ファッションで意識改革♡痩せたいときに着ちゃダメな服

ワイドパンツは下半身のボディラインを覆い隠してくれるので、数年ほど前からずっと人気の高いアイテムですよね。しかし、ワイドパンツは痩せたいと思うときには着てはいけないNGアイテム。なぜなら、ワイドパンツを着ている自分を見ても、ラインが隠れていることに安心して「まだ大丈夫」と余裕を持ってしまうから。

スキニーとまではいかなくても良いので、ストレートシルエットのパンツを意識して履くことで、ご自身の今のスタイルを常に正しく判断することができるので、パンツアイテムはジャストサイズを選びましょう。

ウエストがゴムになっているスカートは楽チンで履き心地も良くて、ワイドパンツ同様に手放せませんよね。

しかし、これも同じくボディラインへの意識を薄れさせる魔のアイテム。ウエストに余裕があるからご飯もつい多く食べてしまうし、見た目の変化も分かりにくいので、あるときに自分の体を見て「あれっ、こんなに太ってた！？」とショックを受けてしまうかも。

多少、窮屈と感じることがあっても、チャックタイプかホックを止めるタイプのスカートを履く意識を常に持っておられると良いでしょう。そうすると太ったのか痩せたのかの判断が、すぐわかるようになります。

これは私が痩せたいときに実践したことのある手法ですが、お気に入りのアイテムはワンサイズ小さいものを購入します。

それも完全に着れないサイズではなく、頑張れば着れるけれどちょっとパツパツかな・・・と思う程度のサイズ感を。そうすると、そのアイテムを着たいがために、痩せようと意識を保つことができますのでぜひ、痩せたご褒美を先物買いする感覚で、この習慣も取り入れてみてくださいね。