組み合わせで効果は色々♪効果別デトックスウォーターレシピ 組み合わせで効果は色々♪効果別デトックスウォーターレシピ

組み合わせで効果は色々♪効果別デトックスウォーターレシピ

2016.07.31 痩身/美容成分・アイテム
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ミネラルウォーターに悩みに適した素材を漬け込んで、エキスを水に浸透させたものがデトックスウォーターと呼ばれるもの。作り方はとてもシンプル、だけれど飲むと非常にデトックス作用があり、ほんのり野菜の甘みや果物の甘みが美味しいデトックスウォーターは、種類によって悩みを色々解決してくれます。

脂肪燃焼作用を目指すなら

ダイエット中で、ドリンクにもこだわりたいという人なら、ラズベリーライムミントなど、さわやか系のデトックスウォーターがオススメ。デトックスウォーターは冷やして飲むことで体が燃焼するので、よく冷やしてから飲むようにしましょう。

レモン、いちごやりんごを入れると便秘解消

便秘解消のためには、レモンいちごなどを入れた果物フレーバーのデトックスウォーターがオススメ。ビタミンCがたっぷり摂れ、肌のコンディションも良くなります。消化力をアップしてくれるミントが入っているので、便秘解消に良いと言われています。その他ほとんどのデトックスウォーターは便秘改善によいものが入っていますから、お腹の張り具合によって入れる野菜や果物を代えてみるとよいでしょう。

脂肪燃焼のためのデトックスウォーター

ビタミンCをたっぷり含み、脂肪燃焼に作用するデトックスウォーター。材料はグレープフルーツキュウリオレンジミントとなります。これを漬け込んで一晩寝かせたものを1日2リットル飲むことで脂肪燃焼、体内すっきりデトックスをかなえることができます。

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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