入浴時のお供として、スクラブを使っている女性も多いでしょう。そんなスクラブですが、意外と簡単に自分でつくることができるのをご存知ですか？
そもそもスクラブでもソルトとシュガーってどう違うの？
スクラブの中でも代表的なのがソルトスクラブとシュガースクラブですね。この2つのスクラブの違いはどこにあるのかと言うと、シンプルに名前に注目してください。ソルトが塩でシュガーが砂糖、そのまんまですね（笑）。要するに、使われている成分が違うと考えて良いでしょう。
ソルトスクラブとシュガースクラブで効果に違いってあるの？
使われている成分が違うので、基本的な効果も違ってきます。簡単に書いてしまうと、ソルトスクラブの場合は基本的にミネラルが有効成分となり、肌を引き締めてくれたり、バリア機能を高める効果があるとされています。
シュガースクラブの方は、スクロースですね。これはお料理が好きな人はご存知かもしれませんが、保湿効果を持っています。塩に比べて刺激が少ない点も特長です。
どうやってスクラブってつくることができるの？
ソルトスクラブ、シュガースクラブのいずれにしても、雑貨屋さんなどで購入する人が多いと思います。しかし、我々がふだん口にする食べ物でも充分に作ることができるので、簡単なレシピを紹介しておきましょう。
★ソルトスクラブのつくり方
器に塩と、オリーブオイルもしくはハチミツを1：2の割合で入れて混ぜれば完成です。
★シュガークラブのつくり方
器に砂糖と、オリーブオイルもしくはハチミツを1：1の割合で入れて混ぜれば完成です。
上記以外にも様々なレシピがあるので、ぜひいろいろ試してみてください！万が一、肌に異常が現れた場合はすぐに使用を中止してくださいね。
※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。
