東京のおすすめパーソナルジム22選！パーソナルトレーナーが徹底比較【2019】

東京のおすすめパーソナルトレーニングジム

東京には数多くのパーソナルトレーニングジムがあります。そのため、パーソナルトレーニングを受けたいと思った時に、以下のような理由で悩むこともあるでしょう。

・トレーニングの種類が多すぎて自分に合うものがわからない
・ジムが多すぎて費用の比較がしにくい
・自分で調べに行く暇がない

都内には大手ジムから隠れ家的ジムまで、幅広いパーソナルトレーニングジムがあります。それぞれのジムは特徴や向いている人なども違っており、自分の目指す目標や方法などに合うものを探すことが大切です。

また、パーソナルトレーニングジムは高額な印象ですが、その中でも自分が無理なく支払える費用のジムを選ぶことも大切になります。

※費用は税別価格になります。

東京のパーソナルトレーニングジムは、比較的多くの店が駅からアクセスのよい場所にあります。駅前や駅から数分のジムもあるので、通いやすくて安心です。駅から楽に行ければ、営業時間によっては通勤前や残業後などでも利用できます。

今回紹介するパーソナルトレーニングジムの中でもっとも駅近だったのは、

パーソナルトレーナーのおすすめ×月額コストMAP

東京のパーソナルトレーニングジムは特に高そうなイメージを持つ人もいますが、他のエリアとさほど違いはありません。月額費用は3万円台～のジムもありますが、平均では8～9万円台が目安です。
最も安い月額費用で通えるのは エリートフィットネスでした。定額制となっており、通うだけお得です。

東京のパーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーナー監修のもと、東京エリアのパーソナルトレーニングジムをランキング形式にまとめました！

①ライザップ（RIZAP）

特徴

ライザップは、「結果にコミットする」のキャッチフレーズでおなじみの有名なパーソナルジムです。13万人の実績を持ち、それをもとに独自開発したトレーニングメソッドでさまざまな人にピッタリのトレーニングプログラムを提案してくれます。

トレーニング経験のない人でも、段階的に学べて無理なくトレーニングを勧められるようになっています。食事指導も制限するだけでなく、正しい食習慣を身に付けることを目指すものです。

有名人のダイエットビフォーアフターもコマーシャルなどで目にすることができ、自分のダイエット成功後の姿を想像することができます。体重大幅ダウンやウエストサイズダウンはもちろん、バルクアップにも実績多数です。

有名店だからこその安心感、信頼感があり、自分でも通ってみたいと思えます。有名なパーソナルトレーニングジムを体験してみたい、大手の安心感がほしい人におすすめです。

JR「恵比寿駅」徒歩3分地下鉄日比谷線 「恵比寿駅」 徒歩1分と二駅利用可能で、アクセスも良好です。

BEFORE／AFTER例

基本情報

②24/7 Workout（ワークアウト）

特徴

24/7 Workout（ワークアウト） は名前の通り、早朝7時から深夜24時までの長めの営業時間が特徴のパーソナルトレーニングジムです。全国に61店舗（2019年5月現在）を展開している大手ジムで、各店舗が駅近でアクセスのよい場所にあります。

駅から近く、通いやすいので、忙しくてジム通いが続けにくいという人にもトレーニングが受けやすく、挫折せずに続けられそうです。ウェア・タオル・プロテインなど、トレーニングに必要なものは全て無料で利用できます。手ぶらでトレーニングできるので、通勤の途中に立ち寄ることも可能です。早朝から営業しているので、朝トレーニングをしてから出勤するのも良いでしょう。シャワー完備なので、朝運動してもすっきり会社へ行けます。

食事面のサポートでも、24/7 Workout（ワークアウト）ではストレスなしで続けられる方法を提案。「3食しっかりと食べる」 指導を、一人一人に合わせて提案してくれます。

