春から始める！“キレイ”の新習慣特集

もも痩せ＆小尻を実現！歯磨きタイムにプラスしたい習慣化エクササイズ

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。むくんでしまった脚と広がって下がってしまったお尻は、毎日の積み重ねで改善！習慣化でき…

デート前日！むくみ知らずのモテボディ♡のために実践すべき3つのこと

外出前の忙しい時間、メイクをしようと鏡を見るとむくんだ顔が映っている、全身をチェックすると足も腕もむくんでいて大慌て・・・。そんな経験はありませんか？ これがデ…

1日3分バレリーナエクササイズ♡腹筋を習慣にして“女性らしいくびれ”をメイク

バレエエクササイズのポイントは、「お腹」を鍛えるときも「全身の動き」を意識することです。そうすることで運動量が増え、お腹周りの背中や脇腹も引き締まりボディバラン…

5月までは週1ペースで！甘くて美味しい“アレ”でしっとりツルツルボディ♡ケア

日差しが強くなり、露出の割合も多くなってきました。冬の古い角質を取り除き、しっとりツルツルのお肌で春を迎えたいですよね。ガサガサなひじやひざ、ニキビがある背中や…

【シワ、たるみ、くすみ、毛穴、シミ】肌悩み別！スペシャルケア★アイテムまとめ

年々増えていくエイジングサイン。鏡を見るたびに、ため息が出ることがありませんか？それでも諦めないで！自宅でも効果的にアプローチできる方法があるのです。そこで、今…

毎日の鏡チェックで小顔に！「顔の歪み」を自分で整えるトレーニング3つ

顔はもともと完璧な左右対称ではありませんし、食べ方や話し方のクセ、毎日の姿勢などが原因でどうしても歪んでしまいます。毎日鏡で自分の顔を見るのですから、気になる歪…