この冬痩せやすい体に!ホットサワードリンクのおすすめレシピ3選 この冬痩せやすい体に!ホットサワードリンクのおすすめレシピ3選

この冬痩せやすい体に!ホットサワードリンクのおすすめレシピ3選

2016.01.27 女磨き/食事・栄養学
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ホットサワードリンクとは、お酢を使った温かいドリンクのことです。最近ではメディアに多く取り上げられることも多く、酢のパワーで代謝がアップし、痩せやすい体をつくることができます。冷え固まった体をホットサワードリンクでほぐしましょう。

オレンジマーマレードでほっこりドリンク

お酢は大さじ1杯、マーマレードは大さじ2をマグカップに入れ、お湯を注いでかき混ぜたらでき上がり。簡単かつマーマレードのほどよい甘味がとても美味しい仕上がりに。いつもの朝食のパンに塗るのとは違う甘さを味わうことができます。マーマレードがいつも余ってしまうという人はホットサワードリンクに使うのがオススメ。

健康的に痩せ体質に!定番ハニーサワードリンク

お湯とお酢、はちみつをお湯に溶かして完成の定番ホットサワードリンク。はちみつの甘さとお酢の酸味がほどよくとろけて、はちみつが苦手な人でもごくごく飲めちゃうドリンクです。まずはマスターしたいホットサワードリンクです。

はちみつジンジャーレモンドリンクで元気に

最近ちょっとお疲れ気味・・・という場合に活躍するホットサワードリンクとして、はちみつジンジャーレモンドリンクが効果的だそうです。お酢とレモン、はちみつとショウガのすりおろしがあれば、それを自分好みの量に調節してお湯に混ぜるだけ。

ジンジャーが体を温めてくれるのと同時に、レモンのクエン酸が疲労物質を排除してくれます。ジンジャーのクセが若干ありますから、最初はショウガの量を少なめにしてから始めると良いでしょう。

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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