西田 彩花

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  肌の露出が多くなる季節。ひじやひざの黒ずみ、あなたは大丈夫？

  肌の露出が多くなる季節がやってきます。でもちょっと待って。ひじやひざの黒ずみ、あなたは大丈夫ですか？しっかりとケアをしておかないと、恥ずかしい思いをしてしまうか…
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  枝毛やフケ…。髪の毛トラブルを改善して美髪に！

  あなたの髪の毛、傷んでいませんか？枝毛やフケは、よくある髪の毛トラブル。しっかりと予防して、そしてなってしまったときは対策をして美髪に近づきましょう。
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  生活・教養 生活習慣

  現役モデルが教える、簡単痩せ習慣♡日頃のちょっとした工夫とは

  166cm、46kg。痩せ形の私は、体型維持のため日頃から心がけていることがあります。モデルとしても活動していますが、普段激しい運動などをしているわけではありま…
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  人は血管から歳を取る！？血管美人になって若々しさをキープ

  エイジングケアのために、高い化粧品を買ってお手入れしていませんか？それももちろん重要なことですが、人間の体の仕組みを理解しておくことも大切です。重要なのは血管年…
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  首のシワは治りにくい！？若々しい首元になるための予防策4つ

  年齢を重ねると、首のシワが気になってきます。首にシワがあると、どうしても老けて見えてしまいがち。まだケアは早い…と思っていても、できてしまうと治りにくいのが事実…
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  シワの原因は乾燥よりも○○○○不足かも！？おすすめ美容成分3つ

  シワは乾燥が原因…そう思っていませんか？しかし、加齢によるシワは潤い不足だけが原因ではありません。もっと根本的な部分から、シワ対策をしてみませんか？シワの原因を…
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  悩んでいても言えない・・・！お家ケアで口臭を改善する方法

  口臭は、悩んでいてもなかなか人には言えないもの。自分で対策することができれば…。そう思っていませんか？そこで、お家でできる対策方法をご紹介します。悩んでいた方は…
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  全身 マッサージ

  小顔、バストアップ、ヒップ引き締め♡美容に効くツボ集めました！

  ツボは押していても気持ち良い！肩こりなどでツボ押しをしたことがある方も多いのではないでしょうか。ところで、美容に効果的なツボがあるとご存知でしたか？押すだけで効…
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  不眠 基礎知識

  【かんたん快眠方法のススメ】もう悩まない！美と健康の土台づくり

  睡眠は美容と健康において非常に大切なものです。しかし、すぐに寝付けなかったり眠りが浅かったりと、快眠できず悩んでいませんか？毎日快眠できれば、朝も気持ち良く迎え…
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  美容のためには、水ではなくコレを飲む！飲み物に気を付けて内から美人

  美容のために水をたくさん飲んでいるという方はいませんか？それは、もしかしたら美から遠ざかる行為かも…。美しくなりたいならぜひこれを飲みましょう！内からキレイにな…