六本木のおすすめパーソナルジム12選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

六本木のジムってちょっと高そうなイメージだなあ…。安く通えるところもあるのかな？

たしかに高いジムもありますが、平均金額は他の地域とそこまで変わりませんし、月額費用10万円を切るジムも多くありますよ！
Sさんにピッタリなジムが見つかるよう、各ジムの特徴を紹介しますね。

この記事の監修者：Honeshiさん

病院主導型のフィットネス施設にてメディカルフィットネスの代表トレーナーとして勤務。更なるスキルアップのため柔道整復師国家資格を取得後、整骨院の勤務経験を経たのちに独立開業。

六本木のおすすめパーソナルトレーニングジム

※費用は税別価格になります。

どの地域からも通いやすい交通の便の良さが、六本木駅の特徴です。

今回取り上げたジムのなかで最も駅から近いのは、Bodyke （ボディーク）六本木店、eclat（エクラ）で、六本木駅から徒歩1分ほどの距離にあります。

また、リボーンマイセルフ六本木店も、六本木駅の日比谷線出口からだと徒歩1分で行くことができます。

駅から近いことにこだわりたい方は、以上の3つのジムがおすすめです。

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

安さを重要視する方におすすめのジムは、エリートフィットネス六本木店。
このジムの月額料金は39,800円で、今回取り上げたジムのなかでは最安値です。
月額料金が安いながらも、充実したトレーニング内容とサービスを提供しているジムです。

六本木でこんなに安く通えるジムもあるんだ！

＞【エリア内最安値！】エリートフィットネス六本木店の詳細を見る

六本木のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、六本木エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①first body（ファーストボディ）

パーソナルトレーナーよりひとこと

その日の、その日で変化する体調・状態に最適なトレーニングを作成し、指導してくれます。無理なく継続出来るトレーニングメニューのため今までダイエットに挫折をしていた方にもおススメです。サプリやプロテインなどの押売りなどもないため安心して利用出来ます。

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Point
1 会員のその日の気分や体調に合わせたプログラム

first bodyは、事前に入念なカウンセリングを行い、会員の希望や個性に適したトレーニング内容をオーダーメイドで作成。

その日の会員の気分や体調を考慮してトレーニングが進むので、無理をせずに自分のペースでトレーニングしたい方に向いています。

初めてジムを利用する方も安心してトレーニングができるプログラムです。

Point
2 経験豊富なトレーナーが効率的かつ親切・丁寧に指導

first bodyのトレーナーは経験と知識が豊富な熟練のトレーナー陣がそろっています。
中には大手ジムに所属し、これまでに350人以上のトレーニングを担当したトレーナーもいるほどです。
そのため、わずかな時間で質の高い充実した指導を受けることが可能。

ここなら経験に沿ったプロの指導が受けられそう！

Point
3 バランスと食材選びを重視した無理のない食事管理

first bodyで行う食事管理は、食事のバランスと食材の選択を重要視しています。
食事はトレーニングを行う上でも大切な要素です。正しい食生活を身に着けることで根本的な解決へと導くでしょう。
また極端な食事制限がないので心身ともに負担がかかることはありません。

BEFORE／AFTER例

基本情報

②FiNC Fit（フィンクフィット）六本木店

パーソナルトレーナーよりひとこと

カラダのバランスや動きを隈なく分析することで、効果的なトレーニングを提供することが出来るパーソナルジムです。マシンやダンベルを使用しないトレーニング方法でしなやかで機能的な筋肉を身につけることが出来ます。

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Point
1 遺伝子検査やAIを導入した分析方法で無理のないトレーニングプログラムを提案

FiNC Fitの特徴は、会員の身体や生活習慣を徹底的に分析して、その方に見合ったプログラムを提案することです。

最新の遺伝子検査や姿勢分析、AI搭載アプリなどのサポートを行い、筋肉量だけでなく腸内環境や体温までも分析します。

自分に最適なオリジナルのトレーニング内容を希望する方は、FiNC Fitがおすすめです。

一人ひとりに合った最適なトレーニングが受けられそう！

Point
2 マシンやバーベルは使わない！個性的な器具を使用した独自のトレーニング方法

FiNC Fitでは、マシンやダンベルを使ったハードなトレーニングをしないことが特色です。
独自に開発した器具を使用したトレーニングは、身体に負担をかけることなく、筋力アップ、代謝・脂肪燃焼を促進する効果があります。

