船橋のおすすめパーソナルジム5選！専門家が徹底比較【2019】

この記事の監修者：肥後晴久さん

ボディセラピストとして活動しています。多くの方に携わらせて頂いた経験を元にアドバイスをさせて頂けたらと思います。

船橋のおすすめパーソナルトレーニングジム

船橋エリアでパーソナルトレーニングジムを探している方は、このようなお悩みをお持ちではありませんか？

・ジムの数が多くて絞りこめない
・自分に合うジムか分からず失敗しそう
・料金が高いのでなかなかチャレンジできない

船橋エリアには、最寄り駅から徒歩でも通いやすい場所に複数のパーソナルトレーニングジムがあります。
その中から「続けて通いたい」と思える、自分に合ったジムが見つかるよう5つのおすすめジムを紹介します。

各ジムにある特徴や料金、メニュー、アフターフォローなどについて紹介しますので、納得のいくジム選びをしてくださいね。

※費用は税別価格になります。

船橋にあるパーソナルトレーニングジムの中でより通いやすい店舗は、駅から徒歩3分のpreciousです。
駅から徒歩圏内なので、忙しい方も通いやすく安心。
仕事帰りに、お出かけのついでになど、続けやすさを重視する方にはこちらのジムがおすすめです。

ボディセラピストのおすすめ×月額コストMAP

船橋のパーソナルトレーニングジムの中には、150,000円近い料金のかかる高額な店舗もあります。
その中で最もお得な料金のジムは、ゴールドジム南船橋千葉でした。

この店舗では初心者がマシンジムをするとき、トレーナーの無料サポートを受けることができます。
少しでもコストを抑えたい方はここがおすすめです。

船橋のパーソナルトレーニングジムランキング

ボディセラピスト監修のもと、船橋エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①ライザップ（RIZAP）船橋店

ボディセラピストよりひとこと

ダイエットを行うことは身体を変化させることです。これを言い変えると身体に負担を与えている行為でもあります。この負担に対してトレーナーだけでなく、医師や管理栄養士も含めて身体の管理を行ってもらえるのはとても安心して行えます。

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Point
1 トレーナーや管理栄養士・カウンセラーなど専門家チームが支える

ライザップでは一流トレーナーがトレーニングや食事のサポートをするだけではなく、会員の情報を専門家チームと共有してよりその方に合ったメニューを提供。
その専門家チームには、提携医師・管理栄養士・カウンセラーが在籍しており、それぞれの専門分野の観点から正しくサポートしてくれます。

提携医師がいることで持病のある方や健康に不安のある方も安全に配慮してパーソナルトレーニングをすることが可能です。
そして管理栄養士は栄養面での専門的なアドバイスを行うほか、食事で困ったときには電話やメールで相談も受け付けています。

ライザップはこのように多角的なプログラムにすることができるので、結果につながり続けやすいメニューを行えるのも特徴です。
これまでのダイエットで失敗したことのある方、きちんと痩せられるか心配な方にも安心ですね。

Point
2 世界中に店舗を持ちその数130と業界最多数

ライザップはパーソナルトレーニングジムとしてその店舗数を増やしており、海外まで進出。
そしてライザップで成果を上げた方の膨大なデータは、今後トレーニングを行う方によりよい結果をもたらす役に立ちます。
参考になるデータの量が多いほど自分の状態や求める目標に近い情報を見つけやすく、似た前例があれば自分も変われるという目標がはっきりするはずです。

これほど多くの店舗数を持つライザップのひとつであるライザップ船橋店でも、その確かなノウハウに取り組むことが可能。
実績に基づく確かな裏付けのあるメニューにチャレンジしたい方におすすめのジムです。

Point
3 ２カ月でウエスト-24cmの達成実績

ライザップでは2カ月間のトレーニングにより、ウエスト-24cmを果たした方がいます。
この方だけでなく-20cm以上の実績は男女ともにあるため、そのメニューをきちんと取り組めば希望の数値を達成できると期待を持てます。
大幅なサイズダウンを短期間で行いたい方、ダイエットを成功させたい方は相談してみてはいかがでしょうか。

Point
4 これまでに13万人以上のボディメイクに成功している

ライザップ全店では2019年3月の時点で13万人を超える方々のボディメイクを成功させています。
これは一部の店舗に偏った結果ではないため、ライザップ船橋店でも多くの方が成果をあげているのです。

大手で実績の多いジムでパーソナルトレーニングを受けたい方にはぴったりのジムです。

BEFORE／AFTER例

基本情報

②24/7 Workout（ワークアウト） 船橋店

ボディセラピストよりひとこと

3食の食事を摂ることは健康を保つ上で基本になります。しかしその3食を摂りながら健康的に痩せていくことは容易なことではありません。こちらのジムではその難しいことを結果として出していますので、安心して効果的なダイエットを行うことが出来ます。

