沖縄のおすすめパーソナルジム3選!パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

2019年10月23日
Sさん
ジムごとの違いがわからないので、各店舗の特徴を詳しく教えてほしいです!
美LAB編集部
沖縄市のジムはそれぞれ個性が全く異なります。各ジムの特徴を知って一番自分に合ったところを見つけてみてください!

目次

この記事の監修者:Honeshiさん
病院主導型のフィットネス施設にてメディカルフィットネスの代表トレーナーとして勤務。更なるスキルアップのため柔道整復師国家資格を取得後、整骨院の勤務経験を経たのちに独立開業。

沖縄のおすすめパーソナルトレーニングジム

沖縄市には以下3つのパーソナルトレーニングジムがあります。

No ジム名 月額費用
(月換算)
入会金 回数 期間 ひとこと特徴
1 ライザップ 149,000円 50,000円 16回 2カ月 店舗数業界No.1のダイエット専門ジム
2 ジスタス 16回 2カ月 59,800円
(税込)
10,800円
(税込)
県内で唯一プロの管理栄養士が指導するジム
3 シーサーフィット
365
40,000円
(月8回の場合)
10,000円 回数
指定なし
期間
指定なし
24時間365日営業のジム

※費用は税別価格になります。


今回取り上げるジムの中で沖縄市の中心地から近く、駐車場も大きいのはジスタス 美里店でした。
大型施設なので、300台以上も駐車できます!

美LAB編集部
広々駐車場なので、ジスタスなら車が停められない心配はありません◎

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

沖縄市はパーソナルトレーニングジムも少ないですが、その中で最も安かったのはシーサーフィット365でした。
料金システムの選択肢も多く、コストのコントロールも可能なので、少しでもコストを抑えたい方はここがおすすめです。
国道330号線から近く、近隣の環境も便利です。

こんな人におすすめ!パーソナルジム早見表

・やっぱり大手が安心!全額返金保証有り
>ライザップ

・パーソナルトレーニング以外のアクティビティも充実!
>ジスタス

・24時間施設の利用が可能!
>シーサーフィット365

沖縄のパーソナルトレーニングジムランキング

美LAB編集部
パーソナルトレーナー監修のもと、沖縄エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました!

①ライザップ(RIZAP)沖縄北谷店


引用:ライザップ

ライザップ 沖縄北谷店の特徴
  1. 著名人・芸能人も通う有名なダイエット専門ジム
  2. 13万人の実績データをもとにした独自のメソッド
  3. 全額返金保証制度
  4. 全食分の食事指導や細かなマネジメント
パーソナルトレーナーよりひとこと
沖縄でもその人気は絶大です。徹底した栄養管理は、アプリ開発や栄養士による電話相談サービスなどなど…。多くの実績と企業パワーで次々とクライアントのニーズにこたえてくれます。ダイエット成功事例の実績は随一で、確実に痩せたい。何とかしたい!という方の気持ちには必ずこたえてくれます。

>詳細はこちら

Point
1
店舗数ナンバーワンで著名人・芸能人も通う有名なダイエット専門ジム

ライザップは、店舗数ナンバーワン、これまでに受け入れてきたダイエット・ボディメイクの利用延べ人数13万人の大手プライベートジムです。

たくさんの利用者がいて、ビフォーアフターの他に口コミなども多いので、実際にパーソナルトレーニングを体験した人の声をたくさん聴くことができます。

美LAB編集部
料金高めのパーソナルトレーニングコースですが、確実に成果を出したい人におすすめです!

Point
2
13万人の実績データをもとにした独自のメソッドで様々な人に合うプログラム作成

ライザップでは、これまで利用した13万人分の実績データをもとに開発した独自メソッドを用いてトレーニングを行っています。

その人の目的や目標に合わせ、さらに一人ひとり違う年齢や体力、運動経験などに合わせるため、ライザップのパーソナルトレーニングは高齢の方や運動経験の少ない人にも安心です。

プログラムの設計と遂行は、体内メカニズムをもとに緻密に設定された回数と時間で行われ、筋肉を育てるための「超回復」という働きを引き出し、効率的に筋肉を作ります。

Sさん
ライザップというと厳しいトレーニングのイメージがありますが、運動をあまりしない人でも大丈夫なんですね!

