小倉のおすすめパーソナルジム7選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

この記事の監修者：Honeshiさん

病院主導型のフィットネス施設にてメディカルフィットネスの代表トレーナーとして勤務。更なるスキルアップのため柔道整復師国家資格を取得後、整骨院の勤務経験を経たのちに独立開業。

小倉のおすすめパーソナルトレーニングジム

小倉でパーソナルジムをお探しの方は、次のような疑問を抱えていませんか？

・小倉のパーソナルジムはどのあたりで営業しているのか
・自分と相性の良いジムがどこなのか
・ジムの料金やサービスが具体的にどのようになっているのかわからない

福岡県・北九州市の小倉は、様々なジムが営業している地域であり、ジムの人気形態であるパーソナルジムもいくつか営業している地域です。
そんな小倉付近でパーソナルジムをお探しの方のお役に立てるように、おすすめジムを7つ取りあげてみました。
パーソナルトレーナー専門家の監修のもとに、様々な情報を掲載しています。

7つのジムそれぞれの特色、料金やサービスなど、ジム選びのポイントとなるあらゆる情報を掲載しているので、ぜひご参考にしてみてください。

※費用は税別価格になります。

小倉は、中心駅である小倉駅付近を中心に、20店舗以上のパーソナルジムがあるエリア。
今回取りあげた7つのジムのなかで最も駅から近いのは、24/7ワークアウト（24/7Workout）小倉店です。
このジムは、JR線「小倉駅新幹線口」より 徒歩1分の場所にて営業しています。

ジム選びの際、駅から近いアクセスの良さにこだわる方におすすめのジムです。

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

今回取りあげた7つのジムのなかでは、GLAD GYMが最も格安の料金で、月額料金42,000円です。
GLAD GYMは、良心的な月額料金ですが決して質の低いサービスではなく、クオリティの高い環境で安心してトレーニングに打ち込めます。
ジムを選ぶ際に少しでも費用を抑えたい方にピッタリのジムです。

小倉のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、小倉エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①RITA STYLE（リタスタイル）小倉店

パーソナルトレーナーよりひとこと

アルバイトのトレーナーは在籍しておらず全てのトレーナーが長時間の研修を経ている質の高い正社員というこだわりです。ダイエットで運動・栄養が大事なのは当たり前ですが、メンタルサポートに力を入れている点は嬉しいですよね。

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Point
1 152時間にも及ぶ新人研修を受けたハイレベルなトレーナー陣

RITA STYLEは、トレーナーにアルバイトを採用しない方針です。
すべて正社員で統一していることにより、会員に質の高い効率的な指導を提供することができます。

トレーナー陣の質が高い理由は、RITA STYLEの152時間にも及ぶ新人研修です。
この研修でトレーニング方法だけでなく、人体の仕組みや栄養学など様々を学ぶことによって、初めてRITA STYLEで指導することができます。

このようにハイレベルなトレーナー陣によって、RITA STYLEが掲げている「楽しくできるダイエット」が実現できるのです。

Point
2 フィジカルトレーニングだけでなくメンタル面も気遣うサポート体制

ジム通いをしているのに、体重が思うように減らない停滞期というものがあります。
このような期間になると、トレーニングを頑張っているのに計画通り行かないと悩んでしまう方も少なくありません。
そんな時トレーニングに関する悩みを抱えた会員に対して行っているのが、RITA STYLEのメンタルサポートです。

RITA STYLEではLINEや相談窓口で、悩みのある会員の相談を受け付けています。
メンタル面でのサポートもして欲しい方は、RITA STYLEがおすすめです。

思うような結果出ない時、どんどん精神的に辛くなっていきたくさん食べてしまった…って方は多いですよね。メンタルサポートはそういったことを防止！とても心強いですね。

Point
3 会員の8割が女性！人気の理由は女性の感性で構成した店舗づくり

RITA STYLEは、会員の8割が女性で占めています。
女性から支持を得ているその理由は、女性目線で店舗づくりを進めているから。
RITA STYLEは「女性にいつまでもキレイでいてほしい」というコンセプトを掲げており、営業面もそのコンセプトに沿って行っています。

例えば、シャワールームに用意した洗顔・シャンプーヘアバターは、女性スタッフが厳選したオーガニックなものです。
そして、トレーニングルームは万全のセキュリティシステムを備えているため、女性でも安心してトレーニングに集中できます。