BEFORE／AFTER例

基本情報

③ STYLESHOWN（スタイルショーン）

特徴

STYLESHOWN（スタイルショーン）は、見た目重視のボディメイクが特徴で、「ボディが変わるとライフスタイルが変わる」を提唱しているパーソナルトレーニングジムです。体重の減量だけでなく、見た目の良さにもポイントを置き、美脚やスタイルチェンジトレーニングを提案します。また、体の健康にも目を向けて、一人一人の理想を目指して独自のオーダーメイドプログラムを作成します。

女性トレーナーによるマンツーマン指導で、女性ならではのこだわりや女性の悩みにも寄り添う指導があり、特に女性が通いやすいジムです。女性トレーナーは大会実績も豊富で、質の高いトレーニングが期待できます。

STYLESHOWN（スタイルショーン）は入会金15,000円とリーズナブルで、価格を抑えて始められるお得な定額コースもあるため、少額から始めることも可能です。アクセスは千代田線「赤坂駅」より徒歩5分銀座線・丸ノ内線　「赤坂見附駅」より徒歩8分と快適、都会の一等地にある隠れ家風ジムとなっています。

BEFORE／AFTER例

基本情報

④ Lyubovi（リュボーヴィ）

特徴

Lyubovi（リュボーヴィ）の特徴は、出張トレーニングが利用できる点と一生リバウンドサポートがある点です。ダイエット成功率94％という高い実績を持ち、これまでダイエットで失敗してきた経験を持つ人の強い味方になりそうです。

出張トレーニングは、23区内で利用可能となっています。また、一生リバウンドサポートとしては、コース卒業後、毎月1回のトレーニングができます。無料でいつまでもサポートしてもらえるため、ダイエットしてもリバウンドで失敗してしまう心配も減らせます。また、コースに追加してトレーニングできるコースもあるので、も少し成果を出したい人にもおすすめです。

次絶対にリバウンドしたくない人は高い成功率とリバウンドサポート充実のLyubovi（リュボーヴィ）のトレーニングをチェックしてみてください。ジムは「新御徒町駅」から徒歩3分、「御徒町駅」から徒歩7分と駅近ながら、比較的落ち着いた街並みの中にあります。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑤ FORZA（フォルツァ） Fitness Studio

特徴

FORZA（フォルツァ） Fitness Studioは、20代女性の入会数NO1で、女性人気の高いパーソナルトレーニングジムです。代表トレーナーは、大手トレーニングジムTIPNESSを中心に初心者からモデル、アスリート、高齢者まで幅広く指導経験を持っています。現役モデルやタレントのボディメイク経験から、モデル体型を目指したい人も効果が期待できます。

FORZA（フォルツァ） Fitness Studioでは、実際にモデルさんが普段から実践している食事習慣も伝授しており、トレーニングが苦手な一般の女性でも本格的にモデル体型を目指せそうです。また、ムキムキに見えないでくびれを作る筋トレを行っているので、筋肉が付きやすい人も安心してモデル体型を目指してトレーニングできます。

各線「恵比寿駅」より徒歩3分と好アクセスで、23時まで営業なので仕事帰りのトレーニングにも便利。ミネラルウォーター・アメニティ約12種類が無料で利用できるため、重い荷物を持たずにコスパよく通えそうです。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑥ビーコンセプト

特徴

ビーコンセプトは、理想的なくびれ作りや美脚・美尻を求めている女性におすすめのトレーニングジムです。モデルが通いたいと思うジムにも選ばれており、美しいボディラインの実現が期待できます。また、ビーコンセプトでは、理想的なくびれ・美脚・美尻を達成した後のリバウンドサポートにも力を入れており、美しいボディをキープしやすくなっています。

トレーニングでは「減量期」「リバウンド防止期」に期間を分けて、特殊デバイスを駆使してのウェイトトレーニングと毎日の食事指導、さらに卒業後にリバウンドしないためのプランを提案します。食事指導では、3食きちんと食べれる提案を、LINEやSNSで行います。コース終了後は、毎月1回のセッションを全6カ月間無料で利用可能です。

シューズ・靴下・タオル・シャワールームを無料利用でき、プロテインや水素水の無料サービスもあります。JR「恵比寿駅」から徒歩2分とアクセスも良好で、持ち物が不要なので仕事帰りなどにもトレーニングに通いやすそうです。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑦クレビック（CREBIQ）

