疲れ目をサッとリセット。ツボ押し&アイケアで目元復活!
オフィスやお家でサッと疲れ目をリセットさせるツボ押し&アイケア方法を、エステティシャンの筆者がご紹介します。
■目元を温めよう
目元が疲れたなあ‥と感じる原因の多くは、血行不良や瞬きが少なくドライアイではないでしょうか。今はスマートフォンやパソコン、テレビなど液晶が綺麗になった分、目元の疲れも感じやすいですよね。
そんな時は、お水で濡らし、絞ったタオルをレンジで温めたホットタオルや、アイケアグッズで目元を温めましょう。仕事の休憩中やお風呂に入った後などに行うのがオススメ。
■目元のツボ押し&アイケア
毎日、朝起きてから寝るまで使っている目。血行不良が起きるとクマが目立ってしまったり、まぶたが重い、ぱっちり開いてる気がしないなどがあると思います。
ちょっとした休憩中や帰宅後、入浴中など、少しリラックスついでにアイケアをおこなってみてはいかがですか?
- 執筆者:
- 寒川あゆみ