心地よい空間でジムを仕様したい女性の方に向いているのが、RITA STYLEです。

【評価表】

基本情報

【基本情報】

②ライザップ（RIZAP）小倉店

パーソナルトレーナーよりひとこと

圧倒的な知名度・実績はもはや説明不要ですが、ライザップの強みは多くの実績というデータと企業規模です。栄養管理のアプリ開発や電話での栄養相談など、時代のニーズに合わせたダイエット方法を常に提供しています。

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Point
1 体内メカニズムを考慮した指導法で無理なくトレーニング

ライザップのトレーニング指導法は、目的別に3段階に分かれています。
トレーニングフォームの習得など基礎を学ぶ「導入期」、体脂肪を減らす「シェイプアップ期」、痩せた身体を維持する「スタイルアップ期」の3段階です。

会員の身体の変化に合わせて段階ごとに指導を行うので、無理なくトレーニングを進めることができます。
また、体内メカニズムを考慮したスケジュールを組んで筋肉を休ませる期間も設けるので、体力に自信がない方でも安心してトレーニングを続けることが可能です。

Point
2 ボディメイクから美脚・モデル体型まで会員の要望を実現するプログラム

ライザップは、会員の目的を実現するために、さまざまなプログラムを用意しています。
そのプログラムとは大きく分けて「減量」「美脚」「増量」「モデル」の4つです。

そして、同じ内容のプログラムでも、会員一人ひとりの具体的な要望を聞き入れることによって、内容を調整することもできます。
それぞれのプログラムは、スポーツ科学や医学などに基づいた論理的なものです。
会員のどのような希望でも、確かな知識と技術によって目標達成が実現します。

身体づくりにおいて自分の意見をしっかり聞いてもらえることを希望している方は、ライザップがおすすめです。

Point
3 トレーナーによる指導で無理のない食事管理が可能

ライザップは、会員のトレーニングの進み具合による身体の変化を見て、それに合わせた食事指導を行うのが特徴です。
毎日、トレーナーが会員の食事チェックをすることで糖質コントロールを徹底して、身体づくりに必要な栄養素の摂取を指導します。

そして、会員のために用意されているのが、食事管理を効率化する専用アプリ「RIZAP touch」、食事管理の相談窓口「栄養サポートセンター」などです。
また食事に関する情報が満載の「食事ガイドライン」も無料配布しており、食生活についての知識を深めることができます。

食事管理を徹底して食生活を改めたい、食に関する知識を吸収したい方は、ライザップの食事指導がおすすめです。

BEFORE／AFTER例

【評価表】

基本情報

【基本情報】

③24/7ワークアウト（24/7Workout）小倉店

パーソナルトレーナーよりひとこと

通い安い立地と深夜0時までの営業時間で忙しいビジネスマンなどにも人気の高いジムです。様々なデータを数値化してダイエットやトレーニングの効果を目でみて実感させて貰えるためやる気が持続しやすいです。

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Point
1 独自の研修により「教えるプロ」となったトレーナーの丁寧な指導

24/7ワークアウトに所属しているトレーナーは、初心者から上級者までどのようなタイプの会員にも対応できる「教えるプロ」なのが特徴です。
在籍しているトレーナーは、ジムで働く前に24/7ワークアウトが用意した独自の研修を受けることが必須となっています。

研修期間を終えたトレーナーは、研修によって多くのことを学び「教えるプロ」となって、会員のトレーニングをサポート。

トレーニング時のどのような疑問にも答えてくれる頼もしいトレーナーを希望している方は、24/7ワークアウトがおすすめです。

Point
2 身体・特性を徹底的に分析した効率的なトレーニングプログラムを提案

24/7ワークアウトでは独自に確立したダイエットメソッドを活かして、会員一人ひとりにふさわしいトレーニングプランを提供するのが特徴です。
プランは、会員がどのようなダイエットを希望しているか、カウンセリングをしっかりと行うことから始まります。
そして、会員の身長・体重、体質などを分析して、会員に見合った効率的なトレーニングプランや食事指導を作成するという流れです。

自身に適した無理のないトレーニングを受けたい方は、24/7ワークアウトが向いています。

Point
3 空腹を我慢することのない無理なく健康的な食事指導

通常のダイエットは、食事の量・回数を減らす傾向にあります。
しかし、24/7ワークアウトの食事管理は1日3食という決まりです。

食事量・回数を減らすと体重は減りますが、その分、身体に必要な栄養素まで不足して、その結果、体調不良を招く可能性もあります。
24/7ワークアウトでは、食事の量・回数を減らさずに、それでいて必要な栄養素を健康的に摂取して、無理なく減量および体質改善を進めるというやり方です。