マシンなどのトレーニングが苦手な人はおすすめです。

Point
3 専用アプリを使用した「宿題」でトレーニングの効果をアップ

FiNC Fitでは、自宅でもトレーニングを継続するように会員へ「宿題」が出ます。
ジムでのトレーニング成果を参考にした宿題は専用アプリ経由で会員へ届き、その宿題を次のジム来場までにこなさなくてはいけません。

自宅でもトレーニングを継続したい方・自己管理に自信がない方は、FiNC Fitのサポートが向いています。

あらかじめ課題が用意されているから、ちゃんと続けられそうかも。

BEFORE／AFTER例

基本情報

③ライザップ（RIZAP）六本木店

パーソナルトレーナーよりひとこと

医師からは医学を、管理栄養士からは栄養学を、カウンセラーからは心理学を。様々なプロたちの知識や経験が現場のパーソナルトレーナーには備わっています。質の高いパーソナルトレーナーとはまさに、このことでしょう。

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Point
1 初心者から上級者まで、段階ごとにステップアップできるメニューを用意

ライザップが用意したトレーニングメニューは、「大きく分けて3つに分けられます。

「導入期」は正しいフォームを始動する、「シェイプアップ期」は体脂肪を減らす、「スタイルアップ期」は仕上がったボディを維持することが目的です。
初めてのジム通いで不安な方も、レベルによってメニューを合わせられるので、心配する必要はありません。

Point
2 徹底した糖質制限により身体の代謝を飛躍的にアップ

ライザップでは、糖質がほとんど含まれていない食事を1日3食・全180回分決められています。
この食事はトレーナーの指導のもと実施しますが、空腹を我慢するような過酷な食事制限ではありません。

食事管理が苦手な方にもおすすめです！

Point
3 引き締まった身体をキープするための「ボディマネジメントプログラム」

トレーニングコース後に「身体を維持したいけどリバウンドが怖い」と思っている方もいるかもしれません。
そのような方にはライザップの「ボディマネジメントプログラム」がおすすめです。
このプログラムはアプリを駆使した食事とトレーニング管理をトレーナーと共有することで、シェイプされた身体の維持をはかります。

BEFORE／AFTER例

基本情報

④MEXTR（メクスター）六本木店

パーソナルトレーナーよりひとこと

日々変化し、進化するトレーニング理論を入手し、ブラッシュアップして取り入れるパーソナルジムです。パーソナルトレーナー陣の質には絶対の自信を持っているのも、常日頃の研修や勉強などを積極的に行っている賜物でしょう。

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Point
1 身体のあらゆる情報をもとにトレーニングプログラムを作成する「SOAPシステム」

MEXTRでは「SOAPシステム」を導入しています。

このシステムは事前のカウンセリングの情報をもとにトレーニングプログラムを作成するシステムです。

自身の身体の欠点や特徴を知り、改善したい方に向いています。

Point
2 海外研修などで得たトレーニング科学をトレーニング・サービスに導入

MEXTRでは、日々進歩するフィットネス業界の最先端を行くために、海外研修なども行い最新の情報の入手に力を入れています。

また、MEXTRのトレーナー陣は、「伝えるプロ」としてのテクニックを磨いていることも特徴です。
そのため丁寧でわかりやすい指導を希望する方にも向いているでしょう。

ここなら実践に基づいた本格的なトレーニングが受けられそう！

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑤CLOVER 六本木店

パーソナルトレーナーよりひとこと

「睡眠減量改善法」という睡眠を改善することでダイエットの効果を上げる方法は業界初です。運動と栄養だけではなく、睡眠という生活習慣を見直し、改善することで理想的なカラダを手に入れられることだけでなく、リバウンド防止にも繋がります。

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Point
1 顧客満足度99％！「筋肉は究極のアクセサリー」をキャッチフレーズとした指導