Point
4
全額返金保証制度で金銭的リスクを抑えて利用

ライザップのパーソナルトレーニングには、全額返金保証制度が付いています。
トレーニング内容や成果などに満足できなかった場合、30日以内なら全額返金してもらえる制度です。

確かな効果が口コミや実績でも分かりますが、自分でやってみて本当に効果があるか不安になることはありますよね。
ライザップなら、効果が出なかった場合に返金してもらえるため、コスト面のリスクは最小に抑えられるでしょう。

美LAB編集部
トレーニングの費用を絶対に無駄にしたくない、成果が出るか不安があるという人は、全額返金保証制度のあるライザップがおすすめです!

Point
3
2カ月全180食分の食事指導と細かく管理されたトレーニング

ライザップでは、細やかな食事指導とトレーニングのマネジメントが行われています。
食事指導はコース2カ月分全日程、トータルで180食分
1日3食、しっかりとカバーされるため、常に正しい食事について学び、気軽に相談できます。

毎回のトレーニングは、細かく管理された有効なトレーニングを目指し、専任トレーナーが一人ひとりのコンディションや体の変化を見定めたうえで設定します。
1セットの反復回数はその時の最大回数に設定。
インターバルは疲労度によって30~90秒でコントロールする細やかな設定です。

BEFORE/AFTER例

美LAB編集部
料金は高めですが、大手の信頼感、納得できなかったら全額返金保証があるなど、迷ったらライザップを選べば間違いなしです◎
料金の安さ
駅近(通いやすさ)
リバウンド防止(アフターケア)

基本情報

ジム名 ライザップ 沖縄北谷店
レッスン・営業時間 7:00~23:00 定休日:なし
住所 904-0115 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階
アクセス
備考 ・トレーニング用Tシャツ・短パン貸出
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティをご用意
※店舗により一部サービスが異なります。
・2カ月間後、さらにトレーニングを希望される方を対象としたコンディショニングコースあり。

②ジスタス 美里店


引用:XYSTUS
ジスタスは、フィットネス施設やアミューズメント、リラクゼーション施設などを運営するグループのフィットネスジム。
全国展開ではないものの、大手総合フィットネスらしく充実した施設・設備やプログラムが期待できます。
駐車場は広々300台以上利用可能です!

ジスタス 美里点の特徴
  1. スタジオからプール・食事処まで整った施設
  2. 沖縄県内で唯一プロの管理栄養士が在籍するスポーツクラブ
  3. パーソナルトレーニングと有酸素運動を活用できる
  4. 入会時のカウンセリングとマシン使用方法の指導は無料
パーソナルトレーナーよりひとこと
沖縄の中で大規模フィットネスジムです。温泉などのリラクゼーション施設も充実で気持ち良く汗をかくことが出来ます。2ケ月で理想のボディーを目指す「美らボディ」は健康運動指導士の資格を持った質の高いトレーナーからの指導を受けることが出来ます。

>詳細はこちら

Point
1
マシンジム・スタジオ・プール・お食事処までそろった総合スポーツクラブ

ジスタスは、総合スポーツクラブとして、たくさんの施設・設備が整っています。
トレーニングジムのフロアでは、充実したマシンのラインナップで、最新マシンを使ったトレーニングも可能です。

室内は開放的で明るく広いため、快適に過ごせる環境。
・ランニング
・アークトレーナー
などの有酸素マシンも60台以上設置!

さらに、DVD貸し出しもついています。

美LAB編集部
音楽や映像を楽しみながらトレーニングできます◎

また、以下のように施設内にはアクティビティが充実しています。

美里店のプールは、ジスタス1の広さを誇るもの。
プール内には岩盤チェアジェットバスまで設置されており、快適な時間を過ごせます。

ゲルマニウム風呂サウナのあるクアハウスや、有料で利用できるもみほぐし・リラクセーションルームも。

さらに、お食事処は、沖縄料理から和洋のバリエーション豊富なメニューが揃っています。
トレーニングの前後の休憩にも便利です。

大きな総合スポーツクラブだからこその充実設備によって、いつでも快適なトレーニングが期待できます。

Sさん
ジムでのトレーニングだけじゃなくて、アミューズメント施設としても楽しめそう!
美LAB編集部
パーソナルトレーニングだけではなく、総合的にスポーツやフィットネスを楽しみたい人、パーソナルトレーニング終了後もトレーニングを続けたい人におすすめのジムです!

