麻布十番のおすすめパーソナルジム16選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

本気で体を引き締めなきゃ！麻布十番のジムって、どんなところなんだろう？初心者の私にも通えるでしょうか？

Mさんに合うジムがきっとあるはずです！編集長の私と、パーソナルトレーナーの〇〇さんがお手伝いします。

この記事の監修者：Honeshiさん

病院主導型のフィットネス施設にてメディカルフィットネスの代表トレーナーとして勤務。更なるスキルアップのため柔道整復師国家資格を取得後、整骨院の勤務経験を経たのちに独立開業。

麻布十番のおすすめパーソナルトレーニングジム

まずは麻布十番のジムの一覧です。
今回は16店舗のジムを厳選してご紹介します！

※費用は税別価格になります。

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麻布十番のパーソナルジムは、駅から徒歩10分以内にも多くあります。
なかでもTotal beauty salon LllL（エル）は、麻布十番駅徒歩2分圏内とアクセスしやすくおすすめです。

＞Total beauty salon LllLの詳細を見る

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

麻布十番のジム費用の平均は約83,000円です。
なかには50,000円前後のリーズナブルなジムもあります。

麻布十番のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、麻布十番エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①ライザップ（RIZAP）西麻布店

引用：RIZAP

パーソナルトレーナーよりひとこと

ライザップという名前を知らない人は居ないでしょう。ダイエットを今度こそ成功させたい！という方にとっては一度は行ってみたい憧れのジムでしょうし、結果を出してくれるなら本気で行ってみようかなと検討しているジムだと思います。実はペアコースでの料金は安価に設定されているため料金がネックな方は一度料金表をご覧ください。

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Point
1 13万人のダイエット成功実績を持つダイエット専門ジム

ライザップは、これまでに13万人のダイエット成功実績を持っています。
ダイエット専門ジムとして、さまざまな人のボディメイクの希望に答えてきました。

ダイエット専門ジムとして有名ですよね。芸能人の成功例も多そう！

そうですね。さまざまな人のボディメイクの希望に応えてきたジムで、大幅な減量や体脂肪の減少などの成功例も多いです。筋肉を育てて引き締めるボディメイクなので、筋肉を大きく育てたい方のバルクアップにもおすすめです！

Point
2 全国130カ所以上に店舗を持つ大手ジム

ライザップの店舗数は、西麻布店をはじめとして全国130カ所以上。
ダイエット専門パーソナルジムとしては、国内では知名度も規模も最大級です。

大手の信頼感があり、大船に乗った気分でトレーニングできます。
有名なジムでトレーニングしてみたい人におすすめです！

Point
3 豊富なデータに裏打ちされた科学的メソッド

ライザップで行われているのは、独自に開発された科学的メソッドに基づくトレーニング。
これまでの利用者の豊富な実績データをもとに専門家監修によって作られました。

それぞれのトレーニングプログラムは、一人ひとりの体質や運動経験などに合わせて提案してもらえます。ライザップというと過酷なトレーニングのイメージが強いかもしれませんが、運動経験が少ない人でもOKなのでご安心を！

13万人もの実積を持つ超有名店なので安心感がありますね。お値段は少し高めですが、迷ったらライザップを選べば間違いありません！

基本情報

②Shukan Make Gym（シューカン メイク ジム）田町店

パーソナルトレーナーよりひとこと

元国体レベルのアスリート経験のあるトレーナーのみが在籍するパーソナルジムです。自らのトレーニング経験と、その後のトレーナーとしての研修で得た知識を併せ持つ唯一無二のトレーナーによる指導が人気のジムです。

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Point
1 身体作りの「習慣化」をコンセプトにした快適トレーニング

Shukan Make Gymは、身体作りの「習慣化」がコンセプトのパーソナルジムです。
個性に合わせたメニューを実践し、楽しく続けられて習慣化できることを目指します。

食事指導はLINEや専門アプリを使用。気軽にやりとりしつつ、データに基づく的確なアドバイスをしてもらえます。普段の生活の中で、自然と身体作りを意識できるようにしたい人におすすめです！

