もあるのでまずは気軽に入会してみては？

基本情報

③ミ・ルアールトレーニングジム

パーソナルトレーナーよりひとこと

がっつり鍛えたい・痩せたい方や、医者から運動をすすめられたけどイマイチ何をしていいのか分からない人など自分のレベルに合わせた３つのコースでトレーニング指導を受けることが出来ます。取り扱っている機械もライフフィットネスという扱いやすい機械のため安心です。

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Point
1女性に寄り添った女性専用パーソナルトレーニングジム

ミ・ルアールトレーニングジムは、女性に寄り添った丁寧な指導とアドバイスが得られる女性専用パーソナルトレーニングジムです。
美しい筋肉をつけて、燃えやすい体作りをすることで、リバウンドにしくいボディを作ります。
女性専用なので、異性の目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。

女性専用のパーソナルジムなら安心ですね！

Point
2入会特典や無料サービスがたくさん

ミ・ルアールトレーニングなら入会後すぐにトレーニングができます！

ミ・ルアールトレーニングジムでは、女性にうれしい無料特典やサービスをたくさん用意。
たとえば、入会時にはトレーニングに必要なウェアやパンツ、バックのプレゼントがあるので、すぐにトレーニングに入れます。

体組成計も受けられ、現状を知りトレーニングの目標設定などに活かせます。
さらに、トレーニング中に効果的な水素水飲み放題、トレーニング後のストレッチマッサージも利用可能です。

無料の特典が多いのは嬉しいです。

Point
3各種資格を取得したトレーナーによる質の高いトレーニング

ミ・ルアールトレーニングジムでは、知識豊富なトレーナーによる質の高いトレーニングが行なわれています。
トレーナーは大学や専門学校で体の基礎知識を学んでおり、各種資格を取得しています。また、定期的な研修や勉強会などで常に新しい知識やスキルを磨いています。

食事アドバイスは専属の管理栄養士がジム内にあるプロテインバーで実施。
メールやラインなども使って親身なアドバイスが得られます。

BEFORE／AFTER例

無理のないペースで続けられるのは魅力ですね！駅チカ＆低料金だから、パーソナルジムを試してみたい人におすすめです。

基本情報

④5556 GYM

パーソナルトレーナーよりひとこと

マンションの１室で本格的なパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。男性の方はシックスパックのカッコいいボディを、女性の方はヒップアップされた美しいボディを手に入れるための的確なプログラミングをしてくれます。

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Point
1実績ある代表トレーナーによる指導

5556 GYMでは、代表のトレーナー自らがトレーニングを担当しています。
そのため、通常だと担当トレーナーごとに差が出やすいトレーニングの質を一定に保ち、常に高品質な指導が可能です。

代表トレーナーは、2017年フィジーク大会、USBB WEST JAPANなどで優秀な成績を収めた実力者。細マッチョの肉体美を競い合うフィジークの大会で優勝経験もあるほどです。

もちろん女性トレーナーも在籍しているのでご希望の方はその旨伝えれば大丈夫！5556 GYMは男性トレーナーに抵抗のある方には、女性のボディメイクを得意とする女性トレーナーも指導可能です。

Point
23カ月ごとのリバウンドサポート付きで安心

5556 GYMのプログラムには、終了後3カ月間のリバウンドサポートが付いています。

ダイエットのためにパーソナルトレーニングを利用するのはよいですが、プログラム終了後に指導を受けなくなることでリバウンドすることも少なくありません。
せっかくのダイエット効果を失わず、リバウンドさせないために、5556 GYM のパーソナルトレーニングではリバウンドサポートが無料で利用できます。

Point
3毎月5名限定の短期集中コースで質をキープ

5556 GYMは毎月5名限定でパーソナルトレーニングを受けています。これはトレーニングの質を下げないために、短期集中コースの申し込みは毎月5名までに限っているんです。
一度にたくさんのお客様を迎え入れることで、指導がおざなりになったり質が衰えたりするのを防ぎ、常に高い満足度をキープ。
少数精鋭のトレーナーで指導に当たるこだわりのシステムなので、短期間で高い効果を出したい人におすすめです。

基本情報

⑤Arzu（アーズ）

パーソナルトレーナーよりひとこと

女性専用の施設です。分かりやすく言えば、エステとトレーニングジムの融合型といった感じの施設です。キャビテーションという特殊な機械を用いた痩身エステやパーソナルトレーニングによって理想のカラダを作るパーソナルトレーニングコースなどメニューは様々です。

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Point
1国家資格を持つトレーナー、セラピストによる効率的なトレーニング

せっかくお金を払ってトレーニングするなら、ちゃんとしたトレーナーさんに教わりたいです。

Arzu（アーズ）は全員が理学療法士・作業療法士などの国家資格保有者。ていねいなヒアリングとプログラム設計でダイエットを成功に導きます。医学的知識に基づいたダイエットや健康維持の方法の提案が可能なので、より効率的なトレーニング、医学的に立証された食事指導を行います。

