岡山のおすすめパーソナルジム8選！専門家が徹底比較【2019】

この記事の監修者：肥後晴久さん

ボディセラピストとして活動しています。多くの方に携わらせて頂いた経験を元にアドバイスをさせて頂けたらと思います。

岡山のおすすめパーソナルトレーニングジム

岡山でパーソナルトレーニングを受けたい場合、以下のような悩みを持つ人もいるのではないでしょうか？

・自宅付近にパーソナルトレーニングのジムがない
・広い範囲にジムが散らばっていて探しにくい
・料金体系がいろいろでどこが安いか分からない

車で通いたい電車で通いたいなど、立地を重視する人、安いところが良い、トレーナーの質で選びたいなど、料金や品質を重視する人。
利用したいジムの特徴は、人それぞれ異なるもの。

ここでは、自分に合った最適なジムを選びたい方に向けて、各ジムの特徴やおすすめのポイントを紹介します！

※費用は税別価格になります。

岡山エリアはパーソナルジムが広い範囲で点在しているのが特徴。
中心地である岡山駅の周辺だけでなく、岡山電気軌道沿線などにもジムが散らばっています。

今回取り上げるパーソナルトレーニングジムの中で、ターミナル駅である岡山駅から最も近いのはRITA STYLE（リタスタイル）岡山駅前店でした。
多くの路線から通いやすく、アクセスを重視する方にはここがおすすめです

ボディセラピストのおすすめ×月額コストMAP

岡山には月額費用が10万円前後と料金が高めのジムもありますが、そんな中で最も安かったのは月額48,000円で8回利用可能というシステムのTOMONOTEでした。
少しでもコストを抑えたい方、自分で月額費用をコントロールしたい方はここがおすすめです。

岡山のパーソナルトレーニングジムランキング

ボディセラピスト監修のもと、岡山エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①GRANCE（グランス）

他のトレーナーさんにもレンタルできる程の洗練されたプライベート空間の施設は、ダイエットの効果が高いと感じます。人目を気にせず集中出来るか出来ないかという点はトレーニングに対しての集中力にも繋がりますので大事なポイントになるのです。

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Point
1部屋単位でレンタルできる完全個室ジム

GRANCEは完全予約制、完全貸切の個室ジムです。
個室の利用には人数制限がなく、運動が苦手な人や他の人にトレーニング姿を見せたくない人は、トレーナーとのみマンツーマンでトレーニングを進めることができます。
個室は時間レンタルとなっており、時間が限られているからこそトレーニングに集中できる環境となっています。

意外と人の目を気にしてしまう方も多いですよね。でもレンタル個室なら周囲に気兼ねなくトレーニングができます！きちんと集中してトレーニングしたい方におすすめです。

Point
210年以上の指導歴と1,000件以上の実績あるトレーナー

初めてのトレーニング。どんな人が指導してくれるのかとても不安です。

GRANCEでパーソナルトレーニングにあたるのは、指導歴10年以上のトレーナーです。
これまでに1,000件以上のセッションを手がけてきた実績から、その人に適したトレーニングを提案。
性別による筋肉のつき方、猫背などの問題点から、必要なトレーニングを完全オーダーメイドします。

ダイエットだけでなく、痛み予防・改善、姿勢改善や健康増進を目指す人にもおすすめです。

Point
3わかりやすい料金システムで無駄なコストを抑えられる

GRANCEの料金システムは、月額会費と個室のレンタル料金で成り立っています。
とてもシンプルな料金システムなので、スポーツジムを初めて利用する人にもわかりやすく安心です。

また、途中でトレーニング内容を変えたい、追加したいといった場合にも1,000円／20分で修正・追加できます。
決められた高額なコースを受けるのに抵抗がある人も安心して始められそうです。

