即効でほうれい線を薄くする、リフトアップのワザ3つ！

ほうれい線とは、鼻の両脇から唇の両端に伸びる２本の線のことで、老化現象の１つといわれています。たるみやコラーゲンの減少、筋力の低下など、さまざまな要因が考えられます。

1．頭皮のマッサージ(５分)
頭皮が凝り固まっていると、顔の筋肉も全体的に下がり、ほうれい線が出来る原因の１つに。ポイントは、最初に首筋辺りをグルグルと回すようにもみほぐし、そして後頭部をしっかりほぐします。頭頂部と前髪の生え際をほぐすことも大事です。

頭皮を傷付けないよう爪を立てないように、親指を首の付け根辺りに固定して置き、４本の指でグルグルと回すようにマッサージします。そして指の位置を上にずらしていきながら同じようにマッサージしていきます。

2．口周りを動かす(１分)
口周りの筋肉を集中してほぐします。色々なやり方があるので自分がしやすいものが一番ですが、ここでは私がいつもしている事を紹介させていただきますね。

あえいうえおあお、かけきくけこかこ・・・と５０音を、出来るだけ大きく口を開けて動かします。

ポイントは一語一語ゆっくり動かすことで、少し軽く両手を両口角の横へ添えて、斜め上に引っ張りながら動かすことです。声は出しても出さなくてもＯＫです。１分ですが、口元全体がジワーッと熱くなり、口元の筋肉がほぐれてくるのを感じられます。

3．化粧水を浸透させる
日頃はほうれい線が出ていない方でも、乾燥と筋肉のコリで出る場合があります。メイク前にお顔全体に化粧水をなじませる方は多いですが、ほうれい線が気になる時は、さらにそのほうれい線辺りに、たっぷりめになじませてあげます。

潤いを閉じ込める成分配合のものや保湿力の高いものであれば、なおさらよいですね。ハリや弾力感を出す美容液なんかもおススメです(^^)ぜひお試しください！