冷たいドリンクよりも「白湯」で痩せ体質に。巡りが良くなり脂肪燃焼！

白湯の美容効果はとても高いのです。内臓の温度が1℃上がると基礎代謝が10%〜12%上がり、基礎代謝が上がると脂肪が燃焼されやすくなるので、痩せやすい体質になっていきます。そして、免疫力がアップ！

更には、内臓機能、血液循環が高まるので、巡りの良いカラダになり老廃物が排出されやすくなります。巡りが良くなる事で、デトックス、冷え性、便秘やむくみ、疲労回復などダイエット以外にも嬉しい効果がたくさん。

白湯とは、お水を一度沸騰させ、カルキや不純物などをとばして、すすって飲める温度まで冷ましたお湯のことです。

一度沸騰させる事で、口当たりが柔らかく飲みやすくなります。飲むときはゆっくりすするように飲む事で、カラダの内側が温まるのを実感できると思います。

そして、朝飲むと内臓が温まり代謝が上がります。1日を活動的に過ごす事ができます。また、水筒に白湯を入れて常に飲めるように持ち歩くのもオススメです。

暑いとエアコンの効いた室内や、冷たいものを飲んだり食べたりしてしまうと思います。そして、室内外の温度差が大きくカラダにかかる負担は想像以上。カラダを冷やさない為にも、白湯を飲んで巡りの良いカラダづくりをしてみてください。