手で年齢がバレバレ？若々しく美しい手をキープするためのポイント4つ

身体の他の部位と比較しても洗う機会が多い手。ハンドソープや家事などで使用する洗剤の種類によっては、肌に必要な潤いまで奪ってしまう恐れがあります。洗剤を使う時にはゴム手袋をはめる、毎日使用するハンドソープは肌のバリア機能を破壊する恐れが指摘されている合成界面活性剤が含まれていないものを使用する、手を洗う回数を減らすなど心掛けましょう。

また、洗い流す温度にも注意が必要。肌に必要な皮脂などを洗い流してしまうことがないよう、体温より低い温度のぬるま湯を使用しましょう。

若々しく美しい手をキープするためには、小まめにハンドケアを行うことも大切です。手を洗った後など必ずハンドクリームを塗るなどして保湿しましょう。

年齢を重ねると、手の甲などにシミができてしまうことも。若々しく美しい手をキープするためには、紫外線を防止することが大切です。外出時はもちろん、自宅で過ごす時にも室内に紫外線は入りこんでいます。小まめに日焼け止めを塗りましょう。

また、車や自転車に乗る際は手が日焼けしやすい傾向にあります。手袋をはめ、紫外線から手をしっかりとガードするとよいでしょう。

指先や爪も乾燥しやすい傾向にあります。特に、指先が乾燥するとささくれができてしまうことも。乾燥を防ぐにはオイルを使用するのがおすすめ。ネイルオイルでもボディ用のオイルでも構いません。就寝前などに必ずマッサージする要領で塗りこみましょう。

このほか、定期的にピーリングやパックなどのスペシャルケアを取り入れるのも◎。また、乾燥が特に気になる時にはハンドケアをし、綿かシルクの手袋をすると改善の見込みがあります。若々しく美しい手をキープし、秋色のネイルなど楽しまれてはいかがでしょうか。