若見え美人は唾液が多い？唾液分泌マッサージで痩せ体質に！

いつも元気でキレイな人は、唾液の分泌が多いのかもしれません。それは、唾液に含まれる美容パワーが発揮しているから。

唾液には抗菌物質が含まれているので、免疫力が高まり風邪が引きにくくなります。そして、粘膜を保護したり細胞を修復したりと、美肌にはかかせない美容成分がとってもたくさん♡また、唾液が多いと口臭予防にもつながりますね。

ダイエットには欠かせない消化を助ける成分や、いつまでも若々しくいられる若返りホルモンまでも唾液には含まれているんです。唾液は美容に必要な成分ばかりです。

唾液はマッサージで出すことができるので、さっそくおこなっていきましょう！

耳たぶの付け根の後ろに指が入る凹みがあります。（口を大きく動かしてみるとよく動くところです）ここを優しくクルクルとマッサージすると唾液が出てきます。また、口の中で舌を大きく回しても出てくるので、是非やってみてください。

食事の前や食事の間に唾液を出すマッサージをすると、満腹感が得られやすくなり食事の量を減らすことができます。

健康のためにも美容のためにも、唾液を出す習慣をつけてみてください。いつの間にかダイエットが成功でき、お肌もキレイ！健康的なカラダになっていますよ。