特徴

クレビック（CREBIQ）は、自らが筋肉の美しさを競い合うミズフィギュアを4連覇した実績を持つ代表トレーナーのいるパーソナルトレーニングジムです。35歳から女性ボディビルチャンピオンを達成し、トレーナー自らが女性のボディメイクの成功実績となっています。トレーニング経験のない女性でも、その人に合ったメニューを作成し、挫折なく目標を目指せる女性に優しいジムでもあります。

クレビック（CREBIQ）の名前の通り、「くびれ」を作るトレーニングに特化しており、女性らしいボディラインを目指せます。利用者の多くがウエストサイズの大幅なダウンを成功させており、大きな成果を求める人にもおすすめです。また、ジム内は広々とした清潔な空間で、女性専用らしくアメニティも充実しています。

アクセスは東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」より徒歩5分と、女性に人気の高い駅を最寄り駅とし、駅近で便利です。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑧BEYOND（ビヨンド）

特徴

BEYOND（ビヨンド）は、恵比寿店のほか、麻布十番、新宿、池袋、錦糸町、立川、横浜、大阪などに支店を持つパーソナルトレーニングジムです。所属トレーナーは、全員がボディメイク大会の出場経験を持っており、優勝者や入賞者が多数そろっています。ボディメイクをリアルに実践、成功を収めているトレーナーから直接受ける指導は、非常に信頼性が高く、安心してトレーニングに打ち込めるでしょう。

また、 BEYOND（ビヨンド）では、健康的にしっかりと筋肉を作るトレーニングを行っており、食事指導も専門の栄養士によって丁寧に行われます。最低でも1日に3回、LINEによって指導を行います。食事管理が苦手なので細かく指導してほしいという人にも安心のジムです。

ジム内にはさまざまなマシンがそろい、スタイリッシュでモダンな雰囲気の中で快適にトレーニング。清潔感がありおしゃれな雰囲気の中で親しみやすいトレーナーと理想のボディを目指せます。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑨Ken’z（ケンズ）

特徴

Ken’z（ケンズ）は、スポーツトレーナーでボディビルダーの「野島賢」さんが代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムです。代表トレーナーは、自らがボディメイク大会「ベストボディジャパン」で準優勝の実績を持ち、トレーニングの効果の高さを実証しています。また、数多くのコンテストの入賞実績を始め、歌舞伎町ナンバーワンホストという変わった経歴の持ち主でもあります。

Ken’z（ケンズ）は、2012年に独立して以来、トレーナー募集はせず、一流のトレーナーに会えた際にスカウトするスタイルを続けています。そんなこだわりの姿勢で行うトレーニングは、目標達成率99.7％という高い成功率。明確な目標があって、ボディメイクを成功させたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

各線「新宿三丁目駅 」徒歩3分と好アクセスで、周辺エリアからも通いやすくなっています。JR山手線・都営大江戸線「代々木駅」も利用可能です。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑩SORAGYM（ソラジム）

特徴

SORAGYM（ソラジム）は、ビルの最上階から青空を眺めながらトレーニングできる爽快なトレーニングジムです。モデルコンテスト全日本4位の実績を持つトレーナーも在籍しており、トレーニングの質の高さがうかがえます。おしゃれで快適なプライベート空間でパーソナルトレーニングが受けられる女性専用ジムです。

女性専用とあって、美尻専用コースなど、女性ならではの希望を叶えるコースもあります。また、ママ友との食事会などの上手な参加方法や食べすぎ回避の仕方など、人間関係を円滑に保ったままダイエットしたい人にもストレスなく過ごせる対処方法を女性目線で提案可能です。

SORAGYM（ソラジム）ではトレーニングのほか、美容マシンや美容マッサージなども利用できます。筋トレと美容マシンでより効果的で快適なジム通いができ、トレーニングも進みそうです。「芦花公園駅」より徒歩4分とアクセスも良好、ウェアやタオル、お水が無料で気軽に通えます。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑪エリートフィットネス

特徴

エリートフィットネスは、業界初の定額制で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。24時間営業していて、いつでも自分の都合に合わせてスケジュールを入れられます。また、急な時間変更や当日キャンセルも可能なので、忙しいビジネスマンや子育て中の人も安心です。

また、エリートフィットネスでは無理のないトレーニングや食事管理の方法を見つけて提案します。その人にとって無理なことや非現実的な方法は行わず、仕事や体質、生活習慣などのさまざまな点を考慮して移動を行います。運動が苦手な人には、少しずつ無理のない範囲で強度を上げていくので、安心です。通い放題6カ月コース以上には無料の延長1カ月がついています。

自分のペースで好きなだけ通いたい人や自分のペースで無理のないトレーニングや食事コントロールをしたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。大江戸線　副都心線「東新宿駅」から徒歩30秒という駅近の立地も続けやすさのポイントになっています。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑫CLOVER

特徴

CLOVERは、数多くの芸能人が選ぶ実力派ボディメイクジムで、筋肉体操でおなじみの武田真治も御用達です。人気のポイントは、代表トレーナーの実績と指導力の高さ。ボディメイク大会で自らも好成績を収めてきたトレーナーの直接指導と、他のジムでは見られない「睡眠指導」により高いダイエット効果を出しています。ウエストサイズでは10センチ以上のマイナスに成功させた人が多数おり、男性、女性に関係なく美しく整ったボディラインを手に入れています。

サプリメントがコースについており、エビデンスに基づいた食事指導、サプリメント情報の提供も行います。また、CLOVERでは、卒業してから2か月後に無料でトレーニングを受けられるので、コース後のリバウンドの不安も解消できそうです。

都営大江戸線「六本木駅」から徒歩３分の好立地で、ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル、ミネラルウォーター付きと通いやすいサービスも魅力。忙しい人も仕事帰りなどにトレーニングしやすくなっています。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑬MEXTR（メクスター）

特徴

MEXTR（メクスター）では、トップアスリートへの指導実績もあり、全員が業界歴5年以上というトレーナーが指導に当たっています。スポーツ選手だけでなく、多くの著名人、芸能人へのトレーニングも手掛けており、信頼性の高さが見えます。女性トレーナーも在籍しており、女性ならではの視点でボディメイクのアドバイスも期待できます。

MEXTR（メクスター）では、体幹トレーニングやヨガ、さらにラジオ波の施術まで行っており、さまざまなトレーニング、メンテナンスを通して、トータルで体作りをサポートしてもらえそうです。自分に合ったトレーニングを取り入れてほしい人にもおすすめです。

コース終了後に3か月間、毎月1回の定期サポートをしてもらえるコースもあり、リバウンド心配な人にも安心して通えます。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑭visiongym（ビジョンジム）

特徴

visiongym（ビジョンジム）は、最先端のEMSトレーニングを取り入れたトレーニングジムです。通常のトレーニング4時間分をEMSの導入によって20分間に凝縮できるようになりました。最短、最速でのボディメイク、ダイエットの成功を目指せて、忙しい人にも安心です。

Visiongym（ビジョンジム）でのEMSトレーニングは、部位に電気的刺激を与えることで、短時間・短期間で目に見える効果を発揮させます。痛みを和らげ、筋肉の回復にも特化しているので、快適なトレーニングとなりそうです。

トレーニングに必要なウェアやタオルレンタル無料、ミネラルウォーターも無料提供しています。忙しい人が短時間で気軽に通うのにぴったりのトレーニング方法と環境が整っているジムです。1回のトレーニングをできるだけ短い時間で終わらせたい人や飽きっぽい人のほか、関節痛などで運動を諦めていた人にもおすすめできます。

目黒駅からは徒歩7分ですが、路線バスを利用することも可能です。

基本情報

⑮private gym MIRO（プライベートジム ミロ）

特徴

private gym MIRO（プライベートジム ミロ）は、芸能関係者＆スポーツ関係者を多数指導してきた実力派トレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。代表トレーナーは、筋トレインストラクターとトレーニングサポーターの資格を持ち、他のトレーナーも業界歴10年以上のキャリアです。 それぞれの生活習慣や性格に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事指導で、カッコいい身体を作ることをコンセプトにしています。

