プニッとはみ出た脇肉の原因と解消法

痩せている、もしくは適正体重なのに脇肉が出ている女性は、つけているブラジャーのサイズが合っていない可能性が高いです。ブラジャーとバージスラインが合っていないのですね。 サイズを正確に採寸してもらい、適切なブラジャーをつけることで脇肉問題の改善が見込めます。自分でバージスラインよりも下にブラジャーをつけている可能性もありますから、もっと上にブラジャーをつける必要があります。 これも採寸の際にスタッフにチェックしてもらうとよいでしょう。

脇の下には大きなリンパ節があります。リンパは老廃物を乗せて運んでいく役割を果たしているので、リンパが滞っていると脂肪も排出されずに溜まってしまうそう・・・。 背中や二の腕などの肉がつきやすいという女性は、リンパトリートメントでやさしくリンパを流すようにしてみましょう。お風呂上りの血行の良い時間帯に行うのがベストです。

脇に肉がはみ出ているのは、背中の肉も一緒にはみ出ているからです。背中の肉はなかなか落ちにくい場所でもありますが、背中をトレーニングすることで脇肉を減らすことはできます。姿勢が悪い人ほど背中に肉がつきやすいので、常に正しい姿勢を心がけるようにしましょう。背中はあまり動かすことがありませんから、腕を後ろに組んで上下に動かすだけでも肩甲骨が動き、背中の肉を動かすことができます。

脇肉がプニッと出ていて可愛いなんてものではありません。老けて見えますし、何より見た目が悪いです。 脇肉改善のためにも、リンパトリートメントやサイズのあったブラジャー、背中のトレーニングを行い、スッキリした胸元を手に入れましょう。