料金システムがわかりにくいと通いづらいのも事実。

そんな悩みを解決してくれるのはとても嬉しいですね！

BEFORE／AFTER例

徹底して集中できる環境が用意されているジムです。ベテラントレーナーと一対一のトレーニングで本気で痩せられます。

基本情報

②SWITCHBODY（スイッチボディ）岡山駅前店

トレーニングを行うと効果の高い時期や停滞期は必ず訪れてきます。そのストレスに対してフォローを行ってもらえるトレーナーは信頼性が高いです。またお客様が摂りたい食事を踏まえて食事管理するというのもその1つに当たるものだと思います。

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Point
1アットホームで通いやすくモチベーションが続く

パーソナルトレーニングって、厳しくひたすら鍛えていくイメージ…。でも私は運動がはじめてなのでついていけるか不安です。

SWITCHBODYは、楽しくダイエットすることをモットーにしたアットホームな雰囲気のトレーニングジムです。
トレーナーがダイエットを楽しめるようにサポートしてくれるためモチベーションをキープしやすく、続けやすくなっています。

毎日の食事アドバイスのメールやSNSでのトレーナーへの相談など、日常の中でも常にモチベーションを保っておける心遣いがあるのも特徴。
運動が苦手、ダイエットが続かないなど、挫折しそうで心配な人にも安心です。

気軽に相談できたり、コミュニケーションをしっかり取れるので安心してトレーニングに取り組めます！

Point
23カ月で10キロダウンを成功させたダイエットのスペシャリスト在籍

SWITCHBODYには、数百人のダイエットを成功へと導いた実績を持つダイエットのスペシャリストであるパーソナルトレーナーが在籍しています。
3カ月で10キロダウンした人も珍しくなく、中には3カ月で16キロものダイエットに成功した女性も。
パーソナルダイエットのスペシャリストにトレーナーをしてもらうために、県外からも通う人も多くいます。

Point
3初回は気軽に試せる2週間トライアルコースも

いきなり入会するのが不安です。金額も安くないので、お試し期間とかないのかしら…

SWITCHBODYでは、本格的なパーソナルトレーニングを始める前にお試しできる2週間のトライアルコースがあります。
2週間4回という短期間、29,800円というリーズナブルな価格のコースなので、パーソナルトレーニングを受けたいけれど迷っているという人も気軽にトライできます。
短期間でも平均3.4キロダウンの実績があるため、パーソナルトレーニングの効果を感じられそうです。

お試し期間だけでダイエットを頑張るもよし、体験期間終了後に本格的に始めるもよしです！

BEFORE／AFTER例

楽しく気軽に通いたいならココ!トライアルで自分に合うのか試してからでもOK!

基本情報

③ライザップ（RIZAP）岡山店

ボディセラピストよりひとこと

ダイエットを行うということは身体を変化させるということですが、これは言い換えると身体に負担を与える行為でもあります。その負担に対して医師や管理栄養士も含めてダイエットを見守ってくれるというのは安心性の高い証拠です。

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Point
1店舗数業界No.１！知名度の高いダイエット専門ジム

ライザップは、店舗数業界No.１のダイエット専門ジムです。
世界中に130店舗以上展開しており、著名人のダイエット成功例を使ったコマーシャルなどで知名度も高くなっています。

シェアの広さによって多くの実績データを重ね、そのデータを元に独自のパーソナルトレーニングの指導を行っています。
知名度や信頼性でジムを選びたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

Point
213万人超の成功実績を元にした科学的ダイエットプログラム

ライザップのパーソナルトレーニングは、13万人超の成功実績を元にした科学的メソッドで行われています。
豊富な実績データから、個々の目的や目標に合ったダイエットプログラムを提供。
コースも複数あるため、自分に合ったものを選択できます。
きつそうな印象を受けますが、一人ひとりに適切な運動強度を設定し、専門家が体調を確認しながらトレーニングするので安心です。

データ量が膨大なので、必ずあなたにピッタリのトレーニングメニューが見つかるはず！

Point
3国家資格を取得した管理栄養士監修の食事サポート

ライザップでは食事サポートも行っており、管理栄養士監修のアドバイスを受けられます。
アドバイスは「魚のたんぱく質を〇グラム食べましょう」「この食材は控えて○○を摂りましょう」など細かく擬態的。
お客様の体の調子に合わせてサポートしてくれるため、安心できます。

