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育乳に必須！！女性ホルモンの分泌を劇的に増やす方法

戸瀬恭子(ジャックまま)

（日本初育乳カウンセラー）

乳ガンの自己検診の啓発の為に編み出したオリジナルバストアップ法の効果が高く、その効果の高さゆえに瞬く間に口コミで広がり、mixiでは約6000人、アメブロでは約8000人が集うコミュニティーに成長。笑…

2015年10月29日

バストアップには女性ホルモンの分泌が一番大事！バストアップしたい！という方のほとんどは、バストアップ用のマッサージクリームや下着、サプリ等を探します。果たしてそれで、おっぱいは育つのでしょうか？

女性ホルモンの働き

おっぱいが大きくなるには、おっぱいが張るという過程があります。おっぱいが張るのは、女性ホルモンの働きからです。自分の女性ホルモンの力を知らずしておっぱいは大きくならないのです。

まずは基礎体温を測りましょう。基礎体温を測って、女性ホルモンのバランス、体温を把握してください。生理前に胸が張らない人は、まず女性ホルモンの分泌に特化しましょう。

普通、女性は低温期があり排卵が来て、高温期になりそこで受精しなかったら体温が下がって生理が来ます。女性ホルモンのバランスが整っていると、基礎体温は2層に別れます。自分の基礎体温がきちんと2層に別れているのか？低温期、高温期の体温を把握しましょう。

基礎体温を測って女性ホルモンのバランスを把握すると共に大事なのは、低温期の体温が36度を越えているかどうか！
理想は低温期が36.3～36.5℃、高温期が36.7～37℃です。