増やしたくない首のしわ、やってはいけない3つのコト

顔は毎日念入りにケアしていても、首やデコルテは意外と疎かになりがちです。これからは、顔のケアをするついでに首もケアしてみましょう。

首にシワができる原因は顔のシワとほぼ同じですが、これ以外にもいくつかあります。それを知っておけば、首のシワ予防につながり、これ以上シワを増やさないですむかもしれません。

おもに、この3つが首のシワの原因になります。枕が高いと常に首にはシワが寄っているので、これがクセとなり、シワが深く刻まれてしまいます。同じように姿勢が悪い人も首が縮んでいるので、シワになるリスクは高くなります。

首のケアをするのは良いのですが、つい力が入り刺激を与えすぎると肌は傷つき乾燥します。紫外線も同じく肌を乾燥させるので、シワの原因になります。

原因がわかっていればそれを回避することで、シワを予防できます。枕が高すぎると肩こりなどの原因にもなるので、枕の高さを見直してみましょう。首のケアは、顔と同じように優しく丁寧にします。

日焼け止めは顔だけでなく、必ず首まで塗りましょう。スキンケアの時に、顔と首をセットにする習慣をつければ無理なく首のケアもできますよ。