シミをシャットアウト!?美肌のためのハーブティー♪
美肌ハーブティー ルイボス・・・
ヒース・・・
シミの原因となるメラニンの生成を抑える。美肌効果が高く、ミネラルが豊富に含まれるメディカルハーブ。草の香りと爽やかな苦みで、美容ハーブとしても注目されている。
ローズヒップ・・・
美容と健康に大人気。ビタミンA・B・C・Eを豊富に含み、皮膚に弾力を与えるコラーゲンの生成と保持に役立つ。タバコやお酒を多く飲む人の肌荒れを防ぐ。便秘・風の予防にも。
ハイビスカス・・・
ローズヒップと並ぶポピュラーなハーブティー。ビタミンCが豊富で、クエン酸を多く含みシミの予防に役立つ。強い酸味が肉体疲労を解消し、夏バテの予防や目の疲れ、二日酔いにも。
ハーブティーはノンカフェイン
購入場所と楽しみ方・・・
百貨店やアロマテラピーショップで手に入ります。少量でもかなり使えますので経済的です。ビギナーさんへのおススメは、小分けした数種のお試しセットやミックスブレンドなどで効能や味をいろいろ試して、自分に合ったハーブを探すのも楽しいですよ。
- 執筆者:
- 小川 りょう