モデル体型になりたい人へ♪100円ダイエット法のご紹介 モデル体型になりたい人へ♪100円ダイエット法のご紹介

モデル体型になりたい人へ♪100円ダイエット法のご紹介

2016.10.02 痩身/ケア法
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現在、100均には非常によい品がそろっています。安かろう悪かろう時代は終わりをつげ、100均でも有能な商品が集まっており、100均ショップ戦争などが行われています。

ちなみにどこの100均がお気に入りでしょうか?それぞれのショップによって取り扱うアイテムも違いますが、今回はモデル体型になれる100均アイテムを探してみましょう。

お馴染み筋トレのダンベル

まずは、筋トレでお馴染みのダンベルが販売されています。これは水を入れて重さを調節するタイプで、女性なら1キロ前後のものがよいでしょう。3キロなどの負荷の高いタイプもありますし、水を抜けばどこへでも軽々と持ち運び便利なので使えるアイテムです。

ストレッチボールで体幹力アップ

100均でストレッチボールなんて手に入るの!?と思っている人も多いかもしれません。しかしストレッチボールですら100均で売っています。体幹トレーニングができるストレッチボールでダイエット、まさにコストパフォーマンスに優れています。正規品と比較すると若干弱い部分もありますが、それでも充分使えるアイテムです。

エクササイズのバンド

お腹に巻くだけ、という超・簡単ダイエットができるバンド。巻いたまま日常生活を送るだけなのに、汗はかく、締め付け感があって食べすぎ防止など、骨盤矯正にも使えるアイテムなので、出産を控えた女性にもぜひ。

このように100均にしてはできすぎ!というほどの高性能なアイテムが揃っていますから、今一度100均アイテムを調べに行きましょう。

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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