【動画あり】美肌の人は唾液が多い!?こっそり1分でできる、舌を使ったフェイシャルヨガ 美肌の人には唾液が多い傾向があるってこと、ご存じでしたか?唾液の分泌を促すフェイシャルヨガのエクササイズで、その効果を倍増させましょう! 前田 志穂美 30歳以降はシミに要注意!抗酸化力を上げる食材でシミ予防を! 紫外線が気になりはじめる季節になりました。紫外線ダメージによるお肌の悩みといえば「シミ」。シミは特に30歳以降、お肌に現れはじめる色素沈着の症状で、正式名称は「… 國塩 亜矢子 お風呂に浸かりながらできる!顔ヨガ&フェイシャルケアでリフトアップ こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。一日の終わりに、心も体も汚れを洗い流して、完全に一人きりでリラックスできる、お風呂時間。皆さんはどうお過ごしで… 美宅 玲子 美肌づくりに“玄米”!その驚くべきパワーとは? 日ごろ食べるお米は白米?それとも雑穀米?はたまた玄米?お米にはそれぞれの美味しさと良さがあります。中でも玄米には驚くべき美白・美肌パワーが潜んでいることをご存じ… 真野 わか 【レシピつき】ビタミンCがレモンの2倍!ブロッコリーをたっぷり食べて美肌作り シチューの具として、または、付け合わせや蒸し野菜などの彩りとしても大活躍のブロッコリー。いろいろな料理に使えるのでとても重宝します。美味しいのはもちろんですが、… 吽野 英里(うんのえり) 「活性酸素」ってなに?「活性酸素」がお肌へ及ぼす悪影響とは 美容業界一筋17年。美容研究家/ビューティープランナーの斎藤可奈子です。美容知識と経験をいかして、正しく、わかりやすく美容をお伝えしていきたいと思います。 斎藤 可奈子 シミ予防だけじゃないビタミンCのすごい効果 シミ予防にはビタミンCがいいのはわかっているけど、それ以外の効果ってあるのと思っていませんか?ビタミンCは、この時期夏の日焼けした肌を秋にもちこさないために大切… 岡野 ユミ
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