東急東横線「中⽬⿊駅」徒歩5分という好アクセスの一戸建てを使っており、隠れ家的なプライベートジムになっています。トレーニング環境としても、周りに人がいない完全個室スペースを利用できるので、人の目が気になる人にも安心です。

優しく丁寧な指導を受けることによって、トレーニングと正しい食習慣をライフスタイルの一つにしたいなら、おすすめのパーソナルジムです。ウェアやタオルのレンタルも無料で、気軽に通えます。

基本情報

⑯Lastyle（ラスタイル）

特徴

Lastyle（ラスタイル）は、筋トレ×ボクササイズ×有酸素運動を組み合わせて行うことが特徴のパーソナルトレーニングジムです。3段階のトレーニングを行うことで、より効果的にダイエットを進めます。トレーニングに当たるのは、元プロボクサー歴約10年、パーソナルトレーナー歴約3年の代表トレーナー。トレーニング資格も豊富に持っており、質の高いトレーニングが期待できます。

普通の筋トレだけでないので、楽しくトレーニングを続けられ、自然に運動習慣が身に付きやすくなります。また、食事指導も長く自然に続けられることを目指し、一人一人に合わせて丁寧に食べすぎを減らし、足りないものを食べる提案をしています。

Lastyle（ラスタイル）は、短期間、リーズナブルな価格で始められるコースからリバウンドサポートまでついた充実のコースまで、コースのバリエーションも豊富にあります。ボクササイズに興味がある人や楽しくトレーニングしたい人、普通のトレーニングでは飽きそうな人におすすめのパーソナルトレーニングです。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑰arrows（アローズ）

特徴

arrows（アローズ）では、トレーニングだけでなくエステやリラクゼーションなど、会員を心身をトータルでサポートしています。ダイエットやボディメイクを効率よく、快適に目指せるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング前には整体を取り入れ、体の可動域を広げることで、男性は筋肉が付きやすくなり、女性はきれいなスタイルを目指しやすくなります。また、忙しい人のためのエステとトレーニングのコースもあります。

トレーナーは柔道整復師やエステティシャン資格を持っており、ボディメイク大会で優秀な成績を収めた実績もあります。また、ヘアメイク・パーソナルカラーの知識も豊富で、さまざまな相談に乗ってもらえそうです。

コースには６か月間リバウンド防止付きで、継続プランもあります。ジムだけでなく、エステ・整体・リラクゼーションなどのサービスも利用したい、快適にトレーニングしたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

基本情報

⑱Turning Point

特徴

Turning Pointは、2カ月間集中コースで、途中離脱者０人という驚異の数字を打ち出しているパーソナルトレーニングジムです。ダイエット成功実績、累計1000人を突破しています。

Turning Pointのコースは、2カ月集中と月額回数制限なしの通い放題コースがあります。2カ月コースは、週2回トレーニングと有酸素運動を組み合わせたセッションが行われます。通い放題コースは月1回の個別指導付きのマシン使い放題コースです。

トレーニングを進める中で、体の変化だけでなくメンタルも強化されるため、心身の本当の「ターニングポイント」になりそうです。食事指導も「痩せにくいもの」「食べても太らないもの」「適度に食べないといけないもの」をしっかりと理解できるように指導してくれます。継続が苦手だけど、今後は絶対に途中でやめたくないという人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑲e-stretch（イーストレッチ）

特徴

e-stretch（イーストレッチ）は、業界で唯一ストレッチを導入したパーソナルトレーニングができるダイエットスタジオです。ストレッチを取り入れたことによって、ダイエットやボディメイクだけでなく肩こりや姿勢改善の効果も期待できます。体の不調を根本的に改善し、美しく健康にダイエットを目指せそうです。

e-stretch（イーストレッチ）では、食事管理も充実しており、国家資格を持つ管理栄養士によって直接フィードバックをもらえるプログラムがあります。お肌のトラブルや便秘などの予防としてプロテインのプレゼントも。また、脂肪買取サービスを導入しており、ダイエットで落とした分のキャッシュバックもあります。