Point
2 バイオメカニクス（動作分析）を用いてトレーニングの研究をするトレーナー

Shukan Make Gymのトレーナーは、現役で大学・大学院でバイオメカニクス（動作分析）を用いてトレーニングの研究を続けています。

なるほど。学問として真剣にトレーニングを研究しているトレーナーさんなんですね。楽しく続けられるように工夫されているプログラムがたくさん！

NESTA認定パーソナルフィットネストレーナーの資格もあり、陸上競技を現役で続けてもいます。
知識も資格もスポーツの実績もある信頼できるトレーナーです。

Point
3 タオルなどの無料レンタル・サービス充実で通いやすい

無料レンタルや無料支給のサービスも充実しているShukan Make Gym。

重くてかさばる荷物を持たずにトレーニングに通えるので、挫折せずに続けられます。

BEFORE／AFTER例

ジムに通っている間だけダイエットに取り組んでも意味がないですよね。プログラム終了後まで習慣化したい人は、ぜひShukan Make Gymへ！

基本情報

③カイザー フィットネス（KEISER FITNESS）

パーソナルトレーナーよりひとこと

自走式トレッドミルや磁力式インドアバイクなど一見変わったマシンが並ぶジムですが、プロアスリートなどがこぞって使用しているマシンなのです。最新のトレーニングマシンで最適なトレーニングを行えることが人気の理由のパーソナルジムです

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Point
1 プロ仕様の本格的なマシン14台完備でトレーニング内容が充実

カイザー フィットネスには、プロ仕様の本格的なトレーニングマシンがたくさん揃っています。
種類は、最先端の空気圧マシンをはじめとした11種類14台。
トップアスリートから初心者や力の弱い女性や高齢者まで、安全に効果的なトレーニングが受けられます！

さまざまなマシンを使うことで、パーソナルトレーニングの幅も広がりますね。バイクやトレッドミルなどのカーディオマシンは、時間外も使い放題なのも嬉しいポイントです！

Point
2 有資格者トレーナーや元プロサッカー選手の専属トレーナーからのプログラム提供

カイザー フィットネスでは、元プロサッカー選手の専属トレーナーとして活躍していたトレーナーから直伝のプログラムがあります。
また、代表トレーナーは、JATI認定トレーニング指導者・健康運動実践指導者の有資格者。
優秀なトレーナーによるプログラムの指導が受けられる贅沢なジムです！

Point
3 無料サービス充実！サプリメントも無料で利用可

カイザー フィットネスは無料サービスも充実。

トレーニングで使うすべてのものがそっくり揃っているので、手ぶらでトレーニングに通えます。

トレーニングの日は荷物が多くなりそう……と思っていたけれど、これなら手ぶらで通えますね！

BEFORE／AFTER例

レンタルサービスが充実していて、サプリメントまで無料で付いているのは嬉しいですね！元プロサッカー選手が在籍しているのも安心感があります。

基本情報

④Total beauty salon LllL（エル）

パーソナルトレーナーよりひとこと

女性専用パーソナルジムらしいエステとパーソナルトレーニングを融合させた施設です。ただ痩せる・理想のボディを手に入れるだけではなく「綺麗に痩せる」という方針のもとでお肌のケアや栄養管理などに力を入れている女性には嬉しいジムです。

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Point
1 エステ×トレーニングでより効果的に女性らしいボディに！

LllLは、エステとトレーニングの融合によって、より短期的で快適に理想の身体を目指せるプログラムが特徴！
女性らしい体作りに必要なこんなプログラムを行います。
・有酸素運動
・体幹トレーニング
・姿勢調整
・ウォーキング

さらに、最新機械によるエステによってコリの軽減や老廃物の排出を促します。

Point
2 通い終わった後も安心！丁寧なセルフケアのレクチャー

せっかくパーソナルトレーニングで理想的なボディを手に入れられても、通い終わった後にもとに戻ってしまったら意味がありませんよね。
そこでLllLでは、終わった後も体型を維持できるよう、丁寧なセルフケアの指導を行っています。

