使いやすいカロリー計算アプリを教えて!! 使いやすいカロリー計算アプリを教えて!!

使いやすいカロリー計算アプリを教えて!!

2015.10.19 痩身/アプリ
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ダイエットしているのであれば、正直気になるのが食べたもののカロリーですよね。最近ではスマホのアプリでもカロリー管理ができるようになっています。使いやすい高性能なアプリはどんなものがあるのでしょうか。

Foodlogは凄いらしい?

こちらのアプリは体重を入力設定した後、食べたものを写真で撮るだけで凄いことをしてくれるらしいのです。スマホで撮られた写真の取り込みと管理、カロリーを登録して管理、テキストによる料理名を検索したり、1日のカロリーを集計してくれます。つまり、食べ物の写真を撮るだけで全て勝手にカロリー計算してくれるというスグレモノなんです。画像分析機能が働いているようですね。

あすけんで食生活を改善していく

食生活をどう改善に導いていけばダイエットに繋がるのか?それを教えてくれるのがあすけんというアプリ。食べたものをメニューリストから選び、摂取カロリーや栄養素を自動計算してくれるアプリなのですが、栄養士が健康度をチェックしてくれるというポイントがあります。ビタミンAやB群が不足しているからニラを食べましょう、などというアドバイスが返ってくるのが分かりやすいですね。

痩せるカレンダーダイエット×カロリー管理×体重管理×カレンダー

こちらのアプリはiphoneでしか使えないというデメリットがありますが、いつまでに何キロ減らしたいのかなどの目標、生活強度などを入力すればその体重になるために、1日何キロ食べてもいいのかが分かるというアプリです。運動カロリーも入力できるため、目標にあわせて効率的なダイエットが可能となります。

このように色々なダイエットアプリが登場していますから、是非活用してダイエット成功してみましょう!

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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