木村 瞳

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  冷え ケア

  少し肌寒い秋の夜長に。「お灸」で『温活』はいかが？

  秋も深まり、朝晩は空気がひんやりと感じられるようになるこの季節。だんだん冷えを感じやすくなってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな冷えに効果的なのが…
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  疲労 マッサージ

  まぶたがピクピクする！？そんなときはこのツボ押し

  まぶたがピクピクけいれんすることって、たまにありませんか？これは、目の周りにある眼輪筋のけいれんによるもの。ストレスや疲れなどでひき起こされるとも言われているこ…
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  むくみやすい人は乾燥しやすい！？ツボで肌の乾燥対策

  夏の暑さが落ち着いてくると、とたんに気になるのが肌の乾燥。真夏は汗をかいていて気がつかなかったけれど、すねを触ると思ったよりもカサついている、腕の肌のキメの粗さ…
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  風邪 ケア

  夏ののどの痛みや咳は、この3つのツボでケア

  湿度が高く、寝苦しい暑さが続いている今年の夏。暑さで夜中に目が覚めるのがイヤでエアコンをつけっぱなしにして寝ていたら、朝起きたときにのどが痛い、なんてことはあり…
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  疲労 マッサージ

  夏の疲れ目に！スッキリ気持ちいい♡ツボ押し＆マッサージ

  みなさん、夏休みは取られましたか？まさに現在満喫中の方もいれば、お盆とずらして取得する方もいらっしゃるでしょう。お休みは楽しみではあるものの、同時についてくるの…
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  全身 マッサージ

  食欲が止まらない！すぐお腹がすく！食欲旺盛な方のための「痩せツボ」

  夏に耳にする悩みのひとつ、「夏は暑さで食欲がなくなる」。そんなダイエッターにとってはぜいたくな悩みを聞きながら、「私はそんな経験一度もない」と、夏でも旺盛な食欲…
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  全身 ケア

  夏太りを阻止！ダイエットやむくみに効く「痩せツボ」はコレ

  梅雨が終わったと思ったら猛暑日の連続で、服なんか着たくないと思ってしまうほどの暑さです。とはいえ、アラサー・アラフォーにもなると、気になるのは身体のライン。そん…