食事指導はもちろんのこと、生活習慣の改善やルーティン形成、ホームケアレクチャー、メンタルコーチングまで、充実の内容です。プログラム終了後のリバウンドも防げて、安心して卒業できますね！

Point
3 ミスコン日本代表で複数の資格を持つトレーナー在籍

LllLでパーソナルトレーニングの指導に当たっているのは、さまざまな資格を持ち、ミスコンテストで日本代表にも選ばれたことのあるトレーナーです。
ミスコンでMiss oriental tourism 2017 日本代表にも選ばれたトレーナーは、こんな資格も持っています。
・ITEC for Beauty Specialists
・New York state Estetician license
・美容薬学検定一級などのエステ系資格

まさに美のエキスパート！こういう素敵な女性に指導してもらえるのはうれしいですよね。

BEFORE／AFTER例

実績あるトレーナーさんが在籍しているのは安心感がありますね！エステを取り入れているのも女性には嬉しいところです。

基本情報

⑤Dr.トレーニング 麻布店

パーソナルトレーナーよりひとこと

様々なニーズに応えるトレーニングの引き出しの多いトレーナーが在籍するパーソナルジムです。1人ひとりの状態や目的に合わせたトレーニング指導を的確行ってくれるため結果が出やすいです。出張トレーニングやオンライントレーニングなど忙しい方へのサービスも充実しています。

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Point
1 アメリカの国家資格を持ちミスコンの公式トレーナーにも抜擢されたトレーナー

Dr.トレーニングには、アメリカの国家資格を持ち、ミスコンの公式トレーナーにも抜擢された敏腕トレーナーが在籍。

全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー（NATA-ATC）や全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリストなど、さまざまな資格を取得し、アメリカから帰国後プロアスリートのパーソナルトレーニングを手掛けた経験をもっている人です！

Point
2 500種類の豊富なトレーニング方法から完全オーダーメイドで組むプログラム

Dr.トレーニングでは、なんと500種類ものトレーニング方法の中から、その人だけのメニューをオーダーメイドで作成しています。

トレーニングはもちろん、栄養・健康管理、食事指導までしてくれるのかぁ。私のために作ってもらうメニューなら安心して続けられそう！

コースも2カ月と3カ月で選べるので、自分のペースで自分らしくボディメイクできますよ！

Point
3 栄養面に関する資格取得のトレーナーによる食事指導

Dr.トレーニングには、栄養・美容関連の資格保持者や、食事指導に長けているこんなトレーナーが在籍！
・Jr野菜ソムリエ
・Jrアスリートフードマイスター
・DNAビューティーアドバイザー
豊富な栄養と美容の知識による正しい食事指導を受けられ、シルエットだけでなく内側からも美しくなれます！

500種類もメニューがそろっているのはすごいですよね！これなら自分の理想のボディを手に入れられそうです。

基本情報

⑥BEYOND（ビヨンド）麻布十番店

パーソナルトレーナーよりひとこと

自らの肉体を鍛え上げているスタッフのみが在籍するパーソナルジムです。狭き門をくぐり抜けてきた優秀なスタッフのみが現場に立つこと許されているという厳しい環境もお客様を第一に思ってのこと。そんな優秀なトレーナーにお任せすれば今度こそ理想のボディを手に入れることが出来ること間違いなしでしょう。

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Point
1 手厚いサポートとおしゃれな空間で快適にトレーニング

BEYONDでは、超一流のトレーナーが健康的なボディメイク方法を指導。
また、専門の栄養士がLINEで1日3回以上の食事指導をしてくれるなど、手厚いサポートが受けられます。