ダイエットが失敗した経験がある方は、24/7ワークアウトの指導が適しています。

BEFORE／AFTER例

【評価表】

基本情報

【基本情報】

④エススリー 小倉店

引用：エススリー

パーソナルトレーナーよりひとこと

2か月間で結果を出すダイエットコースが人気です。ダイエット中のストレスによるパフォーマンスの低下やリバウンドなどに非常に気を配りながら、専門性の高いトレーナーによるカウンセリングでダイエットを成功へと導いてくれます。

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Point
1 日本マスターズクラスの優勝者がトレーニング・食事管理を監修

エススリーの監修担当は、ベストボディジャパン2014・日本マスターズクラスグランプリ優勝者である葉 英禄さんです。
葉さんが徹底的に監修したトレーニング方法と食事管理は、立派な実績に裏打ちされた、科学的根拠に基づいた確かなもの。
エススリー独自のアンチエイジング理論は、基礎代謝を上げて太りにくい・痩せにくい身体を無理なくつくることができます。

無理のない、論理的な指導を求めている方には、エススリーがおすすめです。

Point
2 カウンセリングもトレーナーが行うので事前にトレーナーとの相性がわかる

他のジムでは、入会前の無料カウンセリング担当者とその後のトレーニング担当者が、それぞれ別人というケースがあります。
このケースでは、トレーニング開始後に担当トレーナーとの相性が良くないことが発覚することも。

エススリーでは、無料カウンセリングを有資格トレーナーが担当する決まりになっています。
入会前の段階でトレーナーと顔を合わせることで、自身と相性が良いかどうかがわかる仕組みです。

トレーニングを開始する前にトレーナーと交流したい方は、エススリーが向いています。

Point
3 安心の全額返金制度などさまざまサービスを用意

トレーニングを開始して途中で「このジムは自分に向いていないかも」「思ったより結果が出ない」と思う方も、なかにはいることでしょう。
そのような方のために、エススリーでは30日間全額返金保証の制度があります。
トレーナーの指導を守っても変化が出なかった場合が対象です。

また、エススリーは、トレーニング時の靴下やシューズ、タオルなどはすべて無料でレンタルすることが可能。
会員の私物のウェアは預かって無料クリーニングを頼むこともできます。

返金保証の制度を用意しているジムを探している方、少ない手荷物でジムに通いたい方には、エススリーがおすすめです。

【評価表】

基本情報

【基本情報】

⑤GLAD GYM

引用：GLAD GYM

パーソナルトレーナーよりひとこと

国際ライセンス（NSCA-CPT）を保有するトレーナーによる本格的なトレーニング指導を受けることが出来ます。ダイエット目的はもちろんのこと、モデルさんのボディーメイクやアスリートのパワーアップなど様々なニーズに答えてくれます。

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Point
1 ライフスタイルにトレーニングを取り入れることで生活の質を高める

GLAD GYMは、生活の一部分にトレーニングを取り入れることによって、心身ともに生活の質を高めることを目標としています。
それにより、体だけでなく心も健康的になり、人生が豊かなるということがグラッドジムの考えです。

そのような思いを持って指導をしているトレーナー陣は、効率的で安全なトレーニングを心がけています。
身体を鍛えたいだけでなく、さらに人生を充実させたいと考えている方は、GLAD GYMがおすすめです。

Point
2 用意されたトレーニングコースは合計5種類！体験コースもあり

GLAD GYMで行っているパーソナルトレーニングは、会員一人ひとりのさまざまな都合に合わせて、合計5種類のコースがあるのが特徴です。
週に1回ジムに通う4回コース・週2回の8回コース・週3回の12回コースに加え、2カ月通う16回コースと3カ月の24回コースがあります。
4回コース24,000円に対し24回コース120,000円と回数が多いほど1回あたりの料金は安くなるので、多く通うほどお得です。

忙しいので短期間でトレーニングしたい、期間をかけてトレーニングしたいなど、自分の都合に対応してくれるジムを探している方は、GLAD GYMが向いています。

Point
3 おしゃれな外観・内装のため女性でも通いやすい

GLAD GYMは、パステルカラーの壁が印象的なおしゃれな外観が特徴です。
入店すると天井に配置された木材をあしらったオブジェが目に入り、パーソナルジムとは思えない雰囲気となっています。

ロビーも洗練されたおしゃれな内装で統一されており、まるでカフェのような空間です。
女性専用のパウダールームもあり、ルーム内は木材を基調とした機能的でクリーンな環境となっています。