CLOVERは、利用者の効果体感度99%、顧客満足度99%、リピーター率85%という高いパーセンテージを誇るジムです。
高い評価を得ている秘訣は、社会人生活で衰えた利用者の筋肉を、トレーニングや食事管理などで多角的・効率的な指導です。

会員一人ひとりに合わせた個別プログラムを作成してトレーニングするから、無理なくダイエットができそう。

無理のないスケジュール作成もできて、忙しくて時間が取れない方にもおすすめです。

Point
2 業界初！痩せやすい身体に導く「睡眠改善減量法」を実践

歯ぎしりなどで満足な睡眠が取れない「睡眠負債」は、太りやすい体質を招いてしまうのが特徴です。

CLOVERでは睡眠負債を改善する「睡眠改善減量法」を取り入れています。
独自に構築したメソッドで、質の高い睡眠を提供します。

Point
3 仲良し同士でトレーニングできる「ペアセッション」

会員のなかには、ひとりではトレーニングを続けられるか不安で、友だちや恋人、家族と一緒にトレーニングをしたいという方もいることでしょう。
そのような方の希望を満たすのがCLOVERの「ペアセッション」コースです。

CLOVERでは、基本のパーソナルトレーニングをペアで受けることが可能。
仲の良い人同士で指導を受けることによって、よりトレーニングも楽しくなることでしょう。

誰かと一緒なら楽しく続けられそう！

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑥Bodyke （ボディーク）六本木

パーソナルトレーナーよりひとこと

3～6食食べて痩せる。というコンセプトのもと無理な食事制限をしないため、今まで食事をひたすら制限をしてダイエットしていた方には目から鱗でしょう。栄養学の知識や経験が豊富なパーソナルトレーナーだからこそ可能なコンセプトでしょう。

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Point
1 トレーナー同士による情報共有でハイレベルなトレーニングが実現

Bodykeは、同じトレーナーによる指導は行わず「チームサポート」という制度を導入。
トレーナー数人が会員ひとりのデータを共有することによって、多角的なプログラムを作成することができます。

いろいろなタイプの指導を受けたい方は、Bodykeがおすすめです。

Point
2 食事の知識が身につく「ボディーフードマスタープログラム」

Bodykeでは、「ボディーフードマスタープログラム」という講義を受けることが可能です。
この講義はBodykeが掲げている「食事制限をしない、食べながら痩せる」というメカニズムを学ぶことができる講義です。
無償で受講できるため、身体に良い食事管理の知識を学びたい方は、ぜひ受けてみましょう。

Point
3 コース終了後でも観覧可能！80本以上ものサポート動画

Bodykeでは、スマホなどネット環境さえあれば、80本以上ものトレーニングや講義の動画を観ることが可能です。
会員であれば24時間いつでも観覧可能なので、ジム以外の場所でトレーニングの予習・復習をしたい方に向いています。

これなら自宅でも復習できそう！

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑦ビーコンセプト六本木店

パーソナルトレーナーよりひとこと

女性には魅力的な「脚やせ美尻プログラム」が大人気です。人気雑誌などでも特集を組まれるほどの人気ぶりでモデルや芸能人も通う人気パーソナルジムです。下半身を理想のボディへと変化させたい女性にはおススメのジムです。

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Point
1 気になる箇所だけ集中トレーニング！部分痩せも可能な独自のプログラム

身体全体を鍛えるのではなく部分痩せを希望する方は、ビーコンセプトが向いています。
ビーコンセプトでは「女性向けの下半身特化型プログラム」など、各種プログラムが用意されており、自分の気になる箇所だけを引き締めることが可能です。

ほかにもヒップアップ・足を細くするなど、それぞれの希望に合ったプログラムが用意されています。

Point
2 乱れた食生活や生活習慣が改善できる

ビーコンセプトでは、会員の生活リズムや食生活にも的確なアドバイスをするサポートが特徴です。
糖質を控えた食事メニューの提案、無理なく健康的な生活パターンに改善できる指導などもビーコンセプトでは行っています。
生活を改善して健康的な日々を送りたいと希望している方は、ビーコンセプトがおすすめです。

