メイクの上からできる！「筋肉ほぐし」で小顔を実現

・タオル
肌が敏感な人は、できるだけ肌に優しい素材のものを選びましょう。
・鏡
メイクが崩れていないか確認しながらおこないましょう。
・白湯
筋肉ほぐしマッサージ後に、体液循環のめぐりを良くするために飲みます。

顔の体液循環を促すだけなら、難しいマッサージ技術は不要。体液循環が滞っている状態は、筋肉などがこり固まり、硬くなっている状態です。「こり」をほぐして柔らかくすることで、血液やリンパ液がスムーズに流れるようになり、小顔効果が期待できます。

おこなうのは、「タオルの上から圧力をかけてほおを動かすようにほぐす」だけ。タオルの上からぐっと押すように圧力をかけたり、タオルごとほおを動かし、くるくると円を描くように動かしましょう。タオルで肌を擦って傷つけないよう、タオルをしっかり押さえてほお自体を動かすように注意してくださいね。

タオルはあくまでもタメイクがよれないようにしているカバー。タオルだけを肌の上で動かしたり、肌表面をこすったりしないようにしましょう。

低刺激で肌触りの良いタオルを使えば、極上のリラックスタイムに。タオルにアロマの香りをプラスして、ゆったりリラックスするとさらに効果がUPします。

顔がむくんでしまった朝や、隙間時間におこなうのがおすすめ。ぜひ、タオルを活用して小顔を実現してください。