一瞬でお顔スッキリ！気分もスッキリ！小顔に近づく、習慣化できる小ワザを伝授

やり方はとっても簡単。手のひらや指先で鎖骨の下をリズミカルにタッピングしてください。強くやり過ぎないように、軽く気持ちの良いリズムでね。そのまま、首、アゴ、頬、額とタッピングしてみましょう。

鎖骨から顔のリンパ、毛細血管に刺激が入りお顔のコリがほぐれ、軽くなってると思います。時間のない時、メイク前やすぐにスッキリしたい時にオススメです。

更にタッピングの効果を上げたい時は、顔を軽く上に向けてタッピングするとリフトアップ！フェイスラインスッキリします。

そして、表情を柔らかくしたい時は笑顔でタッピング！上を向いて、大きな口をあけてタッピングすると、目も大きくなりほうれい線もスッキリします。

コリがほぐれると気分もスッキリしてやる気が出てきますよね。集中したい時、気分が乗らない時にもオススメ！ただ、強く叩かないで。軽く気持ちいいと思えるくらいのリズムで行いましょう。

また、鎖骨から肩や腕もタッピングするのも気持ちいいですよ。タッピング習慣はじめてみてね。