Point
2
沖縄県内で唯一プロの管理栄養士が在籍・適切な食事指導が受けられる

ジスタスは、沖縄県内で唯一プロの管理栄養士が在籍するスポーツクラブです。
プロの管理栄養士が在籍しているので、パーソナルトレーニングでも適切な食事へのアドバイスしてもらえます。

パーソナルトレーニングのコース中は、週3回分の食事の写真撮影とレコーディング用紙を記入。
それをもとに、管理栄養士監修による食事アドバイスを月1回受けることができます。
写真やレコーディング用紙はLINEで提出すればOK。

美LAB編集部
沖縄県内で管理栄養士に適切なアドバイスをもらいたいなら、ジスタス一択です!

Point
3
パーソナルトレーニング+有酸素運動で効率的なダイエット

ジスタスのパーソナルトレーニングコースは「美らボディダイエット」。
マンツーマンの指導は、健康運動指導士健康運動実践指導者のトレーナーが行ってくれます。

美LAB編集部
健康の専門家がトレーニング指導をしてくれるので安心です。

マンツーマンサポート+食事サポートと合わせて、スポーツクラブ内にある有酸素マシンを合わせて活用すれば、さらに効率的なダイエットが可能です。

Point
4
入会時の初回カウンセリングと簡単なマシン使用方法の指導は無料

ジスタスでは、パーソナルトレーニングを申し込まなくても、入会時にカウンセリングがあり、運動メニューを作成してもらえます。
高性能体組成測定機による体のスキャンにより科学的に体のバランスや筋肉量などの測定も可能です。
また、マシンの使い方や運動のコツなどが分からない場合も教えてもらえます。

美LAB編集部
パーソナルトレーニングを受ける前にフィットネスだけ体験したい人、まずはトレーナーと話してみたい人、相性や雰囲気を知りたい人などにおすすめです。
料金の安さ ★★★★★
駅近(通いやすさ)
リバウンド防止(アフターケア)

基本情報

ジム名 ジスタス 美里店
レッスン・営業時間 月~土9:00~23:30、日・祝日9:00~21:00
定休日:毎月第2月曜日(第2月曜日が祝祭日にあたる場合は、翌日の火曜日が休館となります)
住所 〒904-2153沖縄県沖縄市美里4-20-1
アクセス
備考 ・カフェ、リラクゼーションルーム、シャワー室ありの都市型スポーツクラブ
・2週に1回のINBODY測定(体重・体脂肪率測定)

③シーサーフィット365


引用:Shi-Sa Fit 365
シーサーフィット365は沖縄市の中でもリーズナブルにパーソナルトレーニングを利用できるジムです。
プラザハウスショッピングセンターのそばにあるため、買い物帰りなどにも便利に通えます。

シーサーフィット365の特徴
    1. 入会金・月額費用ともにリーズナブル
    2. 24時間365日営業のフィットネスジム
    3. 有資格者やボディメイク大会出場者がトレーナー
    4. BFRトレーニングで健康や美容にも
パーソナルトレーナーよりひとこと
いつでも利用できるフィットネスジムとして24時間365日営業のフィットネスジムです。しかし、100坪という十分な広さに多くのマシンが使用出来るため、小規模まイメージの24時間フィットネスとは違います。パーソナルトレーニングも行っていますので初心者やトレーニングに行き詰った方などは受けてみて下さい。

>詳細はこちら

Point
1
入会金も月額費用も低料金だから安心!

シーサーフィット365は、入会金10,000円と、一般的なパーソナルトレーニングジムと比べるとリーズナブル。

会員で1回当たり60分5,000円、月8回利用した場合でも40,000円/月で通えるのは、パーソナルトレーニングとしてはかなり安いです!

パーソナルトレーニングは会員にならなくても利用できますが、会員料金の方が断然お得です

Sさん
パーソナルジムが月額40,000円で通えるのは嬉しい!