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Point
1 1日3食きちんと食べて栄養を取りながらダイエットできる

24/7 Workoutでは、3食正しく食べることを大切にしています。
そのため普段2食しか食べていない方も3食とるように1食増やす指導が行われるのです。
そうすると必要な栄養素を補いながら健康的に痩せることができ、食べられないストレスを抱えることもありません。

正しい食生活が身につくとそれまでの太りやすかった食事の習慣が改善され、太りにくい食事の取り方が身につきます。
コース終了後のリバウンド防止対策にもなるので、失敗したくない方には最適でしょう。

Point
2 採用率の低い審査を勝ち抜いたトレーナーがサポート

24/7 Workoutに在籍するトレーナーは全国のプロトレーナーの中から厳選された人ばかりです。
特にその採用率は3％を下回る大変厳しいもの。

しかもその試験は24/7 Workoutで一定の研修を受けてから行われるので、トレーナーの安定した質の高さがうかがえます。
もし一度合格できなかったとしても繰り返し研修を受けて試験にチャレンジできるので、この点からもトレーナーの質は一定だと言えますね。

また、24/7 Workoutのトレーナー採用基準にはコミュニケーション能力の高さも含まれているのもポイントです。
これは実際にお客様の担当をしたとき、スムーズにコミュニケーションをとって適切なサポートを行うためのもの。

知識・技術・経験のあるプロトレーナーのサポートを受けたい方、どのトレーナーに当たっても同じ質を求めたい方におすすめできるジムです。

Point
3 ウェアなど無料でレンタルできて通いやすい

24/7 Workoutではトレーニングに必要なあらゆるアイテムを無料レンタルするサービスがあります。
例えばトレーニングウェアはもちろん、タオル、プロテインに至るまで準備されているのが特徴です。

たとえいくら週に何回も通おうと決意していても、必要な荷物の準備が難しければトレーニングへ出かける回数が減ってしまいますね。
その点をカバーしてくれるうれしいサービスです。

これならトレーニンググッズを持ち歩くことの難しい方、仕事や予定のついでに体を動かしたい方も通いやすいのではないでしょうか。

シャワーも設置されているので仕事やお出かけの前に通いたい方、流した汗をすっきりさせてから帰りたい方にも便利です。

BEFORE／AFTER例

基本情報

③【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ船橋店

引用：リボーンマイセルフ

ボディセラピストよりひとこと

ダイエットで成功するためには行っている内容にストレスを感じてはいけないということもポイントになります。それは行う空間でもです。こちらではお洒落で女性が落ち着く空間であるため、ストレス無く効果の高いダイエットが出来ることでしょう。

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Point
1 トレーナーも全て女性の完全女性専用ジム

リボーンマイセルフに在籍するトレーナーは全て女性、会員も女性限定です。
そのため女性の体に特化した、しなやかな体を目指すためのプログラムを行うことができます。

また男性会員がいないことから、男性の目を気にせず自分に集中したトレーニングが可能。
女性トレーナーと女性ならではの悩みなどを相談しながら、自分に合ったトレーニングをしたい方にぴったりです。

Point
2 気になるところを集中的に痩せる部分痩せコースがある

ダイエットで部分痩せを成功させることは難しいと言われますが、リボーンマイセルフでは部分痩せコースも用意。
この部分痩せコースでは、お腹・脚・お尻の3つのコースから選び、それぞれに合ったメニューを行うことができます。

実際にリボーンマイセルフで部分痩せコースに取り組んだ方は、サイズダウンだけでなく体重も落とすことができ、痩せたい部分がすっきりした実績があります。
結婚式など大切なイベントが迫っていて部分的にすっきりさせたい方、ダイエットをしたいけれどメリハリのあるボディも目指したい方にはうれしいコースです。

Point
3 コース別・年齢別モニターレポートで実績がわかりやすい

リボーンマイセルフの公式サイトにはこれまでのモニターレポートが豊富に掲載されています。
モニターレポートはダイエットコースと部分痩せコースに分かれ、さらに年代別に区分されているので、自分が受けようとするコースと年齢に合ったビフォーアフターをチェックすることができます。

その内容を参考にすれば、チャレンジした自分がどのように変わるかわかりやすいでしょう。
同時に自分もこのように変われると知ることで、モチベーションアップにもつながります。

モニターレポートは画像付きで見やすく紹介されているため、たくさんの実績を一目でチェックしたい方や実績豊富なジムに相談したい方におすすめです。

Point
3 コース終了後にメンテナンスコースも受けられる

リボーンマイセルフでダイエットなどのコースを終了したあとも、美しく変わった体を維持するためのメンテナンスコースがあります。
頻度は週1回のためトレーニングよりもスケジュールの管理をしやすいペースです。

