小川 りょう スクワットアドバイザー/健康運動指導士

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25年のキャリアを持つ美と健康づくり指導者。外資系ホテルトレーナーを経て独立。成人~後期高齢者に至るまで幅広く対応。エビデンスに基づく情報提供と、現場経験で培った指導スキルを持つ。コンセプトは健康寿命の延伸であり、全国での講演活動と運動指導を行っている。ビジュアル重視のボディメイクではなく、万人が取り組める健康づくりへのアプローチを心がけている。

足腰運動スクワットの専門家。早稲田大学大学院スポーツ科学修士号。著書に「ココロカラダ塾」(幻冬舎ルネッサンス)

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