ダイエット成功のための正しいプログラムを組むために、事前の問診には1人１～2時間程度かけて丁寧にヒアリング。
一人ひとりに合ったプログラムを医学的な見地から組み、理想のボディをかなえてくれます。

Point
2エステとトレーニング・有酸素運動を組み合わせたダイエット

Arzu（アーズ）では、痩身エステとトレーニング、有酸素運動を組み合わせたパーソナルトレーニングが特徴です。
一般的なパーソナルトレーニングでは取り入れることが少ない痩身エステと有酸素運動を組み合わせることで、より高い効果が期待できます。

エステはキャビテーションもあるので利用者のみなさんの満足度は高いです！

1回あたりのセッション時間が長いのは嬉しいですね！

Point
3ラグジュアリーな美の空間で快適に美しく痩せる

Arzu（アーズ）は施設内の快適さにも特化したトレーニングジムです。
ダイエットやトレーニングが成功できればいいというだけでなく、総合的な美容や健康にもこだわっています。

トレーニングジムであることを忘れるくらいのラグジュアリーなインテリア空間を保ち、備え付けのコスメ用品や高級アメニティは使い放題です。

BEFORE／AFTER例

Arzuはダイエット成功例も複数あります。高級路線ですがラグジュアリーさや効率のよさを求めたい人にはおすすめです！

基本情報

⑥ライザップ（RIZAP）熊本店

パーソナルトレーナーよりひとこと

結果を確実に出したい方は候補のひとつに必ず入るであろうほどの有名店です。優秀なトレーナーによる実績に基づいた独自のトレーニング理論や、アプリや専門の栄養士と電話やメールでのやり取りが常にできる栄養管理システムなど至れり尽くせりです。

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Point
1過去約13万人の分析データ、科学的根拠に基づいたプログラム

ライザップって結局何がすごいの？

たくさんのデータがあるから、性別・年代・体力を問わず一人ひとりの目標に合わせた最適なプログラムが作れます！

ライザップでは、過去の実績13万人分の実績をデータ化・分析して、科学的根拠に基づいたプログラムを提供しています。
一人ひとりの目標や体の状態に合わせて、健康的にダイエットを成功させるライザップならではのプログラムです。
年代も目標もさまざまでも、誰にでも始めやすい効果的なプログラムを提案します。

トレーナー・医師・管理栄養士・カウンセラーがチームを結成。連携してプログラム推進にあたるのが強みです！

Point
2専任トレーナーが寄り添いながら指導してくれる

ライザップでは、毎日の食事とトレーニングを専任トレーナーが指導。
それぞれの目標を共有して、達成のために必要なトレーニングと食事を支えることで、ダイエットを成功へと導きます。

停滞期でモチベーションが下がった時にも、寄り添いながら継続をサポートしてくれるのも嬉しいポイント。
自分の努力で結果を出す成功体験を積み重ねます。

Point
3厳しい食事指導で正しい知識と食習慣を身につける

ライザップは食事自体の指導をしてくれるのでライフスタイル改善ができます！

ライザップでは、1日3食、2カ月間ならば全180食分の食事についても、トレーニング同様に専属トレーナーが指導を行います。
国家資格を持つ管理栄養士によって、毎日の食事を選ぶものや量など、その人に合わせて提示。

ダイエットしたあとのリバウンドが心配でしたがそれなら安心ですね！

ライザップはパーソナルトレーニングよりも厳しいと感じられますが、細かく指導することで高い目標も達成しやすく導きます。
手取り足取り指導してもらい、より確実に効果を出したい人におすすめです。

BEFORE／AFTER例

このように、ビフォーアフターで比較するとわかりやすいですね！ウエストが18cmもスッキリしている人を見ると励まされます。

基本情報

⑦RITA STYLE（リタスタイル）熊本上通店

パーソナルトレーナーよりひとこと

利用者の８割が女性という女性からの支持が絶大なジムです。空間作りやアメニティなどの細かい部分に渡り、女性でも快適に過ごすことが出来ます。パーソナルトレーニングも１人１人に合ったメニューを優秀なトレーナーが作ってくれます。

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Point
1目標達成率97.8%・半年間の体重キープ率92%の安定感

RITA STYLE（リタスタイル）熊本上通店では、空腹感やストレスを抑えたダイエットサポートが特徴です。
2カ月の平均減量体重は-6.7kg、目標達成率は97.8%、卒業後半年間の体重キープ率は驚異の92%となっています。

RITA STYLEのダイエットはお肉やお魚がしっかり食べられる食事制限。だから、空腹やストレスで挫折しにくく体重キープもしやすいのが特徴です。

Point
2結果が出なかった場合は全額返金保証

なんとRITA STYLEは全額返金保証！自信があるからできるんです。

RITA STYLE熊本上通店では、結果が出なかった際に全額返金してもらえる保証制度を実施しています。
トレーニングの効果に自信があるからこそできる保証制度で、コストを無駄にする心配がないため安心してトレーニングをスタートできます。

