やせ型=小顔とは限らない!?顔だけ痩せない「顔太り」の原因と対処法 やせ型=小顔とは限らない!?顔だけ痩せない「顔太り」の原因と対処法

やせ型=小顔とは限らない!?顔だけ痩せない「顔太り」の原因と対処法

2017.09.02 小顔/トリビア雑学

カラダはとっても細いのに、なぜだか顔だけ痩せない「顔太り」の人っていますよね。これは、なぜ起こるのでしょうか?顔太りの原因を探ってみましょう。

脂肪によるもの

バランス的に、カラダよりも顔に脂肪がつきやすいタイプの人が「顔太り」になってしまいます。まんまる顔の人は、顔に脂肪がつきやすい人なんですね。これは体質としか言いようがありませんが、健康的でとてもチャーミングな印象です。

全体的に太りすぎているという人も、顔に脂肪がつきやすくなります。太りすぎている人は、ダイエットを頑張りましょう。

筋肉が衰えている

顔だけ太っている人は、顔の筋肉が衰えている証拠かもしれません。ダイエットで一生懸命エクササイズに励んでも、顔は何もしないまま・・・だったのなら、体はスリムになっても顔だけ脂肪が残っている可能性があります。

顔には表情筋という筋肉がありますから、これを鍛えることによって顔太りを解消することができます。表情筋が衰えていると、顔太りになってしまうのです。

解消法はあるんでしょ?

まず、顔にもエクササイズを取り入れましょう。表情筋を鍛えることで、スリムなカラダと同様にシャープな顔を手に入れることができます。むくんでいる顔太りの場合は、アルコールの摂りすぎを控えて、むくみ対策のマッサージを行うようにしましょう。

歯応えのある食べ物を噛むことで、顎の筋肉や表情筋が発達し、フェイスラインがシャープになります。食卓に1つ硬いものを加えるだけでも違いますから、ぜひ試してみてくださいね。

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※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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執筆者

美LAB.編集部
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