「むくみ」に関する記事

1074件中 1051件〜1060件まで表示

• 
  冷え 食べ物

  初秋に気になる冷えやアンチエイジングにはコレ！カボチャの嬉しい美容効果とは？

  こんにちは！インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。すっかり秋めいた気候になり、外出やオシャレもより楽しくなってきましたね。朝晩はも…

  國塩 亜矢子

• 
  むくみ 生活習慣

  二の腕のプニプニ、「脂肪」じゃないかも!?

  たるみやプニプニの原因は「脂肪」とは限りません。プルプルと震えたり、たるんだりしている場合は、脂肪ではなく「水分」や「老廃物」が溜まってしまっている可能性があり…

  Nao Kiyota

• 
  疲労 食べ物

  旬の「ぶどう」で疲れを溜めないキレイなカラダに！

  8月～10月上旬まで楽しめる美味しい旬の果実、「ぶどう」。最近は「ぶどう」とひとことで言ってもその種類は実に様々。巨峰やピオーネなど粒の大きいものから、デラウェ…

  國塩 亜矢子

• 
  下半身 アイテム

  5分でOK！ボディブラシで楽々リンパマッサージ【美脚メイク編】

  むくみや老廃物をしっかり流したいけど、マッサージする気力も体力も残っていない・・・！そんな日は「ボディブラシ」を活用しましょう。お風呂上がりのたった5分でごっそ…

  Nao Kiyota

• 

  気にしてみましょう。美容、健康、ダイエットの敵「食品添加物」

  こんにちは。BHCL（Beauty Health Conscious Life）プランナー、フード／ヨガアドバイザーの工藤万季です。日々、知らず知らずのうちに口…

  工藤 万季

• 
  食・栄養 食べ物

  食べるサプリ「スーパーフード」で美肌とスリム体型を育てる

  十分な栄養チャージ、できていますか？スリムな体型になるためにも、肌の再生を活発にさせるためにも、新しい細胞の材料となる成分や体内のはたらきを活性化させる成分をし…

  Nao Kiyota

• 
  食・栄養 飲み物

  スムージーを飲んでも痩せないのはなぜ？

  野菜や果物の栄養を新鮮なまま摂取できる「スムージー」。消化・吸収のはたらきや、老廃物を排出するはたらきを活性化させてくれるため、便秘解消効果やダイエット効果が期…

  Nao Kiyota

• 
  生活・教養 基礎知識

  「これなら必ず痩せる！」ダイエット法って？

  「これさえやれば、ズボラな私でもスリム美人になれるダイエット法が知りたい！」そんな想いでダイエットに関する食事や運動、リンパケア、心理カウンセリングについて学び…

  Nao Kiyota

• 

  ＰＭＳ対策にもおススメ！旬の「イチジク」で美腸・美肌力アップ！

  こんにちは！インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。 残暑～秋にかけて美味しい旬のイチジク！見た目も絵になる可愛らしい果実です…

  國塩 亜矢子

• 
  全身 アイテム

  初心者でも簡単！マグカップでアロマダイエット

  香りのパワーはあなどれません。良い香りに包まれて幸せな気持ちになることで、リラックスしたり代謝をUPさせたりすることが可能。ダイエットをサポートしてくれます。で…

  Nao Kiyota