愛子 コラムニスト/ダイエットアドバイザー

愛子

コラムニスト/ダイエットアドバイザー

私は15歳~24、25歳くらいまで「ダイエット依存症&過食症」でした。

—こんなに頑張っている私はちっとも報われないのに、好きなものを我慢せず食べているあの子は、どうしてあんなにスリムで綺麗なの?—  いつもそう、嘆いていました。

その答えは「心」の在り方、「脳」の状態にあるのだと気づいてから、私は思う存分食事を楽しめるように、そしてストレスフリーで理想のスタイルを目指せるようになりました。

私の経験が皆様のお役に立てることを願って、心を込めて書きます。

美LAB.読者の皆様、一緒に綺麗を楽しみましょう!  

《資格》
・心理学検定 特1級
・ダイエット検定1級

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