第一線で活躍するモデルや俳優なども通う実力派スタジオで、姿勢やボディラインを整えたい人もスポーツのパフォーマンスアップにもおすすめです。

BEFORE／AFTER例

基本情報

⑳【男性専用】ダンディハウス PERSONAL GYM（ダンディハウス）

特徴

【男性専用】ダンディハウス PERSONAL GYM（ダンディハウス）は、新宿駅から徒歩3分の好アクセスのエリアにあり、忙しい男性から選ばれているパーソナルトレーニングジムです。たった15分のワークアウトと寝たままで行う有酸素運動を組み合わせて、大幅なダイエット成功実績を上げています。

ワークアウト→サウナ→有酸素運動エステの流れで行うセッションは、エステサロン「ダンディハウス」だからこその充実した内容。独自マシンによる有酸素運動エステで、快適にダイエットを成功させられます。食事指導も体に必要なものを食べる指導方法を用いており、無理な制限はありません。データから痩せない理由や筋肉が付かない理由を分析することで、自己流とは違った効果が期待できます。

徹底して男性向けのトレーニングを受けたい、男を磨きたい人におすすめの男性専用パーソナルトレーニングジムです。

BEFORE／AFTER例

基本情報

㉑RISE PERSONAL TRAINING GYM （ライズ）

特徴

RISE PERSONAL TRAINING GYM （ライズ）では、無理な食事制限を行わないで14キロダウンのダイエットを成功させるメソッドがあります。無理なく女性らしさが際立つ美しいシルエットを作れるボディメイクを元大手ジム敏腕トレーナーによる安全で確実な運動指導でかなえていきます。

代表トレーナーは、整体外科や介護予防事業での運動指導、大手フィットネスクラブでのトレーナー、さらにフリースタイルスキー全日本強化合宿でトレーニングサポートも経験のある敏腕トレーナー。きついだけのトレーニングや無理な食事制限をせず、安全手確実なボディメイクを行います。

また、RISE PERSONAL TRAINING GYMでは、子ども連れでのトレーニングも可能です。子育て中で普通のトレーニングジムに行けない、なかなか続かないという人にも安心して続けられます。

基本情報

㉒SHUKAN MAKE GYM（シューカン メイク ジム）

特徴

SHUKAN MAKE GYM（シューカン メイク ジム）は、その名前通り身体作りの「習慣化」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。ジムに通っている間だけでなく、そのあともずっと健康な体作りを習慣化させることを目指したトレーニングを行っています。トレーナーは全員が元アスリートで、現役で大学・大学院のバイオメカニクス（動作分析）を用いたトレーニングの研究を続けるトレーナーも在籍。お客様目線に立ちつつ、全力で向き合い、サポートする熱心な指導が特徴です。

SHUKAN MAKE GYM（シューカン メイク ジム）では、完全個室での完全マンツーマン指導を行っています。食事指導もLINEなどのチャット形式のやり取りと携帯アプリを使って、統計データに基づいた効果的でつらくない指導を行います。

BEFORE／AFTER例

基本情報

㉓WILL BE FITNESS STUDIO（ウィルビーフィットネススタジオ）

特徴

WILL BE FITNESS STUDIO（ウィルビーフィットネススタジオ）は、医療資格者のいるトレーニングジムで、33キロダウンの実績もあります。准看護師資格や救急救命士の資格を持ったトレーナーによる安全性の高い指導で、無理なくより確実な効果を目指すことができそうです。また、代表トレーナーはボディメイクコンテスト優勝経験者で、自らのボディがボディメイクの効果に説得力を与えています。

WILL BE FITNESS STUDIO（ウィルビーフィットネススタジオ）では、辛すぎず、ダイエットに必要な筋力トレーニングを効果的に続けられるように一人一人に合わせたメニューを提案してます。初心者でも安心して続けられるメニューを提案してもらえるので、運動が苦手な人や挫折経験のある人も安心です。

高田馬場駅より徒歩3分の駅近で、無料シューズレンタルもあるため、気軽に通えます。

BEFORE／AFTER例

基本情報