「むくみ」に関する記事

1074件中 411件〜420件まで表示

• 
  疲労 マッサージ

  鎖骨を開いて胸元美人に♡「デコルテマッサージ」で老廃物をごっそり流す

  「睡眠をとっているのに体の疲労が取れない‥」「肩や首が凝りやすい‥」「華やかさが欲しい‥」疲労だけではなく女性としての華やかさや見た目部分に入るのがデコルテの開…

  寒川あゆみ

• 
  冷え 生活習慣

  「冷え太り」にご用心！ 代謝アップ＆むくみ改善の温活3つ

  冷えは美容の大敵。手先・足先がいつも冷えているということは、末端まで栄養素が行き渡っていない、ということです。代謝を高めるには、まずは体温を上げることにエネルギ…

  Nao Kiyota

• 

  「いい恋してるか」が分かるツボ！？美肌になれる不思議な足ツボ

  暖かい季節になって、ますます恋する時期到来。実は、足ツボのなかに「恋するツボ」と呼んでいるものがあります。ツボで美肌＆女子力UPしちゃいましょう！

  Matty

• 

  たるんだ口元の「リフトアップ」方法とドライマウス対策

  みなさん、こんにちは！美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。普段はデスクワークであまり話すことが少なく、無表情でパソコンに向かって仕事をしており、口元のたるみや口の渇…

  横内 稚乃

• 
  むくみ マッサージ

  むくみ女子必読！トントン叩くだけですっきりスリムに

  □夕方になると脚が重たい、□出かける前と帰宅後では、顔の大きさが違う、□手足はいつも冷えている、□ダイエットしても、なかなか結果が出ない、□水分を溜め込みやすい…

  Nao Kiyota

• 
  姿勢 ストレッチ

  横を向いて自分の肩が見えたら要注意！姿勢をよくする方法を伝授

  自分の肩を見てください。肩が見えますか？見える人は肩がインしていると言われ、姿勢が悪く肩凝りや首凝りにもなりやすくなります。昔から姿勢を良くしなさいと言われてき…

  Matty

• 
  下半身 ストレッチ

  スキニーデニムの似合う「太もも」になる30秒ストレッチ3つ

  みなさん、こんにちは！美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。スキニーのパンツは体型が分かりやすく、ぽっちゃり太ももに悩むことがありますよね。というわけで、今回は「スキ…

  横内 稚乃

• 
  上半身 ストレッチ

  ほんの少しのコツで「スリムな二の腕」をつくる

  プロポーションを美しく魅せようと努力している方が、よく失敗しがちなパターンとして多いのが「胸の張ってしまうこと」です。 「え、胸を張っている方が身体のライ…

  杤川 啓行

• 
  セルライト エクササイズ

  放っておくとセルライト化！？「脚のむくみ」対策エクササイズ

  あなたは「むくみ」が慢性化しやすいタイプ？「エア自転車こぎ」エクササイズで、むくみを解消しましょう！

  Nao Kiyota

• 
  むくみ マッサージ

  むくみにサヨナラ美脚術！簡単エクササイズ「ひざポン」とは？

  1日立ちっぱなしや座りっぱなしで、脚がむくんたり冷えたりしていませんか？いつでもどこでも出来るカンタンエクササイズ「ひざポン」で、むくみにサヨナラ美脚術！

  Matty