1カ月間の結果が納得できなかった場合、支払った金額を全額返金してもらえる制度。
無料カウンセリングの際に詳細は説明してもらえます。

Point
3男女それぞれの体に合わせた適切な指導と希望のプロポーション作り

RITA STYLE熊本上通店では、女性と男性それぞれの体や希望するプロポーションに合った個別のトレーニング指導を行います。
女性と男性の目指す理想のプロポーションや鍛え方は異なるもの。
女性には二の腕や下半身などの引き締めを行い、男性には割れた腹筋や筋肉増強などを行います。
その人に適したトレーニング方法を完全オーダーメイドで提供してくれるのもポイントです。

基本情報

⑧シェイプスガール（ShapesGirl）熊本店

引用：ShapesGirl

パーソナルトレーナーよりひとこと

女性のための、女性専用のパーソナルジムです。ダイエットコースなどに入会をするとサプリメントやプロテインなどを勧められたりする場合もありますが、そのようなことは一切ありません。理論づけられた徹底した栄養管理で、余計な費用を掛けずに痩せれるのは嬉しいですよね。

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Point
120年の実績を持つトップモデル御用達のボディメイク術

シェイプスガール（ShapesGirl）熊本店のボディメイクメソッドは20年以上の間、多くの人に愛されてきました。

ただ体重を落とすだけではなく自分が思う理想的なプロポーションを叶える。
シェイプスガールだからできるパーソナルトレーニングです。

Point
2下半身や部分痩せ・姿勢ボディメイクも

シェイプスガール（ShapesGirl）熊本店は、太ももやヒップ、お腹などの部分痩せのためのトレーニングメニューも豊富です。
闇雲に運動するだけでは難しい下半身や部分痩せをプロのトレーナーがサポート。
男性よりも痩せにくい女性も、効率的に痩せられる自分に適したトレーニングで、楽しくボディメイクができます。

また、姿勢を意識したボディメイクのプランも。
美しい姿勢の土台となる骨格の関節角度から変えるトレーニングで、痩せただけでなく美しい立ち姿も得られます。

落としたいところと落としたくないところがあるので部分痩せコースがあるのは嬉しいです！

Point
3経験豊富なShapesGirl認定の女性パーソナルトレーナー

シェイプスガール（ShapesGirl）熊本店では、経験豊富なShapesGirl認定の女性パーソナルトレーナーがカウンセリングやトレーニングに対応しています。
パーソナルトレーナーは全て女性で構成。
厳しい難関試験をパスした女性ボディメイクのプロです。
女性らしいボディラインや美しさを効果的に手に入れたい人におすすめです。

基本情報

⑨PREST（プレスト）

引用：PREST（プレスト）

パーソナルトレーナーよりひとこと

多くの資格と実績を持ったトレーナーによるパーソナルトレーニングが人気です。また、質を落とさないように会員数を限定して、余裕を持ってひとりひとりと向き合ったトレーニング指導をしてくれる点も嬉しいです。女性トレーナーを指名することも出来ます。

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Point
1人数限定の月額制会員制により質の高さをキープ

以前通っていたパーソナルジムですが人気過ぎて一人ひとりのケアが不十分だった気がします…

PREST（プレスト）は、人数限定の月額制会員システムを取るパーソナルトレーニングジムです。
人数限定にすることで、会員一人ひとりに質の高いサービスを提供できる環境を実現。
トレーナーと細かく目標や進捗を確認しながら、丁寧にトレーニングができます。

また、施設内も集中してトレーニングできるようにラグジュアリーで心地良い空間を設計。
ウェアレンタル・ウォーターサーバードリンク飲み放題が利用でき、自主トレーニングも可能です。

PRESTは人数限定の月額制会員システム

Point
2PRESTメソッドで無駄なく無理なくトレーニング

PREST（プレスト）では、従来のトレーニングとは違う、独自のPRESTメソッドを用いてトレーニングを行っています。
無駄に筋肉を太くすることなく筋力をつけることで短時間でも大きな効果が得られます。
フォームにこだわり自然な動作でトレーニングするため、日常動作もスムーズになるのが特徴です。

正しいフォームでトレーニングすることで実用的で引き締まった筋肉がつきます！

Point
3使いやすくて安心の月額チケット制料金システム

PREST（プレスト）では、月額チケット制の料金システムも利用できます。
チケット一枚あたり30分のストレッチ・トレーニング･ボディケアを行えるシステムです。
チケットは翌月に持ち越し可能なので、当月中に使い切れなくても無駄になりません。
最初からコース利用するのに抵抗がある人も気軽にお試しすることができて安心です。

基本情報