ラグジュアリーで素敵な空間！設備も充実していそう。こういう快適な環境なら、飽きっぽくて運動が苦手な人も挫折せずに続けられるかも。

Point
2 トレーナー全員がボディメイク大会で優秀な成績を収めている

BEYONDは、代表トレーナーをはじめボディメイク大会出場者が多いジムです。
麻布十番店も、トレーナー全員がボディメイク大会で優勝、もしくは入賞という実績！

大会での優秀な成績は、トレーナーやトレーニングの手法が確かであるという証！安心してトレーナーに身を任せられますね。

Point
3 バリエーションのある料金体系で便利に選べる

BEYONDには、3つのおすすめコースがあります。
・2カ月の短期集中コース
・3カ月24回コース
・4カ月32回コース
短期集中コースだけでなく、パーソナルトレーニングコースのバリエーションが豊富です。
また、お試しでできる5回コースやビジターとして都度払いで利用も可能！
入会金もかかりません。

BEFORE／AFTER例

トレーナーの質や信頼感でパーソナルトレーニングを選びたい人におすすめです！LINEでの手厚いサポートもあるから、食事管理が苦手な人も安心ですね。

基本情報

⑦Core position（コアポジション）麻布十番店

パーソナルトレーナーよりひとこと

現役医師による監修のもと、理論的に健康に理想のカラダ作りをすることが出来るパーソナルジムです。アスリートのパフォーマンス向上から、健康目的での来店など幅広い客層に瞬時に対応出来るトレーナーのスキルが人気の理由です。

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Point
1 ダイエットだけでなく姿勢や動きの悪いクセも改善できるトレーニング

Core positionでは、「生涯スポーツを楽しめるカラダ」をコンセプトに、ダイエットだけでなく姿勢や体の悪いクセなども改善することを目指したトレーニングを行っています。

痩せるだけでなく、健康になって元気に動けるようになりたい人におすすめのジムです！

Point
2 アスリートやスポーツに打ち込む人のパフォーマンスアップにも実績

スポーツマンへの指導に関して豊富な実績を持つCore position。
ゴルフやテニスなどのスポーツをやっている人も、トレーニングによってさらにパフォーマンスアップが見込めます！
体の動きが悪くて思うように結果が出ない…という人にぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

Point
3 コース卒業後もいつでもカラダの悩みを相談できる

パーソナルトレーニングで得た効果を維持するにはセルフケアが大切！
Core positionなら、コースが終わって卒業した後も、いつでも体の悩みの相談に乗ってもらえます。

自分だけだと挫折してしまいそうだけど、ジムでいつでもプロトレーナーに相談できるのは心強いですね！

単純なダイエット目的だけではなく、スポーツでもっとパフォーマンスを上げたい人にもおすすめです！卒業後のサポートが手厚いのも嬉しいですね。

基本情報

⑧ティーバランス 麻布十番店

引用：ティーバランス

パーソナルトレーナーよりひとこと

一時的な結果ではなく、生涯続く結果にこだわり続けた本格パーソナルジムです。1人ひとりの特徴をトレーナーが把握することで本当の意味でのオーダーメイドのトレーニングメニューを作成することが出来るため効率良く結果を出すことが出来ます。

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Point
1 DNA検査で科学的根拠に基づきトレーニングプランを作成

ティーバランス 麻布十番店は、入会者全員を対象にDNA検査を行っています。
検査を行うことで、一人ひとりの身体の特徴、体質を把握し、科学的根拠に基づいてトレーニングプランを作成。

例えば体質改善やボディメイクなど、その人に合った最適なトレーニングが受けられます。単にカウンセリングを行うだけでなく、科学的に体質を調べてからトレーニングメニューを考えてもらえるのは、安心感がありますね。

