秋吉 佑美 薬剤師、栄養研究家(マクロビ、ゆるベジ)

秋吉 佑美 薬剤師、栄養研究家(マクロビ、ゆるベジ) の記事一覧

薬剤師の仕事をしている中、食事の身体や心への影響について興味をもち、「身体は食事でできている」ということを実感。ヘルシーフード、ビューティーフードを日常生活に取り入れ、レシピ制作、生活指導を行っています。

「この食材が身体にどう働いているのか、なぜ効果があるのか?」を理解すると、毎日に取り入れやすいです。食事を変えることで身体は変わっていくという「未病の大切さ」や「美容情報」をゆるゆる発信しています。

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