何気ない行動が・・・、老け顔の原因になっていたNG習慣

長時間スマートフォンを使っていませんか？ゲームやアプリなどにのめり込んで、うつむき加減で長時間使ってしまうことも多々あると思います。

しかし、重力には逆らえず、頬の肉が下へ下へと落ちていくことを考えると、あっという間に老け顔直進です。スマートフォンを使う場合は、控えめにしておきましょう。

休日だからすっぴんで肌を休ませよう！それは良い心がけです。毎日メイクをしていると、肌にも負担がかかります。

休日メイクをしないというのはよいことですが、紫外線対策はしっかり行っていますか？紫外線によって老け顔はつくられます。せめて日焼け止め、もしくはUVカットの下地のみつけるようにするよう心がけましょう。

お酒大好き！という女性は多いもの。食事と共に片手にビールなんてこともあるような、ないような・・・。 そんな毎日の晩酌が、老け顔促進に繋がるようです。毎日飲むと肝臓に負担がかかるのは目に見えていますし、飲みすぎは翌日のむくみにも繋がり、結果的に老け顔に繋がります。

ついついやりがちな習慣。改善するのが難しいと思っても、将来の自分を見据えて考え直しましょう。