Point
2 独自の体型基準と抜き打ちテストに合格したトレーナーが指導

ティーバランスでは、トレーナーはすべて、独自の基準をクリアしないとトレーニングに当たることができないシステムになっています。

独自の体型基準も設けて、トレーナーの体型まで厳しく管理。
厳しい基準を設けることで、トレーナーの質は常に高く保たれ、信頼できるトレーニングを提供できます。

Point
3 コストのコントロールがしやすい料金体系

ティーバランスは、月4回プラン、月6回プラン、月8回プランと回数で選べる料金体系になっています。

自分のお財布事情に合わせて無理のないプランが選べるんですね！長く続けたいけど、金銭面に心配がある人にもありがたいシステム！

DNA検査をしてからトレーニングを行う珍しいジムです。自分の体を知る良いきっかけにもなりますね！

基本情報

⑨トータル・ワークアウト　六本木ヒルズ店

引用：トータル・ワークアウト

パーソナルトレーナーよりひとこと

最先端のトレーニングを受けることが出来るパーソナルジムです。プロのアスリートもひっきりなしに通う質の高いジムでのパーソナルトレーニングは効率重視の質の高いトレーニングを受けることが出来ます。早めの予約をおススメします。

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Point
1 最先端のラボシステムで最適なトレーニング方法を算出

トータル・ワークアウトでは、最適なトレーニング方法を見つけるためにラボシステムを導入しています。

これは、筋肉の使い方やインナーマッスルの動きなどの情報を可視化・数値化し、スポーツ分野へと取り入れたもの。トレーニングの実施内容や目標達成にかかる時間までも算出が可能です！

このラボシステムの導入により、最短で最大の結果が出るトレーニング指導を受けられます。
科学的、分析的にトレーニング方法を作成してほしい人におすすめのパーソナルトレーニングです。

Point
2 おしゃれな六本木ヒルズで快適にトレーニングに通う

トータル・ワークアウトは、おしゃれな六本木ヒルズ内にあるトレーニングジムです。
六本木駅を最寄り駅とし、駅からはコンコースで直結しているので、天候や季節に限らず快適に通えます。

こんなおしゃれなエリアでトレーニングを受けられれば、美への意識も高まり、モチベーションも上がりそう！

Point
3 プロテイン・フードからウェアまで購入できる

トータル・ワークアウトではトレーニングエリアに隣接するトレーニングサポートのエリアがあります。
トレーニングに疲れたら、こんなサポートエリアでリフレッシュ！
・プロテイン・フード類が並んだ「TOTAL　FOODS」
・LA/NYCの人気ブランドのウェア類が購入できるショップ「Workout　SHOP」
・スペシャルケアが受けられる「TOTAL　BODY　CARE」
オシャレなジムでオシャレなウェアや快適なトレーニングサポートを楽しみたい人におすすめのサービスです。

他にはない独自システムを導入しているジムです。最大の効果が出るトレーニング方法を数値化して取り入れているので、期待が持てます！

基本情報

⑩LUXIA 麻布十番店

引用：LUXIA

パーソナルトレーナーよりひとこと

シンプルなトレーニングをコンセプトに基本に忠実なトレーニングを確実に正しく指導してくれます。ダイエットの基本は運動と食事です。この当たり前のことが出来ない人が多いことに着目をして当たり前のことを当たり前に指導してくれる唯一無二のジムです。

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Point
1 できるだけシンプルで最も効果的なワークアウトを実現

LUXIAのコンセプトは、シンプルトレーニングです。
たとえばスクワット一つとっても、正しいやり方を取り入れれば高い効果が得られるもの。
LUXIAは種目数を減らすことにより、各トレーニングで最大限のパフォーマンスを引き出せるようが指導できます。

トレーニング方法をいくつも覚えるのが苦手な方や、自分なりの方法で筋トレをしているけどあまり効果が出ない方におすすめです！

Point
2 指導歴25年のトレーナー監修・20年以上のトレーナーが指導

LUXIAは、パーソナルトレーニング指導歴25年のベテラントレーナーが監修。
さらに、指導歴20年以上のトレーナーが指導にあたっています。
経験豊富なトレーナーの知識だからこそ、正しいトレーニングができます。

Point
3 体の問題点の改善メニューも豊富

LUXIAでは、トレーニングメニューだけでなく、コンディショニングメニューやストレッチなどの体のメンテナンスも行っています。
体幹や弱い部分を鍛えたり、姿勢や骨盤の歪みを整えたりするコンディショニングによって、自然な身体のバランスに近づき、パフォーマンスが向上。

