ストレス解消&ダイエットにもってこい?『スポーツチャンバラ』って一体!? ストレス解消&ダイエットにもってこい?『スポーツチャンバラ』って一体!?

ストレス解消&ダイエットにもってこい?『スポーツチャンバラ』って一体!?

2015.10.28 痩身/運動・トレーニング
このエントリーをはてなブックマークに追加

日々の会社でのストレスはどうやって発散していますか?会社でストレスを感じないという人もいますが、実際生活を毎日送っていく中で、少しずつストレスが何かしらたまっていくものです。そんな場合、ストレス発散にスポーツチャンバラをしてみませんか?スポーツチャンバラとは一体何か?ご紹介しましょう。

ルールは簡単

スポーツチャンバラのルールは簡単で、相手のどこでもよいので剣で叩いたほうが勝ちです。剣とはいえ、柔らかい棒のようなものなので、危険性はほとんどありません。むしろ剣道のほうが危険ですよね。スポーツチャンバラは誰でも、子供でも気軽にはじめられて怪我の少ない安全なスポーツなのです。

日本各地に大勢のインストラクターがいる

スポーツチャンバラ、マイナーな競技かと思いきや、全国にインストラクターがいるというかなりその手ではメジャーなスポーツらしいのです。気軽にはじめることができるので、運動不足解消のためにOLさんなどが通っていることもあるとか。

ヘッドギアと武器だけでOK

ヘッドギアという防具と空気で膨らませた剣や棒を使って、相手のどこでもいいから打ちまくるというスポーツなのですが、打たれてもそれほど痛くありませんから続けることができますし、ストレス解消としては相手を滅多打ちにすることでストレスは大分解消できるでしょう。

実際の試合では年齢別や体重別などに分かれているわけでもなく、子供と大人が試合をすることもあるようですね。ましてや、子供のほうがスピーディで大人に勝ってしまうことも多々あるようです。ストレス解消のために他人を滅多打ち、あなたもしてみませんか?

※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

この記事をシェアする
このエントリーをはてなブックマークに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

美LAB.の最新情報をお届け

Photo by 
fotolia 

★ 12星座 占いランキング ★

ラッキー星座を毎月2回、1日と16日に更新
あなたの今月前半の運勢は?ランキングをチェック!

占い一覧ページをみる