茅ヶ崎のおすすめパーソナルジム2選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

いろんなジムがあるけど、初めて聞く名前も多いのでどこを選べば良いのか迷っています……。

茅ヶ崎には、健康維持に特化したジム、食事管理を徹底したジムなど、色々な種類があります。
Tさんの目的に一番合ったジムが見つかるよう、私たちがお手伝いしますね！

この記事の監修者：KISAFUさん

柔整鍼灸師である父親の影響を受け、21歳で柔道整復師の免許を取得。サッカーチーム、アーティストグループ帯同の他、出張型整骨院でトレーナー活動中。現在、一児の母としての経験も生かし、マタニティトレーニングや産後ダイエットも指導中。

茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジム

まずは茅ヶ崎エリアのパーソナルジムを一覧にまとめました。

※費用は税別価格になります。

茅ヶ崎には駅から徒歩10分以内のパーソナルジムもあり、通いやすいのが嬉しいところ。
今回取り上げる茅ヶ崎エリアのジムの中で、駅から最も近いのは茅ヶ崎駅から徒歩4分のSlim art gymでした。

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

茅ケ崎で料金が安かったのはイー・フィットネスでした。
シンプルかつリーズナブルな料金システムを大きくうたっており、少しでもコストを抑えたい方はここがおすすめです。

こんな人におすすめ！パーソナルジム早見表

・食事管理を徹底したい
＞FLAVA

・ダイエット目的ではなく健康維持が目的
＞イー・フィットネス

茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、茅ヶ崎エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①PERSONAL TRAINING GYM FLAVA(フレイバ)

引用：PERSONAL TRAINING GYM FLAVA

パーソナルトレーナーよりひとこと

トレーニング、ストレッチ、栄養管理の三拍子が揃っており、ボディメイクからボディケアまで全て任せられて安心。本格的かつ失敗したくない初心者にこそおすすめの充実感。金額は決して安くはないが分割払いにも対応してくれるので良心的。

＞詳細はこちら

Point
1 食事指導とトレーニングでリバウンドのないダイエットを目指す

FLAVAでは、ただ短期間で痩せるのではなく、
・パーソナルトレーニングを受けながら自分でトレーニングを続ける
・自分で正しい食事の方法を身に付ける
という2点を目標にトレーニングを行います。

だからこそ、リバウンドを防いで、いつまでも快適に自分のボディをコントロールし続けられる力が身につきます。

FLAVAの3カ月集中パーソナルトレーニングコースは、週2回のトレーニングとLINEなどによる食事指導です。

リバウンド経験のある人、根本的に体を変えたい人におすすめのパーソナルジムです。

Point
2 食コンディショニングの効果も注目のパーソナルジム

FLAVAでは、食事とトレーニングの2本立てとなるシンプルなトレーニングが行われていますが、特に食の重要性を重視し、毎日の食事管理に重きを置いています。
それは、食コンディショニングとして、食事のコントロールでも高い効果が期待できると注目されているものです。

食事で代謝を正常にすることで、
・栄養素が有効に利用されやすくなり、体調の改善につながる
・トレーニングの量や質が変わり、ダイエットやボディメイクの成果も出やすくなる
といったメリットも。

食事管理もしっかりと頑張りたい人、食事の知識を身に付けたい人におすすめのトレーニングです。

Point
3 20代～60代まで幅広い年齢層でボディメイクの成功例多数

FLAVAでは、20代から60代までさまざまな年代のダイエット・ボディメイクの成功を収めています。
体重の増加を気にしてパーソナルトレーニングを受ける人や体型の変化を気にして受ける人など、年齢や性別によって異なるいろいろな体の悩みを解決しているジムです。

代表トレーナーは、一般の方からアスリート、芸能人まで、延べ3万人以上の方々をサポートしてきた実力者。
以下のような資格も保有しています。

運動経験がなく、トレーニングに不安を抱えていた人も、トレーナーとのトレーニングを楽しめるはず。
・年齢を重ねて体に不安を感じる人
・運動経験がなくトレーニングに苦手意識を持つ人
なども安心して通えるジムです！

Point
4 都度払いやお得な回数券も利用できるジム

FLAVAは、短期集中コースだけでなく、都度利用できるトレーニングもあります。
都度利用のパーソナルトレーニングは、1回あたりはコースと同じ60分間で、8,100円で利用可能。
4回、8回、12回…とまとめて購入することでお得になる回数券もあります。

また、パーソナルトレーニングだけでなく、都度払いで利用できるパーソナルストレッチも行っています。

両方を取り入れることで、柔軟性を高めて運動効果を高めたり、トレーニングの疲労回復に生かしたりできます。

基本情報

②イー・フィットネス

引用：イー・フィットネス

パーソナルトレーナーよりひとこと

年齢問わず、健康のために体を鍛え続けたい人におすすめのジム。無駄を省いたシンプルな料金設定が継続して通いやすく魅力的。ボディメイク以外にリハビリ目的でも対応してくれるジムは珍しく、安心して任せられると思います。

＞詳細はこちら

Point
1 自己管理のできる大人を指導することをコンセプトにした体作り

イー・フィットネスでは、自己管理のできる大人を指導することをコンセプトにパーソナルトレーニングの指導を行っています。
いわゆる一般的なパーソナルジムで掲げている
・短期集中ダイエット
・体重「-○○キロ保証」
などもうたっていませんし、

・メールやアプリを使った指導
・メンタルケア
なども行いません。

イー・フィットネスで行われるのは、健康寿命に特化したファンクショナルトレーニング・フィジカルトレーニングです。
「質の高いトレーニング指導」と「健康指導」、「食事管理の指導」を行い、健康で痛みなく、自由に動ける体を目指します。

家族や自分の健康、痛みのない生活にむけて指導するのがこのジムの特徴です。

他のジムとは少し毛色が違う気がしますね。

そうですね、イー・フィットネスは「痩せたい！」という目的よりも、どちらかというと「健康な体づくりをしたい！」といった目的の人におすすめのパーソナルジムです。

Point
2 世界の研究とリサーチをベースにした世界基準のファンクショナルトレーニング

イー・フィットネスは、茅ヶ崎エリアでは初めてファンクショナルトレーニング・フィジカルトレーニングに特化したジムです。

ちょっと難しいですが……海外の知識を取り入れた、体の機能をアップするためのトレーニング、ということでしょうか？

そうですね。普段の生活の中で体の動きが悪いと気になる方や、スポーツでもっとパフォーマンスを向上させたい、といった方に向いています。

Point
3 料金は入会金なしの回数券のみ

質の高いパーソナルトレーニングをシンプルでリーズナブルな価格で利用できることもイー・フィットネスの特徴です。
イー・フィットネスでは、パーソナルトレーニングの料金を都度払いと回数券のみとシンプルに設定しています。

また、入会金や登録料、月会費など、多くのパーソナルジムで取り入れるシステムをなくし、オプションなどもありません。
自分が通いたい分だけ、通った分だけ支払うシステムなので、とても分かりやすく、コストのコントロールがしやすくなっています。

パーソナルトレーニングは高い、料金システムがわかりにくいと感じている人にも安心のシステム。
コストを自分の都合に合わせてコントロールしたい人にもおすすめです。

基本情報