体の不調が改善しそうですね！トレーナーにストレッチもしてもらえるのかぁ。柔軟性向上や疲労回復、関節の可動域の改善にも役立ちそう。

20年以上もの指導歴を持つトレーナーだから、安心して任せられますね！疲労回復や肩こり解消につながるのも嬉しいポイント◎

基本情報

⑪メガロス ルフレ 麻布十番店

引用：メガロス

パーソナルトレーナーよりひとこと

大型総合スポーツジムだから出来る様々な施設を利用してのパーソナルトレーニングに定評があります。ダイエット目的はもちろんのこと、トレーニングの効果が中々出ない方やヨガのポーズが上手くとれない方など、様々な要望に応えてくれます。

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Point
1 美を追求する「女性専用の美活空間」であるフィットネスクラブ

メガロス ルフレは、女性専用のフィットネスクラブであり、美を追求する「女性専用の美活空間」をコンセプトにしています。
さまざまなプログラムを通して、女性の美しさを磨いたり、心身のリラックスを楽しんだりできるフィットネスクラブです。

ラグジュアリーな女性専用空間で、異性の目を気にすることなくトレーニングしたい人におすすめです。

Point
2 スイミングパーソナルなど、総合型スポーツクラブならではのトレーニング有り

メガロス ルフレには、スイミングパーソナルレッスンや、スポーツスキル向上のためのパーソナルレッスンなど、総合型スポーツクラブならではのメニューもあります。

水泳ができるパーソナルジムって貴重ですよね！スポーツスキルの向上も目指せるなら、テニスやゴルフのスキルアップにも役立ちそう。

Point
3 低酸素ルームやサーフエクササイズなど多彩なプログラム

メガロス ルフレでは、低酸素ルームの中で行うトレーニングやサーフエクササイズ、ドラムスティックを使ったエンターテインメント型プログラムなど、バリエーション豊富な楽しめるプログラムが揃っています。

パーソナルトレーニングでも低酸素ルームを利用して、効率良くボディメイクすることが可能！さまざまなプログラムや特徴的な施設を楽しみたい人におすすめのパーソナルトレーニングです

基本情報

⑫D-MAX STUDIO

引用：D-MAX STUDIO

パーソナルトレーナーよりひとこと

様々なトレーニングメニューに対して高いスキル持ったトレーナーが在籍するパーソナルジムです。多くのトレーニングメニューを提供しているパーソナルジムは数あれど、スキルに関しては不明瞭です。そんな中様々なトレーニングメニューに対しての高い自信を持った施設は唯一無二ではないでしょうか。

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Point
1 多様な種類のトレーニングメニューを組み合わせられる

D-MAX STUDIOのトレーニングメニューは多種多様。
例えばこんなメニューを組み合わせて、その人に適したトレーニングを進められます。
・レジスタンストレーニング
・ファンクショナルトレーニング
・加圧トレーニング
・ストレッチやマッサージ

豊富な経験と実績を持つトレーナーたちが、その人合うベストなメニューを選択。最短で最大の効果を目指すトレーニングメソッドです！

Point
2 ミリ単位のフォーム矯正など高密度レッスンが魅力

D-MAX STUDIOでは、日本屈指の高密度レッスンをうたっています。
筋肉や部位に的確に効果を与えるため、ミリ単位でのフォーム矯正や、最大効率を重視した強さ加減など、こだわりのレッスンがあるジムです。

力任せではないトレーニングテクニックを学ぶことができます！

Point
3 月会費かチケット制かなど選べる料金体系

D-MAX STUDIOは、月会費かチケット制かを選べる料金システムです。

月会費のコースは、レギュラープランとして月4回～月12回までが段階的に設けられており、チケットは年48回分購入が可能です。
また、ペア月会費プランや2カ月集中のプランなども用意！
自分のトレーニングのペースや好みによって自由に選択できます。

