顔のむくみのイメージ写真 顔のむくみのイメージ写真

顔むくみを出かける前にサッと治しちゃう、裏ワザとは

2015.06.11 小顔/テクニック術
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今日は彼氏とデートなのにという時に限って、顔がむくんでしまうと朝から憂鬱な気分になってしまいかねません。そこで顔のむくみをサッと取れる裏ワザをいくつか紹介しておきます。

まずは顔がむくまないようにすることが大切です

顔のむくみとは寝不足であったり、前日の暴飲暴食が原因となります。ですので、まずは顔がむくまないように前日から食事や睡眠時間には気を配ることが大切だと言えるでしょう。また、むくまないようにはバナナやビタミン類などをとることも意識してください。こうした原因に心当たりがないのなら、腎臓疾患の可能性もあるので医療機関で相談した方が良いかもしれません。

顔のむくみ対策にマッサージをしてみよう

顔のむくみは代謝が滞ってしまうことが理由なので、マッサージをすることでむくみの原因である水分を流してしまいましょう。代謝を良くするためにまずは温タオルを使って、顔を温めておきます。次に顔がむくんでいる箇所を中心にして、優しくマッサージをしていきましょう。イメージとしては顔から身体へと流すようにしてください。マッサージにローラーを使うのも効果的だそうです。

ツボ押しで顔のむくみを解消しよう

顔のむくみを解消するのにツボを圧すのも効果が期待できます。最も代表的なのが耳にあるツボで、耳門と呼ばれています。耳門は耳の穴から少し斜め上にあるへこんだ部分です。ここを少し痛みがあるくらいの強さで5秒ほど圧して、ゆっくりと話すというのをくりかえしてください。

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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