あなたは何頭身？家で簡単に頭身チェックできる方法を教えます

頭身とは、頭頂から顎までの高さを基準に、頭頂からつま先までの"頭"の比率を表すものです。よくモデルさんなどで9頭身と表現されていますが、これは身長が頭9個分ということになります。

まずは、自分の正確な"頭"のサイズを知りましょう。頭のサイズは全頭高と言い、頭頂から顎までの縦の長さのことを指します。全頭高の正しい測り方ですが、自分で測るよりも他の人に測ってもらった方が正確な数字が出ますのでお願いできる人がいれば、自分以外の人に測ってもらいましょう。

まず、壁際などに姿勢を正して立ちます。顎の下に床と水平に平らな板状のもの（定規やスマホ）をセットします。頭頂も同じく床と水平に定規などをセットします。顎にセットしたものと頭頂にセットしたものの間の距離が全頭高になります。頭頂と顎にセットしたものがしっかり水平になっているのを確認してから測りましょう。

頭身は「身長÷全頭高」で求めることができます。

日本人の頭身の平均値は男女ともに7前後の数値になります。これは日本人の一般人な数字ですが、海外では頭身の平均が8前後の国も珍しくはありません。モデルさんなどは9頭身の方もいますが、一般の人で街を歩いていたらそのスタイルの良さでかなり目立つレベルです。

スマホやデジカメを使って頭身を測る方法ですが、まず写真を撮る角度に気をつけてください。正確な全頭高が分かるように、ということと正確な全身のスタイルを確認するためです。角度を付けて撮らずに、被写体のおへその延長線上から撮ると良いでしょう。

写真を撮ったら、編集画面で全頭高と同じサイズに調整したスタンプを押し、そのサイズのものを足下までコピーペーストしていくと簡単に頭身が測れます。またスマホによっては、計測のアプリなどが入っているのでこれを使うと全頭高も身長もすぐに測れて便利です。

頭身を上手に測るポイントは、全頭高も身長も測る時に角度を付けないということです。顎を上げたり、引いたりしても正確な全頭高の数値が変わってしまいます。

角度を付けてしまうと、正確な数字は出せませんので頭身を測る人も測られる人も必ず正面、床と平行に、写真を撮られる人のおへそくらいの位置から撮影するというのを意識しましょう。

普段なかなか気にすることのない頭身ですが、自分の頭身を知っていると洋服選びの参考になるかも。友達や家族と一緒に頭身を測り合って、スタイルチェックしてみるのも楽しそうです。