トレーニング中はどんな食事がいいのかわからないからありがたいね。

的確なアドバイスを参考に正しい食生活を目指しましょう。

Point
3 公式インスタグラムで随時お得な情報を発信

ビーコンセプトは、HPだけでなくインスタグラムのアカウントもあるのが特徴です。
インスタグラムでは、お得な情報やジム内の様子などを随時アップしています。
お得な情報を知りたい・いつもインスタを見ている方が向いているのが、ビーコンセプトです。

SNSだから手軽に確認できて便利！

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑧ジュエルボディメイク（Jewel BODY MAKE）六本木店

パーソナルトレーナーよりひとこと

腹筋に特化したトレーニングで最速最短で腹筋を割ることが出来るという、何とも興味ぶかいメソッドは独自メソッドで門外不出だそう。すぐにお腹周りを割るという結果を出したい方にはピッタリのプランかもしれません。

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Point
1 少数精鋭の経験豊富なトレーナーのによりトレーニングの質を下げない

ジュエルボディメイクのこだわりは、在籍トレーナーが一人ひとりベテランという点。
安定した質の高い指導を受けたい方や、ずっと同じトレーナーの指導を受けたい方におすすめできるです。

本格的なトレーニングを受けたい方にも人気があります。

Point
2 リバウンド防止コースで引き締まったボディも継続できる

せっかく苦労してダイエット・ボディメイクが実現しても、リバウンドしては意味がありません。
ジュエルボディメイクでは、リバウンドを恐れている人に向けた、リバウンド防止コースも用意されています。
リバウンドコースは通常コースよりも低料金なので、気軽にコースを受けることが可能です。

長くキープしたい人におすすめのコースです！

Point
3 徹底したコスト削減により実現した低価格設定

ジムは質の高い充実した指導が受けられる反面、料金が高いのが気になるところです。
しかし、ジュエルボディメイクでは広告費などを徹底的に抑えているため、低価格設定となっています。

少しでも料金を安くすることを希望している方は、ジュエルボディメイクがおすすめです。

基本情報

⑨GAJARA（ガジャーラ）六本木店

パーソナルトレーナーよりひとこと

ダイエットの成功は90%は「食事」がカギを握っています。なんとこのパーソナルジムは食事が付いているのです。実際にダイエット時に参考となる食事を実際に食べることで栄養学を身につけることができ役立ちます。

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Point
1 リピート率80％以上！「結果」「利便性」「快適」が揃った通いやすいジム

GAJARAは、3カ月で10kg以上ダイエットが実現した「結果」、駅から近い「利便性」、明るく清潔、完全個室の「快適」という3つの要素が揃っているジムです。
そのため、会のリピート率は80%を超えています。

確かな実績があるジムで快適にトレーニングがしたい方は、GAJARAが向いています。

Point
2 短時間で効果を発揮する効果的なトレーニング方法「フリーウェイトトレーニング」

GAJARAでは、マシンを一切使用しない「フリーウェイトトレーニング」を実践しているのが特徴です。
このトレーニングは、通常のように「支え」を使わずウエイトを行います。「全身の筋肉に負荷を与えることができるので、短時間で効果が見込めます。

長時間のトレーニングだと疲れちゃうから、短時間で効果が出のは嬉しい！

Point
3 「しっかり食べてしっかり痩せる」が売りの食事トレーニング

GAJARAが行う食事指導は、食べながらも脂肪燃焼を促進するGAJARA式食事法です。
食事制限を行うのではなく、あらゆる食材をバランス良く、量をコントロールしながら3食美味しく摂るという方法になります。
無理のない食事指導、リバウンドしない正しい栄養知識を得たい方には、おすすめのジムです。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑩エリートフィットネス六本木店

パーソナルトレーナーよりひとこと

一生続けることが出来る食事指導として、無理のない食事を行うことで永続的にストレスのない食事をすることを理念としています。またジムは24時間利用可能で自分の好きな時に通うことが出来るためトレーニングの継続率も高くなります。

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Point
1 24時間営業なので自分の好きなときに通える

パーソナルジムの中には予約制で、決まった日時にしか通うことができないところがあります。
しかし、エリートフィットネスは、24時間営業で通い放題のプランも用意
そのため、仕事などで忙しくてジムの時間が取りづらい方にもおすすめなジムです。