また、医療機関との共同研究の結果、ライザップ流の糖質コントロールは安全で有効であると学会で発表されています。
自己流の食事制限で失敗した方、3食キッチリ食べてダイエットしたい方におすすめです。

具体的に指定してくれるのが嬉しいところ。考えているよりも食事制限って難しいんですよね。

BEFORE／AFTER例

認知度No1のライザップ！数多い成功実績があることも嬉しいですね！

基本情報

④RITA STYLE（リタスタイル）岡山駅前店

ボディセラピストよりひとこと

女性の支持が高いという点はジムの空間の提供が上手い証拠だと思います。その空間の中で行われる医学的根拠に基づいたトレーニングと管理栄養士監修の食事管理は、ダイエット効果の高い表われと信頼性の高いジムなのだと感じます。

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Point
1ダイエット成功率97.8％の短期集中ダイエットジム

ダイエットしていつも挫折。モチベーションが続くかわからないので心配です…。

RITA STYLEは、ダイエット成功率97.8%というハイパフォーマンスを誇るパーソナルトレーニングジムです。
高い成功率を出せる秘訣は、RITA STYLEには3つのダイエットメソッドがあるから。
まず、専属トレーナーのマンツーマン指導により短期間で集中してトレーニングを行い、ダイエットを成功へと導きます。
そしてトレーナーによるLINEでの食事サポート、お客様に楽しんでいただくことを大切にしたモチベーションコントロールで、目標達成をサポートします。

トレーニングから食事指導、モチベーション管理まで受けられるため、自己流ダイエットで失敗した方、ひとりでのダイエットに挫折しがちな方におすすめです。

Point
2トレーニングのフォームから整えて効率的にダイエット

RITA STYLE岡山駅前店では、トレーニングを行う際に大事になるフォームの修正にも力を入れています。
自分に合ったトレーニングを実践するだけでなく、トレーニング中にその場でフォームを正してもらうことができます。
正しいフォームでトレーニングをすることで、より効果的に効率よく、ダイエットの目標を達成できるでしょう。
トレーニングをしたことのない初心者にも安心して受けられるパーソナルトレーニングです。

Point
330日間で成果がでなければ全額返金

やる前からこんなこと考えるのもダメだけど、ジムが合わなかったりうまくいかなくなったりしたらどうしよう…

RITA STYLE岡山駅前店には、30日間の全額返金制度があります。
ダイエットを目的としてトレーニングを適切に行った結果、30日間で一定の成果が出なかった場合は支払ったトレーニング料金を全額返してもらえる制度です。
ダイエットの成果が出るか心配な人も、これまで他のジムで成果を感じられなかった人も、リスクなしでスタートできて安心です。

高い成功率に裏付けられた結果にこだわった実績で安心して通えます

基本情報

⑤UPLIFEGALLERY（アップライフギャラリー）

ボディセラピストよりひとこと

ダイエットを成功させるためには、ダイエット中に感じるストレスや目標に対してのの不透明さを無くさないといけません。スタイルアップを目標とし、美容や実体験を元にしてトレーニングの組み立てや食事の管理を行ってくれるのは心強いです。また女性専用だからこそ、その強みはより強くなります。

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Point
1女性トレーナーによる女性のカラダ専門パーソナルトレーニングジム

男性の方が苦手。やっぱりトレーナーは女性がいいです。でもそんな指定って普通できませんよね…？

UPLIFEGALLERYは、女性トレーナーによって女性の体にアプローチする女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性のためのパーソナルトレーニングということで、目的は美しいボディを作ること。
女性の悩みに特化したプログラムを用いて、美しさのアップを目指します。