正しいフォームでトレーニングすれば、より早く高い効果が出ます。ミリ単位で事細かにフォームをチェックしてくれるのは、早く結果を出したい人にとっては嬉しいですね！

基本情報

⑬DIETA 麻布十番店

引用：DIETA

パーソナルトレーナーよりひとこと

トレーニング指導や食事アドバイスなどダイエットのために必要な技術と知識を存分に提供してくれるパーソナルジムです。特別なことをしようとするのではなく、基本に忠実な当たり前のことを当たり前にしてくれるジムです。

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Point
1 会員数300人突破！満足度97.8％で信頼感のあるジム

DIETAは、会員数300人突破し、トレーニング利用実績を着実に重ねてきているパーソナルトレーニングジムです。
麻布十番店の他にも、パーソナルジム激戦区である首都圏内に6店あります。

顧客満足度調査の結果が97.8%を突破！？利用者の満足度がこんなに高いなら、トレーニングが続かない人や初心者の人も安心して通えそうですね。

Point
2 3年以上のトレーナー経験のあるトレーナーのみ在籍

DIETAでは、資格も経験もないトレーナーは採用せず、経験年数3年以上のトレーナーのみが指導にあたっています。
それぞれのトレーナーは、例えばこんな資格を所有。
・NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
・NSCA認定パーソナルフィットネストレーナー
・FTPピラティスベーシックマットインストラクター
経験豊富な有資格者トレーナーのみなので、どんなトレーナーが担当についても質が変わる心配はありません。

Point
3 ボディメイクに加えてスタイルキープのためのお得な継続コースあり

DIETAでは、ボディメイクのための集中的なコースだけでなく、スタイルキープのために継続で利用できる「ワークアウトコース」もあります。

ワークアウトコースは8回・16回・24回・48回・96回の5パターンから選択可能です。DIETAのパーソナルトレーニングは決して安くはありませんが、ワークアウトコースまで続けられるので、本気でリバウンドしたくない人には良いジムです。

基本情報

満足度97.8％は信頼感がありますね！全員が有資格者なので、担当によって質が違うといった心配もなくて安心です。

⑭Aphrodite（アフロディーテ）

引用：Aphrodite（アフロディーテ）

パーソナルトレーナーよりひとこと

女性限定スタジオで、モデルやタレントも通うほどの人気があるパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。女性ならではの悩みも女性トレーナーが確実に解消してくれます。トレーニングは独自のメソッドで効率的にカラダを絞っていくメニューが人気です。

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Point
1 タレント・モデルをはじめ多数のパーソナルトレーニングを担当した小塚愛美のオリジナルメソッド

Aphroditeでは、タレント・モデルをはじめ多数のパーソナルトレーニングを担当した小塚愛美さんのオリジナルメソッドでトレーニングが行われています。
多数の指導経験から導き出されたメソッドで、骨盤や骨格から修正して、姿勢や歩き方も改善！

美容に厳しいタレントやモデルから支持されている信頼感があります。完全個室のプライベート空間で、プライバシーに配慮されているのも安心できるポイントです！

Point
2 都会の落ち着いた女性限定プライベートスタジオ

Aphroditeは、落ち着いた雰囲気の都会のプライベートジム。
女性限定のパーソナルトレーニングジムなので、異性の目を気にする人も安心。
高級感があり、ホスピタリティが感じられる空間で、集中してトレーニングできます。

Point
3 短期から長期コースまで豊富なコース

Aphroditeでは、パーソナルトレーニングのコースが複数種類あり便利です。
・2週間分のトライアルコース
・90日間のコース
・プレミアムコース（麻布十番店のみのストレッチケアを合わせたコース）

長期のパーソナルトレーニングのコースは3カ月と、一般的な集中コースと比べて長めですが、最初にトライアルコースでじっくり確かめられるので安心です。

基本情報

ブライダルコースがあるので、結婚式を控えている女性はぜひチェックを！まずお試しでやってみたい方は、トライアルコースから始めるのも◎

⑮3D Body Lab

引用：3D Body Lab

パーソナルトレーナーよりひとこと

パーソナルトレーニングを始めとして、EMSによる電気刺激でのトレーニングやキャビテーションという脂肪を分解させる最新機器などを導入した施設です。キツい運動が苦手な方や効率よく痩せたい方にはピッタリの施設です。

