「ヨガ」に関する記事

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  後ろ姿に老けサイン！外出前の5分で解消する方法

  自分ではなかなか見る機会がない後ろ姿。実はエレベーターの中や街を歩いている時など、他人からはよく見られている部分といえます。そんな後ろ姿に老けサインが出ている可…

  遠藤 幸子

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  足の裏のカサカサが歪みを招く！？

  初めまして！トータルボディビューティアドバイザーのKAORIです。 私は常にかわいいとブスを追求しています。実はかわいいもブスもどちらも同じくらい簡単にな…

  KAORI

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  食・栄養 飲み物

  綺麗な人は食事が綺麗！！「取り入れようアーユルヴェ−ダ的　飲み方編」

  こんにちは。BHCL（Beauty Health Conscious Life）プランナー、フード／ヨガアドバイザー工藤万季です。「綺麗な人は食事が綺麗」第２弾…

  工藤 万季

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  食・栄養 食べ物

  綺麗な人は食事が綺麗！！取り入れよう「アーユルヴェ−ダ的　食べ方編」

  こんにちは。BHCL（Beauty Health Conscious Life）プランナー、フード／ヨガアドバイザー工藤万季です。食べ方で人の印象って変わります…

  工藤 万季

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  食・栄養 基礎知識

  そうなのっ！？知って痩せた人が続出。食事をやめるタイミングとは？

  こんにちは。BHCL（Beauty Health Conscious Life）プランナー、フード／ヨガアドバイザー工藤万季です。今日は知って痩せた人が意識して…

  工藤 万季

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  気にしてみましょう。美容、健康、ダイエットの敵「食品添加物」

  こんにちは。BHCL（Beauty Health Conscious Life）プランナー、フード／ヨガアドバイザーの工藤万季です。日々、知らず知らずのうちに口…

  工藤 万季

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  生活・教養 基礎知識

  知っておきたい「消化の大切さ」。ダイエット、美容、健康…、すべては消化が重要！

  こんにちは。BHCL（Beauty Health Conscious Life）プランナー、フード／ヨガアドバイザーの工藤万季です。アーユルヴェーダは体に未消化…

  工藤 万季

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  若さのポイントはズバリ○○！肌の印象を若返らせるポイント5つ

  若さを印象付けるためのポイントはいくつかありますが、その中でも最も筆者が注目しているのが「ツヤ」です。髪も肌も爪もツヤがあるとそれだけで輝きを放ち、みずみずしく…

  遠藤 幸子

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  姿勢 基礎知識

  NYセレブが注目！美姿勢になるジャイロキネシスって？

  美しく健康的に輝く女優さんやバレエダンサー。彼女たちが意識していること、それが「姿勢」です。姿勢は、女性の印象を変えるだけでなく、体の不調やたるみの原因にもなっ…

  山中 朗子

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  最近よく耳にするアーユルヴェーダって何？魅力がUPする？？

  こんにちは。BHCL（Beauty Health Conscious Life）プランナー、フード／ヨガアドバイザーの工藤万季です。最近、嬉しいことに「アーユル…

  工藤 万季