また、痩せにくい下半身など、気になる部分痩せにも対応。女性専用なので、男性の目を気にすることなく気楽に自由な気持でトレーニングに集中できます。

女性だからこそ、女性の特有の身体の変化や悩みも考慮しつつ、トレーニングをすすめることができます！

Point
2骨盤の歪みにアプローチして体のラインを変化させるプログラム

UPLIFEGALLERYでは、1回のセッションを⾻盤矯正15分 + ピラティス&筋⼒トレーニング35分という構成で行っています。
ただ痩せるのではなく、骨盤の歪みやO脚、腰痛や肩こりを改善しながら美しいボディラインを目指します。
体重だけでなく、見た目の変化を実感したい人に向いているパーソナルトレーニングです。

Point
3大会入賞経験や数多くの資格を持つトレーナーが指導

UPLIFEGALLERYには、優秀なトレーナーが在籍しています。
1人はピラティスインストラクターや骨盤矯正セラピスト、美顔整体師などのたくさんの資格を持つスペシャリストトレーナー。
また、自身も50キロもの大幅な減量に成功し、ボディメイクの大会で優勝経験を持つトレーナーも在籍。
知識や技能、経験を活かして、お客様それぞれの体に合わせてトレーニングを提案してくれます。
信頼できる優秀なトレーナーの指導を受けたいという人におすすめです。

実績もバッチリ！安心しておまかせできるのが嬉しいですね。見た目にこだわるトレーニング！全身を整えたい人にオススメです！

基本情報

⑥24/7ワークアウト（24/7Workout）岡山店

ボディセラピストよりひとこと

3食食べて行うダイエットというのはダイエットを行う上で必要な内容になります。それは消化と摂取をバランスよく行って基礎代謝が上がるからです。その食べ方の指導を踏まえて行うトレーニングは効果の高い物となり、健康的な身体に変わっていきます。

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Point
1全国に61店舗を展開する大手パーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウトは、全国に61店舗を展開する大手パーソナルトレーニングジムです。
全国展開しているので知名度も高く、口コミが多いことからトレーニングの評価を事前に知りやすくなっています。
個人店でのトレーニングに不安を感じている人や信頼性の高いトレーニングジムを探している人におすすめです。

Point
2全応募者の2.46％という厳しい採用率を突破したトレーナー在籍

24/7ワークアウトのトレーナーは、全国からプロトレーナーのみを採用しています。
その採用率は、全応募者の中のたった2.46％という極めて厳しい狭き門です。
プロトレーナーの中からさらに厳選することで、質の高いパーソナルトレーニングを提供できるようになっています。

また、さらにトレーナー採用後も研修や試験によってスキルアップを図り、合格者のみがトレーニングに当たれるという厳しいシステムを取っています。
トレーナーの質にもこだわりたい、専門的なトレーニングを受けたい人にも満足できるパーソナルトレーニングジムです。

Point
3リーズナブルな価格と無料サービスで通いやすい

24/7ワークアウト岡山店は、広告費と固定費を削減することによって、低価格でのパーソナルトレーニングを可能としています。
高額になりがちで敷居の高いパーソナルトレーニングを2カ月（全16回）98,000円とリーズナブルな価格で提供。

さらに、トレーニングに必要なウェアやタオルの無料レンタル、ウェアや靴の保管サービスもあります。
自分で準備せず手ぶらで通えるので、いつでも気軽に利用できます。

何かと高くなりがちなパーソナルジム。ウェアやタオルのレンタルもついて10万円を切るのは24/7ワークアウトだけ！

BEFORE／AFTER例

リーズナブルで高品質。設備も整っているので安心して通えますね。

基本情報

⑦BODY & BALANCE（ ボディアンドバランス）岡山辰巳店

引用：BODY & BALANCE

ボディセラピストよりひとこと

健康的にダイエットを行うには、全身の活動を上げてあげることが重要になります。トレーニングと併行してファスティングを行うと内臓の働きも上がることになりますので、基礎代謝を上げるには良い手法だと感じます。

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Point
1岡山では唯一のファスティングができるパーソナルトレーニングジム

