「リフトアップ」に関する記事

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  ほうれい線や頬のたるみ予防！顔のこわばりをほぐす、リフトアップエクササイズ

  こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。ほうれい線が深く刻まれてきたり、頬が落ちてたるんできたり…気になる時はありませんか？顔にも筋肉があります。その…

  美宅 玲子

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  シャープなアゴを取り戻す！たるみを食い止めるリフトアップエクササイズ

  こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。フェイスラインが崩れ、特にアゴのシャープさが失われていくのは、加齢のせい、または太ったせいで、仕方がないことで…

  美宅 玲子

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  上半身 マッサージ

  小顔効果も！頭皮マッサージが女を美しくする理由

  「手足のリンパマッサージはしても、頭皮マッサージはしない」という人、多いのではないでしょうか？頭と顔は繋がっていますし、頭皮の血行を良くすることで全身の血行を促…

  Nao Kiyota

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  上半身 マッサージ

  指3本で3秒押すだけ！ほっぺマッサージで簡単リフトアップ＆笑顔美人♪

  みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。笑うと上がって可愛らしい印象のある頬ですが、実はコリや老廃物が溜まりやすい場所でもあ…

  KAORI

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  お疲れ老け顔から一発逆転！3分でできるリフトアップマッサージ

  肌はくすみ、目ヂカラはダウン。頬にはほうれい線がクッキリ･･･。夕方、ふと鏡を見るとそんな老け顔になっていることがありませんか？そんなお疲れ老け顔は、デスクワー…

  遠藤 幸子

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  全身 エクササイズ

  つま先立ちでウエスト引き締め＆ヒップアップ！嬉しい美容効果とは？

  最近、裸足でつま先立ちをしたことはありますか？普段私たちは、靴を履いて足裏全体に体重をかけて立っているので、つま先だけで立つことは少ないかと思います。しかし実は…

  美宅 玲子

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  「耳マッサージ」でぱっちりデカ目&美肌！いつでもどこでもツヤツヤ輝いた女性に♡

  みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。目がもう少しおおきかったら・・・もう少し肌がきれいだったら・・・もう少し顔が小さかっ…

  KAORI

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  疲労 ケア

  手早く疲労回復！デスクでパパッとできる顔・頭の運動8つ

  こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。デスクワークを続けていると、目や頭を酷使するため疲れてきたり、そこから頭痛・肩こり・首こり…と様々な不調が広が…

  美宅 玲子

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  お風呂に浸かりながらできる！顔ヨガ＆フェイシャルケアでリフトアップ

  こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。一日の終わりに、心も体も汚れを洗い流して、完全に一人きりでリラックスできる、お風呂時間。皆さんはどうお過ごしで…

  美宅 玲子

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  体の凝り エクササイズ

  身体を「縮める」と効果的！？～リラックス・コリ解消・リフトアップに

  こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。長時間のドライブやデスクワークなどで、身体が固まったり縮こまったと感じることはありませんか。身体が縮こまるとこ…

  美宅 玲子