それまでの頻度の高いトレーニングから解放されるとつい気持ちが緩んで、食事に気を遣わなくなってしまうかもしれません。
しかしメンテナンスコースを続けることでまたトレーナーにチェックしてもらう機会があると思えるので、気持ちが引き締まりリバウンドを防ぎます。
これまでにダイエットをしてもリバウンドした経験のある方、１人になると気持ちが続かないと心配な方は利用してみましょう。

基本情報

④ゴールドジム南船橋千葉

引用：ゴールドジム

ボディセラピストよりひとこと

ダイエットを成功させるには継続して行うことが絶対条件になります。それは新陳代謝がある為です。その継続を維持するために海外も含めてたくさんの場所にあるのはダイエットの成果を出すためにとてもありがく効果の高いことです。

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Point
1 世界トップクラスのマシンをそろえている

ゴールドジムは世界トップクラスのマシンを取り揃えていることが大きな特徴です。
海外にも店舗を持っており、海外と同じ基準のマシンを設置しているのでワールドクラスのトレーニングができます。

なぜゴールドジムでそのような努力をしているかというと、性別・年齢・体格も異なる初心者から上級者まで誰でも使うことのできるマシンをそろえるため。
おかげで海外店舗と同様のトレーニングができるので、日本を訪れたアスリートも利用しているほどです。

海外基準のしっかりしたマシンを使ってパーソナルトレーニングを受けたい方にはぴったりのジムですね。

Point
2 厳しい社内基準に合格したトレーナーや外部トレーナーがサポートする

ゴールドジムでプライベートトレーニングを担当するのは、ゴールドジム社内の厳しい基準に合格した社員パーソナルトレーナーです。
その基準をクリアするには適切な運動プログラムの作成と指導に欠かせない専門的な知識を持って実技に取り組めることが求められます。

ほかには契約している外部トレーナーがおり、パーソナルトレーニングについてのアドバイスを一般からアスリートまで幅広く行っています。
そのためトレーニング経験の少ない方でも、自分に合う正しい方法のアドバイスをもらえますよ。

きちんと実力を公認されたトレーナーのサポートでトレーニングをしたい方には安心できるシステムでしょう。

Point
3 ドライサウナ・スパ・岩盤浴などの施設も充実している

パーソナルトレーニングで体を動かしたあとは、男性用ドライサウナや女性用岩盤浴などで疲れた体をリフレッシュすることもできます。
シャワールームやパウダールームも設置されているので、仕事前や仕事の空き時間に、お出かけのついでなどに立ち寄っても気軽にトレーニングが可能です。

トレーニングの疲れをあとに残したくない方、スケジュールの空いた時間を有効活用したい方には最適のジムと言えます。

疲れた時は、岩盤浴だけでも利用して帰ることができるのは嬉しいですね！

基本情報

⑤precious

引用：precious

ボディセラピストよりひとこと

加圧トレーニングは短時間で効果の高いトレーニングが出来ます。特に血流の増加に効果が高いので代謝UPに期待できます。その上、ホテルのような空間でリラックスして行うことが出来るので、代謝UPの度合いも高いかもしれません。

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Point
1 女性に人気の加圧トレーニングができる

preciousは加圧パーソナルトレーニングを行っているジムで、女性から好評です。
加圧トレーニングとは、二の腕や太ももの付け根で血流に制限をかけることで負荷を大きくするもの。
短時間でも低負荷で長時間運動をしたときのような効果が得られると言われています。

preciousではこのようにメリットの多い加圧トレーニングを取り入れて、目的に応じた内容のプランに取り組むことが可能。

マシンジムなどとは一味違うトレーニングでダイエットしてみたい方、短時間で効果的な運動をしたい方におすすめのジムです。

Point
2 体重-16.6kg・体脂肪-11.2kgの実績がある

preciousに通った女性の中で、3カ月で体重-16.6kg、体脂肪-11.2kgを達成した方がいます。
その他にも体重-10kg以上の減量に成功した例がありますが、これほど大きな変化をもたらすことができたのは、長年サポートをしてきた実績があるからでしょう。

パーソナルトレーニングをしたいけれど本当に結果が出るのか心配な方や、ジムの実績をきちんと知って選びたい方に適しています。
結婚式や同窓会などイベントが控えていて体型を変えたい、体重を落としたい方にも頼れるジムです。

Point
3 まるでホテルのようなロビーでトレーニング後にくつろげる

preciousのロビーはまるでホテルのような造り。
清潔感のあふれる広い空間で、トレーニング後の時間をゆっくり過ごすことが可能です。

例えば仕事前に立ち寄って体を動かしたあと、ここでひと休みしてから出かけることも、お出かけついでにトレーニングして休憩するなどの使い方も。
体を気持ちよく動かした疲れを取るだけでなく、素敵な空間でリラックスできれば心の癒しにも役立ちます。

充実したトレーニング設備だけでなく、雰囲気の良い施設でダイエットを頑張りたい方にはぴったりです。

基本情報