BODY & BALANCEは、パーソナルトレーニングとファスティングによるダイエットができるジムです。
ファスティングができるのは、岡山ではBODY & BALANCEだけ。
筋肉トレーニングにファスティングを取り入れることで、細胞レベルで代謝を高め、より効果的なダイエットを目指せます。
BODY & BALANCEでは一般社団法人分子整合医学美容食育協会が認定したエキスパートファスティングマイスターによるカウンセリングが受けられるため、安全にファスティングしたい方におすすめです。

ファスティングは自己流でやってしまうと、体調を壊してしまったり、逆効果になってしまうことも。しっかりとした指導の元でできるのはとても安心ですね！

Point
2豊富なプランのなかから自分の都合に合わせて選べる

BODY & BALANCE岡山辰巳店では、いくつかのパーソナルトレーニングのプランがありますが、どれも月額制になっています。
支払う会費の額に応じて利用回数が決まっているもの、利用回数制限なしのものなど、自分の都合のよいプランを選べます。
プランは豊富なのに、内容は分かりやすいので、初めてジムを利用する人にも安心です。
月額制に抵抗がある人、まず試したい人は体験レッスンや都度利用もあります。

たくさんのプランから選べるのも特徴。自分の生活スタイルや目的にあわせて選べるので、ミスマッチや無駄が起こりにくくなります。

Point
3手ぶらで通えて仕事帰りにも安心の無料レンタルサービス

荷物が多いと、何か忘れ物をしてしまったりしそう。あと重い荷物をもって行くのは億劫です…。

BODY & BALANCE岡山辰巳店では、ウェアやタオル、シューズ等のトレーニングに必要となるグッズ類の無料レンタルサービスを行っています。
準備がいらないから、仕事帰りや外出先から立ち寄ることも可能です。
また、水分補給や運動後のプロテインドリンクも、無料で提供。
手軽で便利な上に、お得で使いやすいので、忙しい人や準備の手間をかけたくない人にも通いやすくなっています。

短期集中や自分の都合に合わせたプランなど、時間に余裕が無くても痩せられるのは嬉しいですね。

基本情報

⑧TOMONOTE

引用：TOMONOTE

ボディセラピストよりひとこと

加圧トレーニングを含めてトレーニングを行うと筋肉へのアプローチが短時間で行いやすく、負荷を大きく与えることが出来ます。だからこそ取り入れている整体のコンディショニングは的確に施術でき効果の高いダイエットになると思います。

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Point
1加圧トレーニングと有酸素運動を組み合わせたパーソナルトレーニング

TOMONOTEは、加圧トレーニングと有酸素運動を組み合わせたパーソナルトレーニングが特徴のジムです。
加圧トレーニングを取り入れることで、短時間、短期間、低負荷でも最大限の効果を得ることができ、より効率的な筋力アップや脂肪燃焼が期待できます。
加圧バンドで血流を制限することによって、加圧トレーニング終了後には最大４倍の成長ホルモンを分泌させるトレーニング方法です。

Point
2整体を取り入れてマイナスの状態から理想の身体へ

TOMONOTEでは、加圧トレーニングに加えて、整体も用いる点も特徴となっています。
整体では、身体のマイナス状態を改善して、理想の身体を効率良く目指します。
その人のコンディションに合わせて、整体とトレーニングを適宜取り入れたメニューを提供するサービスです。
整体とトレーニングを組み合わせることで、痛みや不調、筋力アップやダイエットの停滞など、悩みを諦めずに改善へと導きます。

Point
3整体師とスポーツトレーナーの実績を持つパーソナルトレーナーがマンツーマン指導

TOMONOTEのトレーナーは、整体師としては整体院で働いていた実績、スポーツトレーナーとしては実業団や高校陸上部に帯同していた実績を持っています。
健康に携わる仕事への熱意と豊富な知識で、適切な声掛けやサポート、分かりやすいアドバイスがもらえると高評価です。
経験豊かで信頼できるトレーナーからマンツーマン指導を受けたい方におすすめです。

整体や有酸素運動など、健康にも気を遣えるのが良いですね。

基本情報