あなたは大丈夫？見た目年齢をいっきに加速させる「スマホブス」とは

スマホを見続けていると、どうしてもうつむき加減になってしまいます。長時間になると徐々に皮膚がたるんできますし、顎をひくことで二重顎になる可能性もあるそう・・・。

また、スマホを見ていて大笑いしている人はあまり見ませんよね。つまり、スマホを見ている時は真剣なので、表情を動かさないということになります。表情筋というものが凝り固まり、さらにたるみを増幅させてしまうのです。

気になるほうれい線も、スマホがもたらす悪影響の1つです。おもに、姿勢の悪さが原因と考えられます。

シワやほうれい線が気になってきた人は、スマホを見ている時間を計ってみて下さい。あまりに多すぎませんか？今すぐ適切なスキンケアを行うことが大切です。

液晶画面はブルーライトを発生させていますから、目のためにあまりよくありません。目がかすんできたと思ったら、一度スマホから離れてみましょう。

このように、大変便利なスマホなのですが、使いすぎてしまうと悪影響があるものなんですよね。眼精疲労も、仕事のせいだけではなくスマホに原因があるかもしれません。そんな時はバスタイムの時間を長めにとって、蒸気でしっかり目を温めて休めるようにしましょう。