＞詳細はこちら

Point
1 最先端テクノロジーで骨、筋肉、脂肪まで可視化された身体測定評価

3D Body Labでは、i-bodyという3Dの身体測定マシンを使って、身体測定評価を骨、筋肉、脂肪まで可視化することを可能にしました。
最先端テクノロジーによって、120満点の測定点で体型データをスキャンし、体脂肪や筋肉量などの体組成をデータ化。

クラウドでデータを管理、アプリでもアクセスできるため、モチベーション維持にも役立ちます。体の状態を数値で知りたい方、明確な目標をもってトレーニングに取り組みたい人におすすめです！

Point
2 EMSとキャビテーションで無理なく効率的にダイエット

3D Body Labでは、EMSとキャビテーションを取り入れて、無理なく効率的なダイエットを進められます。

キャビテーションで脂肪を分解することができ、さらにEMSによって溶けた脂肪をリンパから押し流す効率的な仕組みです。

EMSなら座ったままでOKなの！？無理なく筋トレできるし、トレーニングが短時間で済みますね。過酷なトレーニングが苦手な女性も、これならできそう！

Point
3 楽で効果的なのにリーズナブルな価格帯

EMSやキャビテーションも使った最新のパーソナルジムとなると、月額料金が気になりますよね。
でも3D Body Labは、月8回で7万円台、しかも入会費はたった1万円とリーズナブル。
充実した設備が整いきちんと結果も出せる、コスパの高いジムです。

パーソナルトレーニングというと、どうしてもキツいイメージがありますよね。3D Body Labは楽に効率的にできるので、体力に自信のない女性も安心です！

基本情報

⑯ボディメイキングボックス

引用：ボディメイキングボックス

パーソナルトレーナーよりひとこと

体重、体脂肪などの数値を重視するのではなく、見た目のボディメイクを重視したトレーニングメニューを作成してくれます。初心者の方でも安心して来店出来る雰囲気作りと、親切丁寧な指導に定評があるトレーナーが担当してくれるため安心です。

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Point
1 駅近徒歩2分で通えるリーズナブルなジム

ボディメイキングボックスは、麻布十番駅から徒歩2分圏内の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
それでいて、トレーニングの費用は月8回で5万円以下と破格。
さらに入会金もありません。

また割高にはなりますが、月額払いではなく1回ごと支払いで通うこともできるので、まとまったお金が準備できなくてもOKです。

Point
2 完全貸し切り個室マンツーマンのジムで安心と集中

ボディメイキングボックスは、パーティションの仕切りや広いトレーニングジムの中でトレーナーが専属するタイプではなく、完全な個室貸し切りで行うパーソナルトレーニングです。

トレーナーとマンツーマンでトレーニングするなら、自分のペースでできそうですね。他人の目が気にならないから集中できそう！

Point
3 運動生理学や解剖学に基づいた根拠のあるトレーニング

ボディメイキングボックスでは、ただ安いだけでなくしっかりとボディメイクを目指すことができます。
トレーニングは運動生理学や解剖学に基づく知識をもち、指導経験も実績もあるトレーナーの指導のもとで実施。

なんとなく体に良さそうなトレーニングではなく、バーベルやダンベルを用いたボディラインに変化を与えられる確かなトレーニングを行います。安くても確かな効果のあるトレーニングを選びたい人におすすめのジムです！

リーズナブルなのにトレーニングは本格的！駅から近いのも◎　コスパとアクセスの良さで選ぶならボディメイキングボックスがおすすめです。

基本情報

初心者の私も自分らしく通えそうなジムがこんなにあるんですね！麻布十番らしいオシャレなジムが多いのが印象的でした。

Mさんにピッタリのジムが見つかりそうでよかったです！自分のペースで通い続けられるよう頑張ってくださいね！