Point
2
24時間365日営業でトレーニングしやすい

シーサーフィット365は、沖縄屈指の24時間365日営業のフィットネスジム
パーソナルトレーニングとは別で、個別にトレーニングをしたい時にいつでも自由に利用ができます。

なお、会員はデイタイム会員24時間会員を選択可能です。

デイタイム会員:10:00~17:00 5,500円
24時間会員:24時間365日 7,000円

美LAB編集部
昼間しか使わないならデイタイム会員がお得です!

パーソナルトレーニングで自分のトレーニングスタイルを正しく学び、その上で毎日24時間好きな時にフィットネスに訪れたら、より効果的なボディメイクやダイエットができるでしょう。
自由なフィットネスもパーソナルトレーニングも利用したい人におすすめの贅沢なトレーニングジムです。

Point
3
トレーナーは有資格者や大会で優秀な成績を残した精鋭ぞろい

シーサーフィット365には代表トレーナーをはじめとして各スポーツ、ボディメイクの有資格者や大会出場者が揃っています。

トレーナーの実績<代表者の比嘉進氏>
米軍基地(Foster)パワーリフティング75kg級、さらに2007年米軍基地(COURTNEY)ストロングマンコンテスト ライト級で優勝した経験を持ち、米軍基地(カデナAB)ボディービル大会 バンダム級やNBBFボディービル大会 新人の部などでも優秀な成績を収めています。【所有資格】
・BFRトレーナーPRO
・整体師
・スポーツマッサージ
・NPTA沖縄実技認定講師
・JBBF認定ボディービル
・フィットネス審査員3級
その他、トレーニング関連・トリートメント関連の資格など<その他のトレーナー>
NPCJ PANPACIFIC OKINAWA OPEN Men’s physique noviceー170(メンズフィジークノービス 170cm未満)優勝経験を持つなど、優秀なトレーナーぞろいです。
また、女性専門トレーナーも在籍しており、こちらも同様にBFRトレーナーの資格を持っています。

ダイエットはもちろんのこと、ボディメイク大会や肉体美に興味のある人も良きアドバイスを受けられるためおすすめです。

美LAB編集部
優秀なトレーナーがそろっているので安心感があります!

Point
4
BFRトレーニングでダイエットも健康維持もアンチエイジングも叶える

シーサーフィット365では、代表トレーナー比嘉進氏がBFRトレーニングを推奨しています。

【BFRトレーニングとは?】

腕や足の付け根部分に専用のベルトを巻いて血流を制限しながら行うトレーニング。
血流を制限して行うトレーニングは、一般的なトレーニングよりも効率的に効果が得られると言われています。

血流を制限することで、軽い負荷でも効率良く運動効果を得ることができ、さらに成長ホルモンの分泌が促進されます。
そのため、より効果的にダイエットやボディメイクを行うことが可能です。

また、それ以外の効果として
・身体コンディションの改善
・アンチエイジング
・美容効果
など、さまざまな良い状態を目指せます。

BFRトレーニングは正しい方法で行わなければならず、専門トレーナーの指導が必須。
シーサーフィット365なら、専門トレーナーが在籍しているため、安全に高い効果を得られるBFRトレーニングを行えます。

美LAB編集部
より効果の高いパーソナルトレーニングを受けたい人にはおすすめのトレーニング方法です◎
料金の安さ ★★★★★
駅近(通いやすさ)
リバウンド防止(アフターケア)

基本情報

ジム名 シーサーフィット365
レッスン・営業時間 24時間365日営業
住所 〒901-2301 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
アクセス プラザハウスショッピングセンター内、沖縄市警察署向かい
バス停「プラザハウス前」徒歩00分
那覇空港から車で60分
備考 ・会員ならばいつでもフィットネスマシン利用可能
・シャワー室あり
・未成年の単独入会は不可

    北海道・東北

    札幌 函館 盛岡 仙台 郡山

    関東(茨木・群馬・栃木)

    つくば 水戸 高崎 前橋 宇都宮市

    北海道・東北

    札幌 函館 盛岡 仙台 郡山

    関東(茨木・群馬・栃木)

    つくば 水戸 高崎 前橋 宇都宮市