「リフトアップ」に関する記事

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  むくみ マッサージ

  顔痩せマッサージの方法や注意点とは？専門家が解説します！

  顔の肉は、気になってもなかなかうまくとることができない難しい部位です。顔痩せにはどういった方法が効果的なのでしょうか？今回はエステサロンオーナー・美容家・美容ラ…

  寒川あゆみ

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  上半身 エクササイズ

  【顔が痩せたい人必見】簡単顔痩せ方法をエステティシャンが伝授！

  今回は、エステティシャンの横内稚乃先生に顔痩せの方法を教えていただきました。まずは、顔が太っている原因を知り、効果的に顔痩せエクササイズをしていきましょう。また…

  横内 稚乃

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  整体・鍼灸 基礎知識

  美容鍼の効果を持続させる頻度は？理想的な施術を鍼灸師が解説！

  美容鍼は、顔や頭などに鍼を刺し、美容目的でおこなわれる鍼灸治療。改善したい症状によっては即日に効果を実感することができます。今回は鍼灸師の横内稚乃先生に理想的な…

  横内 稚乃

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  エステ マッサージ

  かっさで小顔に！自分でできる簡単マッサージ方法と注意点

  かっさは中国で古くから親しまれてきた民間療法のひとつです。プレートを使ったマッサージをすることで、小顔効果はもちろん、さまざまな美容効果が期待できます。今回は美…

  遠藤 幸子

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  下半身 エクササイズ

  つま先立ちで美脚を育てる！全身の循環を整えるトレーニングのやり方

  「つま先立ち」は簡単に全身の循環を整えられる、おすすめのトレーニング方法のひとつ。今回は「つま先立ち」の正しいやり方や、最大限に効果を発揮するためのポイントを美…

  美宅 玲子

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  エステ マッサージ

  コルギで小顔効果を実感！自宅でできる簡単マッサージも紹介

  コルギ（骨気）は韓国発祥の美容法。小顔効果が期待できると注目されています。今回はエステティシャンの稚乃先生に自宅で簡単にできるコルギのマッサージ方法や効果を持続…

  横内 稚乃

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  エステ ケア

  「フェイシャルエステ」の効果を持続させるには？肌悩み別の頻度・回数

  「フェイシャルエステ」の効果をより感じるためには、適切な頻度や回数を把握しておくことが大切！今回はエステサロンを経営するMadoka先生が「フェイシャルエステ」…

  丹沢まどか

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  エステ マッサージ

  かっさの効果を美容家が解説！頭・顔・肩など部位別の使い方や豆知識

  古くから中国で愛される「かっさ」の効果を美容家のMado先生が解説！頭・顔・首・肩など各部位の効率的な使い方のポイントや、選び方、併用して取り入れたいアイテムな…

  丹沢まどか

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  体の凝り マッサージ

  顔のコリを癒す♡気持ちい～い『頭皮ほぐしマッサージ』

  顔が凝っているような、頭皮が凝っているような重だるさがある時、顔のくすみやたるみが気になる時に取り入れると良いのが頭皮のマッサージ。今回はエステティシャンである…

  寒川あゆみ

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  体の凝り ストレッチ

  リフトアップ・酔い止め対策に効果的！『首ストレッチ法』教えます♪

  日々の生活で、首や肩が凝るのが当たり前になっていませんか？実は、首の凝りが意外な不調の原因になっていることがあります。頭痛や吐き気だけでなく、乗り物などに酔いや…

  美宅 玲子