自宅でエステ並み効果!?「小顔リフトアップ」ツボマッサージ法
■小顔リフトアップのツボマッサージ
(1)首やデコルテを揉みほぐす
お顔の血液循環やリンパの流れ、リフトアップを意識するならば、お首やデコルテの流れを整えるところから始めましょう。
7.眉毛からおでこ、頭皮に向かって持ち上げるようにマッサージ
眉毛の真下に筋肉がありますので、眉頭、眉山、眉尻を押しながら持ち上げましょう。そのままおでこに向かって流し、生え際や頭皮に向かって流しマッサージします。
デコルテや首、お顔、頭皮へとつながっており、たくさんの筋肉で表情を作っています。日々、知らぬ間に筋肉に疲労物質を溜めていたり、運動不足による血行不良、年齢による筋力の低下など様々な要因がお肌の状態へと繋がっています。
上半身はデコルテや首に老廃物が溜まりやすいです。お顔の表情筋ほぐし、そして頭皮へと持ち上げることでよりリフトアップ効果が高まりますので、ぜひ、参考にしてみてくださいね。
- 執筆者:
- 寒川あゆみ