おしゃれで快適なジムを探している方に向いているのが、GLAD GYMです。

【評価表】

基本情報

【基本情報】

⑥IMANAMI GYM

引用：IMANAMI GYM

パーソナルトレーナーよりひとこと

アットホームな店内で、マンツーマン指導を受けたい方にはおすすめです。経験豊富なトレーナーによる効率の良いトレーニング指導に定評があります。パーソナルジムは少し入店しにくくて、抵抗がある方などには非常に通いやすい空間づくりをしているためおすすめです。

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Point
1 1,000人以上の会員が2カ月でダイエット成功

IMANAMI GYMでは、2カ月間で体脂肪を集中的かつ効率的に落として、引き締まったボディが実現するダイエット専門コースを設けています。
IMANAMI GYMでダイエットが成功した会員の数は、1,000人以上。
トレーナーによる科学的根拠に基づいたトレーニング方法と食事指導は、身体の代謝を上げてリバウンドしにくいボディをつくります。

会員一人ひとりの生活リズムに合わせたプランを作成するので、過去にダイエットに挫折した方、リバウンド経験のある方は、IMANAMI GYMがおすすめです。

Point
2 プロのトレーナーによる正確な指導により筋肉質なボディが実現する専門コース

太っていないからダイエットをする必要はないけれど、筋肉をつけて丈夫な身体をつくりたいと考えている方もいることでしょう。
そのような方のために、IMANAMI GYMでは筋肉アップコースを用意しています。

IMANAMI GYMに所属しているトレーナーは、米国ストレングス＆コンディショニング協会が認定しているプロのトレーナーです。
トレーナーによる効率的なトレーニングおよび食事（栄養）・サプリメント摂取の指導により、筋力アップが実現します。

過去に努力しても筋肉がつかなかった方に向いているのが、IMANAMI GYMです。

Point
3 トレーニングの不安要素を取り除く無料カウンセリングで初心者も安心

ジム通いを検討している方で、過去にジムでのトレーニングを体験したことがない場合、ジムに行くのが不安な方もいることでしょう。
筋肉質で厳しいトレーナーによる過酷なトレーニングを強要されるのでは、とイメージしている方もいるかもしれません。

IMANAMI GYMでは、そのような不安を事前に取り除いてもらうために、無料カウンセリングを行っています。
カウンセリングでジムでの目標や普段の生活スタイルや食生活などをしっかりと聞き出すことによって、その方に適したプランを作成することが可能です。

【評価表】

基本情報

【基本情報】

⑦SDフィットネスクラブ小倉駅前店

引用：SDフィットネスクラブ

パーソナルトレーナーよりひとこと

商業施設の10階に位置する都会型スポーツジムです。スタジオ・プールなども完備している充実した施設ですが、パーソナルトレーニングにも定評があります。マンツーマンで多くの設備の中から、1人1人に合わせたトレーニング指導をしてくれます。

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Point
1 会員それぞれのニーズに対応可能なトレーニングサポートシステムで初心者も安心

SDフィットネスクラブでは、ジム体験が初めての方でも安心して通うことができる「トレーニングサポートシステム」を導入しています。
最初に行うのはカウンセリングや体組成測定です。
それにより、会員それぞれの目標に見合ったプログラムを作成します。

そして、作成したプログラムに沿って1・2・3カ月ごとにトレーニング内容のレベルを上げていくという流れです。
トレーナーとのマンツーマンでの指導になるので、安心・安全かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

Point
2 高性能のトレーニングマシンが勢ぞろい！プールやスタジオもある充実した環境

SDフィットネスクラブは、専用マシン・カーディオ・フリーウェイトなど、各種トレーニングに関する設備が充実しているのが特徴です。
最新の設備を用意しているので、質の高いトレーニングを行えます。

筋力トレーニング以外にあるものは、エアロビクスやダンス、格闘技エクササイズなどを行う専用スタジオやプールなどです。
また、休憩できるラウンジエリア、パウダールームも用意しているので、トレーニング後はゆっくりと休憩ができます。

質の高いクリーンな環境を希望する方におすすめです。

Point
3 小倉駅からすぐそば！駅から直結のため雨の日でも安心

SDフィットネス小倉駅前店は、文字どおり小倉駅のすぐそばのビル内にあります。
SDフィットネスが入っているビルは大型商業施設である「COLET / I’m」。
このビルは、小倉駅と直結しているため、小倉駅から外に出る必要がなく、雨の日に傘を持っていなくても安心です。

トレーニング前後に買い物をしたい、または、駅からすぐ行けるジムを希望している方は、このジムが向いています。

【評価表】

基本情報

【基本情報】