口呼吸でブルドッグ顔に！？その習慣がたるんだ老け顔をつくり続ける原因かも・・・

無意識に習慣化されている悪習慣は口呼吸です。口呼吸を無意識にしていまっていませんか？口をぽか〜んと開けている口呼吸は、老け顔を作ってしまうんです。

口周りの筋肉は顔全体と繋がっているので、口呼吸でいつも口をぽか〜んと開けていると、顔全体がたるんでしまいブルドッグ顔になってしまいます。

口をキュッと閉じて鼻で呼吸をすると、口を閉じるために自然と口周りの筋肉を使います。口周りの筋肉を使う事で、口周りと連動している顔全体の筋肉が使われるようになり、お顔全体が引き上がり見た目年齢が若くなります。

口を閉じて鼻呼吸をするだけでブルドッグ顔とおさらばです！！

また、鼻呼吸は鼻毛や粘膜でホコリやウイルスからカラダをまもってくれるので、口呼吸よりも免疫力が高まり、健康を維持する事ができます。

口呼吸は免疫力が下がってしまい、体内の老化が進んでしまいます。口呼吸は見た目年齢だけではなく、体内年齢までも老けさせてしまうんです。

美人は、口角が上がっていて若々しく見える見た目だけではなく、カラダもいつも健康体で健康美人ですよね。見た目年齢と体内年齢の若さを保つために、今すぐ鼻呼吸！悪習慣撃退して美人になりましょう。