一瞬で小顔になれるマッサージ♡リフトアップはこんなに簡単だった！

首を横に傾けると、耳の後ろから鎖骨をつないでいる太い筋肉の筋があります。上から下に向かってやさしくつまみながら、もみほぐしましょう。

〈効果〉
即効でフェイスラインがキレイに整います。首や肩のコリにも効いて、緊張もほぐれ、自律神経も整います。

首を後ろに傾け、舌先を上に向けて突きだします。首の前面を伸ばし、５秒キープしましょう。

〈効果〉
二重あごの解消に効果大！フェイスラインもスッキリして小顔効果にぴったりです。

あご下のくぼみに親指を入れて、くぼみを掘るように軽くさすります。あご下から耳下に向かって、軽く押しながらフェイスラインに沿って動かします。最後に耳下のくぼみを軽くさすりましょう。

〈効果〉
顔のむくみやたるみ、二重あごの解消に役立ちます。オイルやクリームをつけて滑らせるように行うとさらに効果UP！

顔のむくみやたるみの原因は、首や肩のコリからくることが主な原因なのです。つまり、首や肩まわりをほぐしてスッキリすれば、お顔周りもスッキリ★

まずはリラックスして首や肩をほぐして、老廃物を流し出し、お顔の筋肉をゆるめることから始めましょう。簡単に首や肩まわりをほぐして、さらに小顔も手に入れちゃいましょう♡