自分のペースで続けたい人からも人気があります。

Point
2 業界で最安といわれる月額39,800円

高額な会費がデメリットとなるジムですが、エリートフィットネスは業界最安価といわれる月額39,800円です。
各種クレジットカードも使用可能なので、安いジム費用を希望している方は、エリートフィットネスが向いています。

この値段なら始めやすくてよさそうかも。

Point
3 六本木店以外の5店舗も利用料金なしで利用可能

エリートフィットネスは、六本木店以外にも新宿や池袋などで5店舗展開しています。
各店舗はエリートフィットネスの会員であれば、料金がゼロで利用することが可能です。

ほかの施設も利用できるなんてすごい！

気分を変えて店舗を変えてみてもいいかもしれませんね

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑪eclat（エクラ）

パーソナルトレーナーよりひとこと

加圧トレーニングに始まりバレエまで様々なメニューを取り揃えています。その様々なメニューを利用者の目標やニーズに合わせてプランを組んでくれるというパーソナルジムです。ダイエット時のもくもくと単純作業のようなトレーニングをこなすことに嫌気が差している方にはおススメです。

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Point
1 会員の骨格・関節可動域までを考慮してトレーニングメニューを提案

eclatは、会員の骨格や関節の可動域をカウンセリングによって調べ上げて、会員の体型に合ったメニューを提案することが特徴です。

いろいろなメニューに負担をかけることなく挑戦したい人におすすめです。

Point
2 常に美しくありたい女性のために各種エステも用意

eclatは、トレーニングだけでなく、エステのメニューも多数用意しています。
ボディケアだけでなく、常に美しくありたいと願う女性の希望を満たすメニューが多数あることも、eclatの特徴です。

トレーニングとエステがセットになったダイエットコースも用意されており、負担をかけることなく挑戦したい人にもおすすめです。

ただ痩せるだけでなく、キレイを目指す女性にも嬉しいですね！

Point
3 他人の目を気にすることなく、友人や恋人と楽しくトレーニング

エクラは、完全プライベートルーム利用のため、友人やカップル、子ども連れも可能です。

そのため、友人やカップルなど気心の知れた同士で指導を受けたい方からも人気があります。
その場合は、すべてのメニューが対象ではないので注意しましょう。

友人や家族を誘って利用することもできます。

基本情報

⑫リボーンマイセルフ六本木店

引用：リボーンマイセルフ

パーソナルトレーナーよりひとこと

トレーナーは全員女性です。女性による栄養やトレーニング指導のため、細かい気配りや女性だけにしか気づけないことに気づいてくれます。また女性ならではの「部分痩せコース」も大人気で、細かい要望にも的確に対応して結果を出してくれるジムです。

＞詳細はこちら

Point
1 トレーナーは全員女性！女性しかわからない悩みや考えを共有できる

リボーンマイセルフは、きれいになりたい女性のためにつくられた女性専用のジムです。
加えて、トレーナー陣も全員女性トレーナーで統一されています。

そのため女性だからこそわかる悩みを共有しながら、トレーニングをすすめることが可能です。

利用者を含めてすべて女性なら安心して利用できそう

Point
2 「運動&食事管理」を主軸に綿密なトレーニングメニューを実践

リボーンマイセルフでは、会員の骨格・筋肉量・生活習慣・目標を分析して、最適なトレーニングメニューを構成します。
コース内容は「運動&食事管理」とシンプルなもの。
しかし、トレーニングでは、フォームや重さ、セット数や休息などを細かく管理して、確実に成果が出すことができます。

細かい管理のもとに行うので、自分の意志に自信がない方におすすめです。

Point
3 細かな食事調整でダイエットの速度を飛躍的に向上

リボーンマイセルフが提唱する食事管理は「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。
炭水化物やオイルを身体づくりに必要な栄養素としてとらえ、無理なく痩せやすい身体をつくります。
極端な食事制限をしてダイエットを失敗した過去がある方に、リボーンマイセルフはおすすめです。

食事から見直してキープしたい方にもおすすめなジムです

基本情報